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第135章(第2页)

陈富真引导性地先回答:“我想要再练练我的背。”

段天城记下来了,他点了点头,然后将视线看向另一位自主意识并不强烈、看起来并不怎么情愿的学员乔桥。

乔桥把皮球踢给段天城,问他:“你是教练,不是应该你来告诉我应该锻炼哪里吗?”

“……”段天城给出自己的回答:“我觉得你全身上下的肌肉量都可以再加强一下。”

此刻的段天城就像想要多赚钱的教练一样,他的意思是,这样乔桥就会经常来健身房了。

但是这句话在女孩的解读里便变成了,觉得她全身上下哪哪都不够好。乔桥记仇地瞪了段天城一眼。

段天城停顿了一会儿,心想:等下,是不是有什么误会?

……

每次看到段天城和乔桥,陈富真都会忘记她跟他们俩是一样大的。

怎么跟他们在一块,总有一种带娃的感觉呢?

陈富真哭笑不得,无奈地摇了摇头,然后说:“那我们抓紧时间开始吧。段教练,你推荐我做哪一种运动呢?”

段天城为陈富真挑选了适合她的哑铃重量,然后教了她一个海豹划船的动作来练背。

掌握动作要领之后,陈富真便对段天城说:“ok,我知道了。”

潜台词:行了,你可以不用管我了。

……

段天城转向乔桥,说:“那我们先来练一练胸?”

乔桥脑袋瓜懵了一会儿,看着段天城,心想,你是不是……故意的?

段天城真不是,他只是想到了自己的训练计划:周一练上肢,周二练胸,周四练肩和背,周六练腿。

今天正好是周二……

见乔桥没有说话,段天城心想,算了,现在更改反

而更加刻意。于是对乔桥说:“你先躺下。”

乔桥几乎是下意识地,转头看了陈富真一眼,带着无助求解的意思。

海豹划船的动作一组15下,陈富真总共要做5组。她刚刚做完一组停下来,看戏一般的目光被乔桥抓住之后,立马对她竖了一个大拇指,示意她加油。

全然无视了她脸上求助的表情。

“……”乔桥只好回过头,在段天城说的瑜伽垫上躺了下来。

段天城给乔桥选了两个2kg重的哑铃,手把手地指导她做飞鸟动作。

“有感觉吗?”段天城单膝点地蹲在乔桥的身旁,温柔地问她。

乔桥左右两只手各握着一个哑铃,大臂张开至与地面平行之后又再同时向上并拢。

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