开始助跑。
他的助跑节奏把握得非常好,速度越来越快,在接近起跳板时……
他的速度已经达到了每秒10.6米!
蹬伸与摆动的协同发力机制。
起跳腿蹬伸时,股四头肌、小腿三头肌等肌群爆发式收缩。
这时候肌肉收缩速率达80-100cms。
会产生约3-4倍体重的地面反作用力。
同时,摆动腿与双臂的协同前摆。
摆动角速度约300°秒。
这样正好可以形成——形成“动量守恒”效应。
也就是下肢向上摆动的同时。
上肢向后摆动。
抵消身体前旋力矩。
维持空中姿态稳定。
也许李金者并不知道这一些科学原理和科学技术。
他就是在偶然间契合了这一点。
这在运动过程中其实是很正常的事情。
有时候你会莫名的符合一些科学的点。
这就是以前所谓的状态极佳。
但是你让他去再次复盘或者想去,尽可能的稳定住这个状态就不可能了。
这就是明白科学原理和不明白科学原理的区别。
但反正现在。
李金者。
在偶然之间做到了这个动量守恒效应。
那么。
他在冲出去的一瞬间,感觉自己整个人的状态极好。作为运动员他很清楚有这样的感觉,意味着这一跳起码不会差。
砰。
踩上起跳板。
起跳。
瞬间。
他爆发出了全部的力量。
起跳角度和起跳速度都达到了眼下完美的状态。
在空中,他采用了走步式的技术动作。
动作流畅自然,身体保持着良好的平衡。
有效地减缓身体的前旋!
沙坑脚下飞跃。
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落地前。
通过“收腹举腿”动作。
李金者将双腿向前上方伸出。
使身体重心投影超出落脚点。
避免“坐式落地”导致成绩损失。
双腿前伸角度达45°-50°。
同时上体前倾。
躯干与大腿夹角约90°。
落地。
触沙。
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