第807章小黑熊醉酒最新章节，第2页_绝品都市修仙叶天穆红叶免费全文阅读

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但这次不但没有任何好处，反而让方宇的意识都变得有些不协调起来。

想来想去也想不明白，最后方宇也不去想他，领悟符文不再是感悟就可以了，有时还需要看机缘，看悟性。

一切随缘吧，随后方宇直接上床睡觉了。

第二天一早醒来，洗漱一下，淘米放进电饭煲里煮了锅稀饭，随后方宇带上一壶白开水便去了祠堂。

到祠堂外的广场时，已经看到不人在这里开始练拳了，和他们打个招呼，方宇直接朝方新长走去。

方新长正在练习枪法，方宇静静在一旁等着，直到他练完收枪，方宇才走了过去。从旁边的地上拿起水壶喝了一口，方新长才说道：“小宇啊有事吗？”

“新长叔，我最近意外得了一套培元法，可以固本培元，补充精力，我想把他录进库房里。”

“哦，培元法？你哪里得来的？

“是我在医书上得到的，上面一共有十二个姿势，每个姿势五分钟，一套下来需要一个小时，我自己尝试过了，确实有效。”

“那你先示范给我看，我回去试试，如果效果确实效果不错，我才能把它录进库房。”

得到新的功法固然高兴，毕竟方家祠堂库房里的武学就是方家前辈在其他地方得到，然后录进库房，之后经过一代代的积累才会有那么多武术功法。

但是也并不是什么功法都有资格被收进武库的，还得看实力效用。

方宇自然明白他的意思，随后就给方新长演示起来，期间也把一些需要注意的地方说给方新长听。

每个动作都演示个三四遍，方新长就记下了，等方宇把所有动作都演示完成，二十几分钟过去了。

演示结束后，方新长交代他先别传给其他人，随后就继续练起了枪法。

而方宇也自己找了个粑子练起了八极拳。

八极拳可分为三个阶段，即练形、练法、练功三个阶段。

形练的是明劲，法练的是暗劲，最后的功也被称作灵劲。

每个阶段技术程度不同，练习侧重点及要领也有所区别。

现在方宇只不过才刚入门，练的也是最初阶段的明劲，这一阶段的练习关键是拳术套路中的手型、手法、步型、步法、身型、身法及眼法。

按照逐势要求的方向、角度、位置，手足运动路线等进行练每个动作都要干净利落，不拖泥带水。

以刚为主，打出八极拳的威猛、沉稳、发如炸雷的风格。

方宇随着练气，精神之力也在慢慢变强，学习东西也变得比别人快上几分，虽然八极拳还没练习多久，但也照样打得有模有样的。

方新长时不时往他这里看，原本方宇要换功夫，他不同意，练武怎么能三心二意的，一下练这个，一下练那个。

不过经不住方宇死缠烂打，最后只得把八极拳的拳谱给他，然后做了一些筒单的指导。

没想到方宇天赋还不错，才几天就练得有模有样的，他的心里也放心了一些。

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