接球练习最新章节，第2页_抹茶日式牛奶面包的做法免费全文阅读

630中文网>抹茶日式牛奶面包的做法 > 接球练习（第2页）

三宅反应极快，脚步快速移动，及时调整站位，稳稳将球垫起。

“哟，反应挺快嘛！”及川眼底闪过一丝赞赏，又连续发了几个不同方向的球，时而偏左，时而偏右，偶尔还故意压低弧度。

三宅虽然膝盖不便，但脚步却没停，来回移动着接球，偶尔没接稳，岩泉还会及时提醒：“重心再压低些，移动时别踮脚，容易晃。”

练了十几分钟，三宅额头渗出细汗，手臂也开始发酸，但他没停下，反而越练越专注。

及川看着他认真的模样，放缓了发球速度，对岩泉低声说：“进步是真快，才练这么一会儿，接球的稳定性就比之前好多了。”

岩泉点点头，目光落在三宅的背影上，嘴角难得勾起一抹浅淡的弧度：“他肯下功夫，值得教。”

及川和岩泉准备转去练拦网，临走前，及川拍了拍三宅的肩膀：“小晟，加油练，等你膝盖好了，咱们再练习跳发。”

三宅用力点头，目送两人离开后，抱着排球走向另一边——伞中正靠在网边喝水，苍井则在一旁颠球，两人很快注意到他。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

“学长，我想练习接球，请问可以和你们一起吗？”三宅走上前，语气恭敬。

伞中放下水瓶，上下打量了他一眼，笑着说：“可以啊，不过我发球力道比较重，你可得撑住。”

苍井没说话，只是面无表情地放下球，转身走向发球线，算是默认了。

三宅立刻站到接球位置，朝苍井点了点头。

苍井深吸一口气，助跑、起跳、挥臂，动作干脆利落，排球在空中划出一道飘忽的弧线，正是他擅长的跳飘球。

这球轨迹难测，落地速度又快，三宅刚判断好方向，球就已经到了身前，他匆忙抬手垫球，球却擦着小臂飞了出去。

“再来。”苍井语气平淡，又发了一记跳飘球。

这次三宅提前绷紧神经，紧盯排球动向，脚步快速调整，终于勉强将球垫起，只是手臂被球砸得发麻。

还没等他缓过来，伞中已经走到发球线，笑着说：“该我了，小心点。”

话音刚落，排球就带着呼啸声飞来，力道比苍井的飘球重了不止一倍。

三宅咬着牙迎上去，双臂夹紧发力，“嘭”的一声，球是接住了，可他的手臂却被震得发麻，放下手时，小臂内侧已经迅速泛红，甚至有点发烫。

“没事吧？”伞中见他皱眉，停下动作问了句。

三宅摇摇头，揉了揉手臂，重新摆好姿势：“没事学长，继续吧，我能接住。”

伞中见状，力道不减，依旧笑着调侃：“不错啊，还能撑住，再来几个！”

三宅没察觉两人的让步，只专注地盯着飞来的排球，一次次抬手、垫球，手臂的酸痛越来越明显，却没停下——他知道，只有接住这些难接的球，才正式踏出了排球的第一步

喜欢【排球】抹茶与牛奶面包请大家收藏：（）【排球】抹茶与牛奶面包

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。