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第30章(第1页)

曾经他也是荣耀傍身的奥运冠军,他不自觉兴奋起来,语调上扬,“也许算是个天才运动员?”林程猛地点了个头,笃定道,“谷教练那必须是。”顿了顿,小心翼翼地八卦,“我听说你之前是顾师兄的助理,辞职没多久就进了国家队,这不是天才运动员是什么?”谷非池心里一沉,果然这事儿就不可能瞒得住,他没有正面回答,赶紧结束话题道:“嗯嗯,那我先去换下装备。”谷非池换好运动装备,右手执着冰壶刷,帅气地滑到冰面上,此时的练习生也都集合完毕,众星拱月般将他围了起来。他笑着问:“你们练习得怎么样了?上次旱地冰壶练了挺久,其实换到了冰上也差不多。只是冰面上更滑,需要对冰壶的线路规划把握更精准,但核心都是一样,守住身体的平衡,熟能生巧就成。”就像被老师抽查作业一样,练习生们这会儿一个个都焉了吧唧,他们左顾右盼,再也没了打招呼时的热情。看到这群小猴子安静的模样,谷非池忍不住笑了一声,然后王添就站了出来,跟个乖宝宝似的,举起手,声音软软的。“谷教练,我们主要是相互之间配合得不好,经常击打到自己队的冰壶,私下练习了很多次,但总打错。别说什么战术安排了,光是冰壶的击打都靠运气,说不准就是把自己队的壶击打走了,反倒让对手的壶得分。玩的不叫冰壶,简直叫“乌龙壶”。”说完大家哄堂大笑,一时气氛转暖。谷非池也听笑了,他记得这孩子,他的冰壶又稳又准,令人印象深刻,他恢复教练的严谨,正色道:“你们才练多久?这很正常。我给你们制定的要求是,最后能在冰面赛道上“几乎”准确击打到自己想要击打的冰壶就行。至于对决战术什么的,对你们来说过于复杂了,你们也用不到,《我能行》的娱乐性大于竞技性,目的本来就是为了宣传这项冷门冰雪运动,又不是真的要让你们去成为专业运动员。”“那接下来,我们就开始练习吧。”谷非池说。除了《我能行》第一次先导片的录制,这是练习生们第二次上真冰练习,得益于他们私下的练习,基本的滑行能力掌握得没问题,今天的目标主要还是在投壶的准头上。谷非池将他们随机分成两组,每组六人,林程和王添分任两队队长。他站在两条冰壶赛道的中间,声音高亮:“我们今天主要练习的还是投壶的准确度,现在大本营的圆心处都放着一只冰壶,下一个人需要将这只冰壶撞击出大本营,然后再放回大本营,下一个人再撞出……以此循环,直到你们的撞击准确率接近100。”“因为你们的熟练度不同,先达到100的同学我会继续往下教其他东西,切记不可操之过急,你们要先打好基础,我会在一旁指导,有任何问题可以随时问我。”“记得上次的教学的重点吗?保持身体的平衡是最重要的。”练习生们纷纷点头,自行商议好顺序,开始练习……谷非池在中间巡视这两条赛道的情况,果然旱地冰壶场地的练习行之有效,练习生们基本掌握了投壶的技巧,没出现壶投出去了,人却倒了的状况。就是换了冰面,击打的准确度明显降低。谷非池走到王添那队,正好有个练习生下蹲着准备投壶,但他的重心明显太高,这样的姿势投出的冰壶肯定是到不了大本营,更无法击打圆点冰壶。“等等。”他蹲在练习生旁边,把手压住练习生的手,用劲儿往前往后推冰壶,“你感受下,这个冰壶的重量是比旱地冰壶重很多的,但是冰面却更滑,你的屁股必要去蹲得更下去一点,把重心放低,手臂和身体的距离也不要太大,”把他的手拉近身体,“对,差不多就是这个位置,然后投。”谷非池慢慢地松掉自己手上的力量,让练习生用自己的力量将冰壶投掷出去。有了正确的姿态,投出力量也很恰当,冰壶准确地击打到圆点冰壶,竟然还准确地停在了圆心处。练习生表情兴奋地站起来,对着谷非池狂欢道:“啊~谷教练这也太神奇了,把冰壶击打出界,还能让击打冰壶留在圆心!”谷非池笑笑说:“这就是力量的把握,你记住这个力量,一直练习,自然就能形成属于自己的肌肉记忆,下次也能一击即中!”谷非池就这么来回巡看,碰上有问题的练习生再亲自示范教学……时间很快溜走,没一会儿就到了中午,经纪人黄与倒是很细心,昨晚就问清楚了谷非池的忌口,生怕因为饭菜不合口,谷教练“一气之下”不来了。

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