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第1章 上古天真论生命的原代码（第4页）

【完整简谱】

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黄帝内经开篇讲

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上古之人寿命长

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法于阴阳和术数

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起居有常保健康

1.雅乐吟诵版《养生吟》

调性：D大调|节拍：44拍|速度：舒缓、宁静

【完整歌词】

上古天真论养生，岐黄问答启玄机

法于阴阳顺天地，和于术数守常规

形劳不倦神内守，志闲少欲心安怡

四重境界指明路，把握阴阳寿天齐

【完整简谱】

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上古天真论养生

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岐黄问答启玄机

|3356|5-3-|

法于阴阳顺天地

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和于术数守常规

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形劳不倦神内守

|1235|2---|

志闲少欲心安怡

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【医学小百科·黄帝内经系列】

·核心出处：《黄帝内经·素问·上古天真论》

·核心精神：天人相应、治未病、形神合一、法于阴阳

·关联知识：中医基础理论、养生学、时间医学、先秦哲学

·现代回响：《黄帝内经》的养生思想在现代预防医学、健康管理、心理医学等领域得到重新发现，治未病理念成为现代医疗体系转型的重要方向，整体健康观为现代人提供了超越单纯疾病治疗的生命智慧。

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