返回基地之时,已经是下午3点钟了。
项紫寒等三女早早完成了研究课题,全都跑去靶场练习射击了,这段时间,她们进步神速,最差的孟丹蓉也能十发八中。
“可以进行第三阶段的训练了,你们跟我来拳击馆!”说着,叶凡转身就走。
三女对视一眼,放下枪械,急忙跟上。
所谓的拳击馆,其实是基地食堂的顶楼,一直空闲,在叶凡的建议下,改成了拳击馆。
“第三阶段的训练,并非是拳击训练,而是爆发力训练,现在,你们击打沙袋,用最大的力量!”
说着,叶凡看向了项紫寒。
项紫寒毫不迟疑,站在一只沙袋面前,后撤一步,低喝一声,一拳轰出。
嘭——
一声闷响,沙袋微微凹陷,摇摇晃晃。
接下来是孟丹蓉和萧凌波,但结果却让叶凡深深皱眉,她们用的全是蛮力,毫无发力技巧。
一看叶凡眉头紧皱,激起了项紫寒的好胜心,她昂起脑袋,不客气道:“我们本来就是女生,力气没有男生大,有什么好奇怪的?”
“不是这个原因!”
叶凡摆摆手,示意项紫寒退下,走到了沙袋前。
三女撇撇嘴。
在她们看来,就算叶凡力气大,顶多也只是打的沙袋剧烈摇晃,又能有什么花样?
噗——
叶凡探出一指,点在沙袋之上,软绵绵的,仿佛大病初愈,打在沙袋之上,仅仅发出一声类似轻微的脆响,沙袋浑然不动。
三女面面相觑。
什么情况?
这是在打沙袋吗?恐怕娘炮拳都比叶凡要威武一些吧?
嘭——
就在三女疑惑之际,寂静无声的沙袋突然爆炸开来,满天沙子飞舞,淋了三女满头满身。
三女目瞪口呆。
刚刚她们还在鄙夷叶凡不肯用力,没想到,沙袋居然爆炸了?
孟丹蓉拍了拍脑袋上的沙子,瞪大眼睛看向叶凡,不客气道:“你一定提前在沙袋中做了手脚,对不对?”
叶凡没有回答,而是看向项紫寒,指了指项紫寒的腰,“爆发力,指的是瞬间爆发的力量,你们刚才的发力,全凭蛮力,连全身3成的力量都没有用到!
而要用到腰板的力量,就必须有扎实的马步,这就是我之前让你们训练之前扎马步一个小时的用意!”
“可是,你刚刚也没有扎马步啊!”极少发问的萧凌波突然开口了。
项紫寒与孟丹蓉纷纷点头。
“我没有扎马步,是因为我已经掌握了发力的力量,扎不扎马步无关紧要,但你们是初学者,必须扎马步!”
三女无奈,只好各自寻找了一只沙袋,扎马步,一拳又一拳的击打沙袋。
而叶凡则站在一旁,指点三女的发力技巧,一旦发现错误之处,当即指出。
时光飞逝。
3个小时之后,三女双拳红肿,双腿酸软,连走路都有点打飘,叫苦不迭。
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