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第182章 自己就能看出来血液干不干净（第2页）

17.肌肉或皮肤突然出现硬块，这些硬块摸起来硬硬的，而且还会让人感到不适。有时候，外伤部位也会出现肿块，这些肿块不仅影响了外观，还会带来疼痛和肿胀的感觉。

18.心情变得异常低落，仿佛被一片沉重的乌云笼罩着，无法摆脱。定期忧郁或偶尔忧郁，情绪波动非常大，时而沉默寡言，时而烦躁不安。

19.记忆力突然减退，就像大脑被清空了一样，很多事情都记不起来了。综合判断力和思考力也明显下降，面对问题时常常感到困惑和无助，难以做出正确的决策。

20.最近情绪变得非常不稳定，很容易生气，一点小事就能引发怒火，而且很难控制自己的情绪。这种易怒的状态不仅影响了与他人的关系，还对自己的身心健康造成了负面影响。

对于女性来说，还需要进一步测试以下项目：

1.是否有过流产史。流产对女性的身体和心理都会造成一定的影响，可能会导致一些后遗症的出现。

2.产后是否浑身酸痛，寒气过重。产后身体需要一段时间来恢复，如果没有得到很好的调养，可能会出现各种不适症状。

3.月经是否不调，是否有严重的痛经。月经不调和痛经是很多女性常见的问题，它们可能与内分泌失调、妇科疾病等因素有关。

测试结果出来后，我们可以看到不同的分数对应着不同的血液状况。如果分数在15分以上，那就是红灯警告，意味着血液过于黏稠，体内有淤血，需要尽快接受治疗。而10分以上则是黄灯提醒，表明血液正在逐渐被污染，这时候应该改善饮食和其他生活习惯。至于5分以上，虽然还不能算是血液污染，但也需要多加留意。

那么，什么样的人血液容易出问题呢？大家可别以为刚才的测试结果正常就万事大吉了哦。即使没有明显的症状，血液污染也可能正在悄悄蔓延。血液污染可不是那种会立刻要命的问题，但它会像温水煮青蛙一样，逐渐加重，最终导致致命的后果。就好比把青蛙放进热水里，它会因为感受到生命受到威胁而立刻跳出来；可要是把青蛙放在冷水中，然后慢慢加热，它反而会因为察觉不到温度的变化而最终被煮熟。血液被污染也是如此，它会一点一点地侵蚀我们的健康，让我们在不知不觉中失去健康。

健康在很大程度上会受到饮食等生活习惯的影响。如果我们长期保持不良的生活习惯，那么这些习惯就会像毒素一样逐渐侵蚀我们的身体，污染我们的血液，最终可能导致血液受到无法修复的损害。因此，通过审视我们日常生活中的习惯，我们可以清楚地看到我们的血液正面临着怎样的威胁。

下面是15个问题，通过回答这些问题，你可以了解自己是否属于血液污染的“后备军”。每个问题都记1分，最后将所有分数相加，得到你的总分。

1.你每天是否会吸1包以上的香烟？

2.你是否一星期至少会喝3次酒？

3.你是否经常吃夜宵？

4.你的饮食是否主要以油腻的肉食为主？

5.你吃饭时是否很急，并且喜欢暴饮暴食？

6.你是否经常吃速食和快餐食品？

7.你的用餐时间是否没有规律？

8.你在吃饭时是否一定会喝水？

9.你的口味是否偏重，吃东西时喜欢偏咸？

10.你是否几乎不进行任何运动？

11.睡前喝一两杯水，这看似微不足道的习惯，却可能对身体产生意想不到的影响。水是生命之源，适量饮水有助于维持身体的正常代谢和生理功能。然而，如果在睡前过量饮水，可能会导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量。此外，过多的水分摄入还可能加重肾脏的负担，长期如此，可能对肾脏健康造成潜在威胁。

12.经常因为一件小事生气、发火，这不仅会影响自己的情绪状态，还可能对身体健康产生负面影响。情绪波动过大时，身体会分泌一些应激激素，如肾上腺素和皮质醇等，这些激素会导致血压升高、心跳加快等生理反应。长期处于这种应激状态下，可能会增加心血管疾病的发生风险，同时也会影响免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。

13.凡事不够完美就难以接受，这种追求完美的心态在某些情况下可能会成为一种动力，但如果过度追求完美，就可能会给自己带来很大的压力。当无法达到自己设定的高标准时，可能会产生焦虑、沮丧等负面情绪，进而影响心理健康。此外，过度追求完美还可能导致拖延症，因为总是觉得自己还没有准备好，从而影响工作效率和生活质量。

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14.经常通宵达旦地工作，这种工作方式虽然可能在短期内取得一定的成果，但从长远来看，对身体健康的危害是不可忽视的。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致激素失衡。此外，熬夜还会影响免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。长期缺乏充足的睡眠还可能导致记忆力下降、注意力不集中等问题，影响工作效率和生活质量。

15.即使身体不舒服也还是会坚持工作，这种精神固然可嘉，但从健康的角度来看，并不是一种明智的选择。身体不舒服时，说明身体已经发出了信号，需要休息和调养。如果此时仍然坚持工作，可能会加重身体的负担，导致病情加重。此外，身体不舒服时工作效率也会大打折扣，反而得不偿失。

测试结果：

10分以上（红灯）：血液被污染的可能性非常大。如果不尽快改变不良的生活习惯，血液污染只是时间的问题。这意味着长期以来的不良生活习惯已经对身体造成了较大的影响，血液中的有害物质可能已经积累到了一定程度。如果不及时采取措施改善生活习惯，血液污染可能会进一步加重，引发各种健康问题。

5分以上（黄灯）：虽然目前还看不出来什么征兆，但如果不改善生活习惯，血液被污染的可能性也不小。这说明虽然目前身体可能还没有明显的不适症状，但不良生活习惯已经对血液健康产生了潜在的威胁。如果继续保持这种生活方式，血液被污染的风险会逐渐增加，最终可能导致健康问题的出现。

5分以下（绿灯）：生活习惯与饮食习惯较健康，血液处于安全状态。这表明目前的生活方式和饮食习惯对血液健康没有明显的不良影响，血液处于相对清洁和健康的状态。然而，这并不意味着可以掉以轻心，仍然需要保持良好的生活习惯，以维持血液的健康状态。

◎得这4种常见病肯定是血出了问题：这4种常见病可能与血液问题有关，但具体情况还需要进一步的医学检查和诊断来确定。血液在人体中起着至关重要的作用，它负责运输氧气和营养物质到各个器官和组织，同时也参与了免疫防御和废物排泄等重要生理过程。如果血液出现问题，如血液污染、贫血、凝血功能异常等，都可能导致各种健康问题的出现。因此，保持血液的健康对于整体健康至关重要。

血液作为人体的重要组成部分，它的纯净与否直接关系到我们的健康状况。一旦血液受到污染，各种疾病便会接踵而至。反之，当身体出现某些疾病时，往往也意味着血液已经被污染。可以说，血液污染和疾病就如同硬币的正反面一样，紧密相连，谁也离不开谁。

接下来，我要为大家介绍几种与血液污染关联性较高的疾病。当然，这只是其中的一部分，更多的疾病我们会在后续内容中详细阐述。如果已经患有以下几种疾病，那就说明血液污染已经处于快速发展的阶段，此时必须采取积极有效的措施来排毒，比如运用我们后面将要讲到的方法。

首先是糖尿病。简单来说，糖尿病是由于血液中含有大量黏稠的糖分而引发的疾病。大家都知道，正常情况下，血液应该是清澈透明的。然而，当血液中的糖分过多时，就会导致血液变得黏稠不清澈。虽然在日常生活中，我们并不会将糖视为一种有害的物质，但当它在血液中大量聚集时，就会对血液造成污染。

从中医的角度来看，治疗糖尿病其实就是一个净化血液的过程。通过调整身体的阴阳平衡，促进新陈代谢，帮助身体排出多余的糖分和毒素，从而恢复血液的清澈和健康。

高血压是一种常见的慢性疾病，它的发病机制与血液中的脏东西密切相关。当血液中的杂质、废物等脏东西逐渐堆积在血管壁上时，就会对血管的弹性产生影响。原本具有良好弹性的血管，在这些脏东西的作用下，弹性逐渐降低，变得僵硬。

当心脏泵出血液时，由于血管弹性下降，无法像正常情况下那样自如地伸缩来缓冲血流的压力，这就导致了血压的升高。此外，血液中的脏东西还会阻碍血液循环，使得血液流动不畅，进一步加重了血管的负担。

而且，这些脏东西还会附着在血管壁上，逐渐使血管内径变窄，这不仅会影响血液的正常流动，还会增加心脏泵血的阻力，从而进一步推高血压。

高血压与糖尿病一样，都是由于血液受到污染而引发的典型疾病。不仅如此，高血压还是一种需要终身治疗的疾病，如果患者在治疗过程中稍有疏忽，就有可能引发各种致命性的并发症，如脑卒中等。因此，对于高血压患者来说，更要格外关注血液的净化。

除了高血压，心脏疾病也与血液污染有着密切的关系。心血管疾病的发生，很大程度上是因为血液受到污染而变得黏稠。当血液黏稠度增加时，心脏在泵血过程中就需要付出更多的努力，这无疑会给心脏带来更大的负担。

如果一个人患有心绞痛、心肌梗死、心律不齐等心脏疾病，那么这很可能就是其血液被严重污染的有力证据。这些心脏疾病的发生，都与血液中过多的杂质和废物有关，它们会影响心脏的正常功能，甚至危及生命。

子宫疾病

子宫，宛如一座神秘的宫殿，承载着女性生命的奥秘。它犹如一个巨大的血液宝库，默默地为新生命的孕育做着准备。每个月的排卵期，就像是一场盛大的仪式，子宫会精心储存大量的血液，让这片“土壤”变得肥沃而富饶。然而，如果没有受孕成功，这些储存已久的血液就会如潮水般退去，然后重新开始新一轮的储备。在这个过程中，如果子宫内残留的血液没有被彻底清除，就如同纯净的河流中混入了泥沙，血液很容易受到污染。那些污浊的、凝滞的血液，首先会引发痛经、子宫肌瘤等疾病的“风暴”。而这些未能排出的脏血，仿佛是一群“恶魔”，可能会进一步侵蚀全身的血液，给女性的健康带来严重的威胁。

好，亲爱的伙伴们今天晚上就和大家分享到这里。

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