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第188章 身体自己在伤害自己的一些病（第2页）

引发红斑狼疮的危险因素，宛如一群隐藏在黑暗中的恶魔，它们包括病毒感染、药物、化学物质、紫外线、压力过大等。这些污染血液的物质，恰似一把把锋利的剑，无情地破坏着免疫系统，引发炎症，进而威胁着全身的健康。

中医则宛如一位智慧的长者，会运用补气和净化血液的方法来治疗红斑狼疮。当气和血变得如清澈的泉水般纯净，病情便会如春天的花朵般逐渐绽放，有所好转。

过敏性疾病，这个我们耳熟能详的词汇，仿佛是免疫系统的一场闹剧。它将原本无害的物质视作敌人，发起一场毫无道理的攻击，从而引发各种症状。最常见的过敏反应，如荨麻疹、瘙痒、流鼻涕、咳嗽等，犹如一群不请自来的小怪兽，让人苦恼不已。

近年来，过敏的人如过江之鲫，多得令人咋舌。可以说，几乎没有人能在一生中与过敏绝缘。现代人过敏频发，与我们所处的环境息息相关，饮食、化学物质、气候等，无一不是污染血液的元凶。血液一旦被玷污，就如同脆弱的瓷器，随时可能因过敏而破裂。所以，若想减少过敏的次数，就必须如勤劳的清洁工般努力净化血液。

节气病，过敏性鼻炎

已步入不惑之年的金东明，乃是公司的中流砥柱，肩负着业务工作的重担，整日在外奔波劳碌。然而，他却被一种顽疾所困扰，每当感到疲惫不堪时，鼻腔和口腔便会溃烂。七年前的那个夏天，他与友人一同前往溪边嬉戏，不慎受凉感冒，从此便与鼻炎结下了不解之缘。尽管尝试过众多治疗方法，但也只能稍稍缓解症状，难以恢复如初。

引发过敏性鼻炎的外界因素犹如一张错综复杂的大网，其中包括突然的温度变化、新房综合征、环境污染、风沙、长时间在空气不流通的封闭空间工作、压力、吸烟、房间内的灰尘、花粉、霉菌、猫狗等宠物的毛发与排泄物等。

内部因素则恰似一个隐藏在暗处的敌人，常常趁虚而入。五脏六腑功能的减弱，导致免疫功能和血液循环功能如江河日下，一泻千里。更为糟糕的是，如果父母是过敏性体质，子女就如同被命运之神选中一般，有大约75％的概率继承这些内部因素。

起初，过敏性鼻炎多由感冒引发，犹如恶魔般反复发作，难以彻底根除。倘若演变为持续六个月以上的慢性疾病，免疫力便会如决堤的洪水般一落千丈，接踵而至的是一系列问题和疾病，如注意力不集中、头痛、慢性流感、发育不良、扁桃体炎、肺炎、支气管炎、学习能力下降、鼻腔囊肿、打鼾、疲劳等。

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鼻炎的症状宛如一颗毒瘤，并不局限于鼻子，还会如瘟疫般蔓延至眼睛，导致眼睛发痒充血，进而引发鼻窦炎、中耳炎、听力障碍等。此外，它还会像导火索一样，引发咽喉炎、下巴畸形、上下牙齿咬合不齐、睡眠障碍、工作效率降低等一系列并发症。发病初期，犹如黎明前的黑暗，是治疗的黄金时机，一旦错过，便如同陷入无底深渊，难以治愈。

中医犹如一位医术精湛的神医，主要运用中药、针灸、中药喷雾、火罐等治疗方法。只要能够将血液中引发过敏的“垃圾”清除殆尽，就能如春风拂面般迅速增强免疫力，让过敏如过街老鼠般无处遁形。

预防过敏性鼻炎的11种方法，恰似11道坚固的防线，只要我们严格遵守，患过敏性鼻炎的风险便会如潮水般大幅退去。

1.保持房间如明镜般整洁。

2.经常通风，让空气如清泉般清新。

3.进行登山、散步等有氧运动，如春风拂面般舒畅。

4.不要喝冰镇饮料，不吃冰淇淋，以免如寒风暴雪般侵蚀身体。

5.睡眠时注意保暖，别让凉气如恶魔般钻入身体。

6.季节变化时，如呵护娇嫩花朵般注意保暖。

7.不要吸烟，让肺部如清澈湖水般纯净。

8.避免疲劳过度，保持精力如朝阳般充沛。

9.学会解压，让心灵如轻盈的羽毛般自由。

10.不要过量饮酒，以免如烈酒烧心般伤害身体。

11.体质偏寒的人，经常喝点生姜茶和桂皮茶，如温暖的阳光般滋养身体；身体干燥和鼻塞的人，喝五味子茶或元参茶比较好，如甘霖滋润干涸的大地；体质偏热，鼻涕较多的人，可以服用榆树茶，如清凉的微风拂去燥热。

紫外线过敏

一个初中二年级的男生，在夏天与家人一同前往泰国旅游，却不幸患上了紫外线过敏。症状如恶魔般在旅行的第二天悄然降临，男孩的脸部如熟透的苹果般发红，痒意如千万只蚂蚁在啃噬，让他痛苦难耐。然而，家里人并未过多在意，只当是普通的水土不服，坚信回国后症状便会自然消失。

可是，第三天症状却愈发严重，如洪水猛兽般凶猛，不但眼睛如金鱼般向外鼓起，暴露在外的皮肤也如被毒虫叮咬般长满了红疹。家里人惊慌失措，急忙用冰块冷敷两个小时，症状才略微有些好转。之后，他们不敢有丝毫耽搁，果断取消了行程，匆匆回国。

男孩到皮肤科检查后，被确诊为紫外线过敏。此后，只要他在外面超过五分钟，皮肤就会如被烈火灼烧般严重过敏，连课间操都无法参与。若要外出，他必须将除眼睛以外的地方都如包裹粽子般裹起来。

为了让这个男孩能像其他同学朋友一样正常活动，我先是施展妙手，将他体内燥热的血液变得如清泉般清凉，又为他开了些药，如坚固的城墙般防止淤血侵入皮肤组织。虽然无法彻底解决他的过敏问题，但至少让他能与同学们一同快乐地玩耍了。我还嘱咐他的家长，帮他进行放血拔罐，希望能如春风化雨般减轻他的痛苦。

冷过敏症

如今，过敏的名目繁多，令人眼花缭乱，而对于冷过敏，众人或许知之甚少。我曾结识一位年方三十的女子，她的冷过敏反应甚是明显。其幼子初降人世时，身体孱弱，罹患严重的黄疸与肺炎，寒冬腊月，她便抱着孩子四处奔波，结果连月子也未能坐好。

一月之后，她洗碗时，忽地感觉双手如被千万根细针同时扎刺，疼痛难忍，且冰凉刺骨，几近无法伸入水中。而后，手掌和手背竟泛起如红斑狼疮般的过敏性红疹，数日来，她辗转反侧，难以入眠。

若是用热水洗手，尚可忍受，然只要使用普通的自来水洗手，便会如雨后春笋般冒出红疹。洗澡时亦是如此，但凡沾染过冷水的部位，皆会浮现出大片惨不忍睹的红疹，犹如被毒虫噬咬过一般。

此乃冷过敏的典型症状。生产时会失血，而后末梢毛细血管会变得如羊肠小道般狭窄，再加上寒气如豺狼虎豹般侵袭，血管便会一直处于收缩状态，皮肤温度骤降，促使血液凝结，追根溯源，正是淤血引发了冷过敏。如此患者，务必注意保暖，夜晚就寝前，可按照我后文提及的方法按摩，以保持良好的末梢循环。我为这位患者调理了约莫两个月，她的血液循环状况才得以根本改善，最终痊愈。

过敏性皮炎

如今，旅游已难以满足许多人亲近自然、挑战自我的渴望，于是，探险式的出游如雨后春笋般热门起来。一位年近不惑的女子，前往圣地亚哥游玩了一月有余。由于日程安排得异常紧凑，她几乎无暇在餐厅用餐，只能以面包、水、巧克力等果腹，夜晚的住宿条件亦颇为恶劣，时常在野外风餐露宿。所幸的是，饮水尚不成问题，故而起初她也并未觉得有何不妥。

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当她顽强地坚持到第23天的时候，早已被饥寒交迫折磨得痛苦不堪，找来找去，身上仅剩下那一点如鸡肋般的蒸米。由于天气酷热难耐，那点蒸米早已馊臭不堪，散发着一阵阵令人作呕的异味。即便如此，她也别无他法，只能强忍着将其咽下。然而，到了傍晚时分，她的全身开始冒出如繁星般的红色斑点，瘙痒难耐，仿佛有无数只蚂蚁在啃噬她的肌肤。本来身体就已疲惫至极，又吃下了这变质的食物，那点蒸米瞬间如恶魔般侵蚀了她的全身。

如果身体处于正常状态，免疫功能便会如忠诚的卫士般发挥作用，守护着身体的健康。但是，当身体状态不佳时，比如劳累过度、承受巨大压力或心情低落时，一般免疫力就会变得如脆弱的堤坝，不堪一击，这时平日里看似微不足道的小事都会如洪水猛兽般污染血液。

回国后，这位女患者的症状并未得到丝毫改善，全身瘙痒难忍，如千万只毒虫在身上肆虐。我依旧从治淤血入手，她一边饮用着我为她精心调配的药茶，一边在我这里接受拔罐治疗，仅仅一个星期，症状便基本消失得无影无踪。她的问题犹如一阵疾风骤雨，来得迅猛，去得也迅速。我告诫她，日后再外出时切不可将自己弄得如此疲惫不堪。哪怕再热爱这样的活动，也绝不能亏待自己，吃不好睡不好，只有拥有健健康康的身体，才能尽情享受娱乐带来的乐趣。

◎免疫力，好身体

西医研究免医学的病。，医学早在数千年前就开始关注这个问题了。比如中医讲劳累体虚的时候不能行房，就是因为这时免疫力差，再耗力耗气会如决堤的洪水般危害健康。

免疫力是与生俱来的，它宛如一座坚不可摧的堡垒，守护着我们的身体。但它也并非坚如磐石，需要营养和好的习惯来精心呵护。要想拥有良好的免疫力其实很简单，只要能做到我下面所说的这些，想不拥有好的免疫力都难。按时吃饭，不暴饮暴食，如同为身体这座大厦打下坚实的基石；适当地锻炼身体，犹如为免疫力注入源源不断的活力；保持愉快的工作心态，仿佛为身体披上一层坚不可摧的铠甲；累了就休息，困了就睡，好似为身体提供一个宁静的港湾。免疫力是什么？它就是让身体如春天的花朵般绽放，处于最佳的状态。

岂止是人会感到饥饿，身体里的每一个脏器、每一块肌肉、每一个细胞，都宛如嗷嗷待哺的婴儿，急切地渴望着能量的滋养。经常饥一顿饱一顿，就如同让细胞在风雨中飘摇，指望饿着的细胞去抵御外邪，这岂不是痴人说梦？暴饮暴食更是不可取，正如前文所述，消化不了的食物犹如隐藏在身体内部的毒瘤，从内部将身体击垮。而运动则如同春风，能够拂去新陈代谢的尘埃，让无用的物质如落叶般随着汗液、小便、大便等排出体外。

除了饮食和运动，决定免疫力的关键因素还有人本身。也就是说，人的心态如同免疫力的晴雨表，什么样的人就拥有什么样的免疫力，你的免疫力绝对与你如影随形。那些终日满腹牢骚，犹如被乌云遮蔽双眼，看不到阳光和希望的人，其免疫力也如同生活在黑暗的角落，无法沐浴阳光的温暖，变得干瘪而羸弱。小气又自私自利的人，其免疫力也如同小气的守财奴，不肯大方地工作。自己心情不好就对身边人发脾气，犹如狂风暴雨般折磨别人的人，其免疫力也变得情绪化，动不动就折磨你。那些容不得一点失误，对别人严苛得如同寒冬的人，其免疫力也如同眼里容不得沙子，稍有不对，就如同机器卡壳，无法正常发挥功能……将自己的心禁锢在黑暗中的人，免疫力都如风中残烛，摇摇欲坠。因此，提高免疫力不仅要保持身体的健康，更要让心态如阳光般灿烂。

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