630中文网

第101章 赛前准备高强度训练（第2页）

相田丽子将双手支于背后，微笑着宣布道：“既然这样，大家接下来的训练就翻个两三倍吧！”

“天啊……”

“太恐怖了！”

“不是吧……”诚凛众人除了火神和黑子纷纷开始抱怨，他们明白接下来的三周时间里日子会非常灰暗。

“哦，对啦，黑子与火神，你们两明天开始进行特别训练！”

火神并没有意见，相反还笑了。

相田丽子无视众人抱怨，转头说道：“既然大家都没问题，那就好！预选赛五月十六日正式打响，没有功夫说丧气话了！”

“哦！好！”诚凛众人虽然口头在抱怨，但内心都会为了诚凛的胜利而奋斗，也会十分努力的去完成训练目标。

——

海常高校，武内教练望着场上努力训练的众人，频频点头。

笠松等人在球场上努力训练，没有丝毫怠惰。

“咚、咚、咚、咚咚……”不断进行着着原地反胯下，运球和脚步速率一致。

交替反胯下后退……

结合运球＋多种脚步……

右手inandout＋胯下＋背后＋反胯下……

行进间变相胯下背后……

他们目光锐利，手上运球动作并没有因为时间的过去而减缓，一直保持自身所能达到的最高频率，呼吸节奏与运球动作也保持着稳定。

汗水早已滴落在球场上，脸色也早已泛红，身体已经处于疲惫状态了。

很累，特别累！

那么……能倒下吗？

并不能！

他们都明白，比赛即将到来，全国联赛是不会挑选偷懒的人。

他们也是要靠着自己的努力去争取名额！

笠松等人靠着强大的意志继续训练……

宋城对于这些动作可以说是易如反掌，黄濑也靠着天生有的天赋训练，并没有觉得很难，只是到最后体力实在撑不住才停下来了。

武内教练这次让众人进行着多种运球训练，训练对象其实是将宋城和黄濑排除在外的。

主要是为了训练其他主力，正选队员。

笠松等人全身各处都处于酸痛之中，感觉到深深的疲惫。

“好了，今天的训练结束了！明天继续！”武内教练记录着今天的训练记录，准备回去再对笠松等人规划针对性练习。

他身为教练，就要为队伍做到尽心尽责。

诚凛高校——

望着大家认真的态度，相田丽子内心充满了骄傲，脸上露出满意的笑容。

“啊……”

“加油！跑完这一圈，还有好几圈！”

“1！”-“2！”-“1！”

“呼……”

“1，2，1……”

训练的众人满头大汗，但众人任由汗水滴落在场地上，激情满满的大喊着口号，保持呼吸节奏，减少体能消耗。

时间一点点过去，训练也接近尾声，众人满脸通红，但依旧燃烧高昂斗志，朝着高强度训练目标进发！看小说，630book

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:错乱影视世界从欢乐颂开始  金军围城，重生宋钦宗  ＮＢＡ：这个球员有点浪！  星际直播：帝国崽崽第一甜  天陨星域之宇宙旅行家  三国争霸：开局变成袁绍  你真的是一个好人  火影：蛇叔的贴身侍卫不简单  娇宠上瘾：夫人身披马甲在线装乖  缉凶者  大小姐她又在作妖  九州战少  洪荒,从青年鸿钧开始悟道  绝色师姐：爱上风流小师弟  我在异变都市玩收集游戏  空间争霸：我能充值抽皮肤  三千界之屠龙令  火影之大筒木鸣人  求助：这修为怎么用？  我拿到绿茶剧本后，被暴君逆天宠