第27章最新章节，第1页_活出全新的自己心得体会200免费全文阅读

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&ldo;如果游戏里都是父慈子孝、风平浪静，那还有什么好玩的呢？&rdo;图特一点也不以为忤，心平气和地解释，&ldo;美国好莱坞最

卖座的电影，哪一部不是情感充沛、剧情离奇、遭遇悲惨、峰回路转的啊？我再一次重申，你不必完全接受这个激进的观点，但是仅仅接受它一半，你人生的质量都会有不同的转变。&rdo;

看到向东嘴又要动，图特立刻说：&ldo;我知道你想问什么，到后面你自己就会知道什么叫做接受一半，呵呵。&rdo;

曼谷的坤儿随后举手说：&ldo;那以后再看到那些遭遇悲惨的人，我们就可以袖手旁观，然后说：&lso;哦！那是他们自编自导自演出来的，没有关系，不要理他们。&rso;可以这样吗？&rdo;

图特摇头笑道：&ldo;随便你。你当然可以带著慈悲心去救助他们，因为那是你的选择。每个人都要为自己内在的平安负责，所以，当你看到这些人的悲惨命运，而心中失去平安时，即使知道这是他们的戏码，你还是可以出手帮助他们啊！&rdo;

大家都无言以对了。图特又继续说：&ldo;好！有了这样的基础，当你在生活中碰到不如意的事情时，你可以先提醒自己：这是一个彩蛋，是我自己编造的剧情。然后就进行以下的步骤，把力量从它里面赎回来。&rdo;

荧幕上闪出一长串文字：

首先，当你碰到人生彩蛋时，一定会升起不舒服的感受。所以，这时候要做的事就是：

1与其逃避这个不舒服的感受，不如深深地进入它，完全地感受这个不舒服的能量。这个时候要注意，不要用逻辑思考的头脑来分析或判断，就只是单纯地去感受它。

2当你觉得它的力道已经到达最高点的时候，告诉自己它的真相是什么：它是你所创造的，是一个彩蛋，是你自编自导自演的剧情。要提醒自己：你是不受时空限制的灵体，所以眼前的这个情境只是你在物质世界幻化出来的幻相，为的是要帮助你玩这个生命游戏，好让你从中赎回力量。

3对自己说：&ldo;此刻我就要从这个情境当中赎回我的力量。&rdo;试著去感受，在这个不舒服感觉的核心，有一股平安宁静的能量。告诉自己：&ldo;我感受到这个能量流经过我的身体，在我的内在逐渐扩大、扩大……&rdo;

4再次提醒自己：&ldo;我是不受时空限制的灵体，我是最高宇宙的一部分，我拥有最高的力量，这一切都在我的手中。&rdo;进行这个步骤时，试著再把刚才让你不舒服的情境带进来，看看你是否可以处之泰然。如果还是不行，就要重复以上的步骤，让这个不舒服的感受融入你的最高力量之中。

5对你的创造表示感谢。记住，你是一切情境的创造者，所以当你看到自己编造出来的各种人生戏码和剧情时，别忘了给自己一些鼓励：&ldo;我真是一个伟大的创造者，这种剧情亏我也想得出来！&rdo;

&ldo;好！大家有什么问题？&rdo;图特轻快地问。

可能是惊吓过度，全班居然没人开口。

过了良久，向东还是发言了：&ldo;图特老师，这……这管用吗？&rdo;

图特哈哈一笑。&ldo;奇怪，你不是觉得&lso;自我安抚&rso;的方法很管用吗？这些步骤不过就是更高段的自我安抚。在这里你可以看见，力量源头就在你之内，不是在外面，这样会更有威力的。&rdo;

图特看大家还是沉默不语，他又补充：&ldo;记住，你愈是去抗拒你碰到的彩蛋，就愈增加彩蛋幻相的力道，那么它对你而言就愈加真实。在这里，你要是能够心悦诚服地接受它是你创造的幻相，是你自编自导自演的创作，那么它的真实性就会减弱，很快就崩溃瓦解了，而你也可以立即从中汲取你当初藏匿在里面的力量。&rdo;

图特提醒大家：&ldo;你们最好把这些步骤抄下来，熟悉一下它的方法和顺序，在日常生活中备用。&rdo;他扫视全场一周，语重心长地说：&ldo;你们很快就用得上了。&rdo;

34向东的恐惧‐‐赎回力量的练习

向东又是一个人坐在早餐桌上，看著窗外北京初春的早晨，只是这次她没点烟了。图特的一席话让向东颇有感触。她觉得她是无法真的把眼前的这一切‐‐桌子、咖啡杯、花瓶……都看成只是幻相，但是当知道有这个可能性时，她的心似乎得到了一些安慰‐‐至少你知道，这些东西不是永恒的，它们脆弱而短暂。

而且这个可能性还可以扩大到&ldo;这一切都是一个你自己创造的游戏&rdo;，即使半信半疑，好像也为人生带来了不同的视野。向东灵光一现：&ldo;这是不是就是图特老师说的&lso;相信一半&rso;呢？&rdo;向东对於自己的悟性这么高颇为得意。

突然间，门外有些声响，向东靠近大门倾听，好像是两个人在拉扯，说话带著浓厚的乡音，向东听不太懂。这时，他们突然按了门铃，吓了向东一跳！

向东迟疑地打开内门，看见大门外站了一对衣衫褴褛的农民夫妻。看到向东，丈夫面有难色地说：&ldo;对不起，我……我爱人，想看看孩子。&rdo;

向东一听，有如五雷轰顶。甜甜的爸爸妈妈找来了，他们要带她回去了。向东辛辛苦苦养了五年的孩子，再也不会叫她妈了。一时之间天旋地转，向东得扶著门才能站稳。

&ldo;你们……我……我们可不可以出去谈谈？&rdo;向东口齿不清，开始语无伦次了。她不想让甜甜目睹谈判的这一幕，所以提

议带他们出去谈一谈。那对夫妻老老实实地点头答应了，向东急忙回房换了衣服，就带著他们到楼下的社区公园里坐著。

初春的清晨还有些凉意。这对夫妻显然刚下火车，一夜没睡，看起来颇为狼狈。

向东说：&ldo;我带你们去吃个早点吧。&rdo;

夫妻俩坚持不要，女的开始流泪，男的就只会说：&ldo;我爱人想看看孩子。&rdo;

向东又开始惊慌，但随即想到，这是一个彩蛋！一大早就送上门的彩蛋，是向东自己编出来的，为的是要帮助她从中迎回她当初隐藏的部分力量。想到这里，东安心多了。相信一半的确也有帮助啊！这对夫妻所说、所做的，都是向东早就帮他们编好的，他们只是照本宣科地演出而已。

&ldo;这样吧，&rdo;向东又恢复了平时的镇静，&ldo;我先带你们去那边的早餐店吃个早点，你们在那里等我。孩子还没有起床，我要去准备准备，先跟她说一下，免得吓到孩子。&rdo;

夫妻俩同意了，跟著向东去早餐店。向东先付了钱，交代他们别乱跑，她半个小时后回来。

进了家门，向东大大地喘了一口气。她心里还是有巨大的压力和紧张，於是冲到书桌前，找出自己的救命笔记：

1深深地进入这个感受。

向东仔细体会自己身体上的感受，她发现她的双手在颤抖，心脏剧烈跳动，偏偏胸腔又很紧，让她胸口好像有颗大石头一样地痛苦。她停在这里，充分地去体会。

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