630中文网>我真没想当训练家啊陆老师原型 > 第167章 拆家小能手（第2页）
第167章 拆家小能手（第2页）
……
回到家中，鬼斯通戴上围裙，开始打扫起房间。
陆野把一脸好奇的卡蒂狗放在地板上，双手叉腰。
“嗯…看来得找个时间，搭个狗窝了。”
卡蒂狗迈着敦实的步伐，嗅了嗅地面，逐渐咧开嘴角。
“嗷呜（＾ω＾）！”
家的味道。
仙子伊布轻盈地走向滚轮，眼中燃烧火焰。
“布咿！”（开始减肥！）
“哦…待会还有夜宵呢，你现在玩会儿也可以。”陆野淡淡道。
“布咿…”
仙子伊布顿时趴下身，像液体似的瘫在地毯上，慵懒地打了个哈欠。
明天…明天也还来得及！
……
陆野走进厨房，准备今天的夜宵。
“正好家里来了新成员…难得更新一下视频吧。”陆野喃喃道。
打开摄像机，陆老师开始进入状态。
认真地洗手，准备厨具，陆老师化身特级厨师，背后仿佛有青龙盘旋。
“今天的食谱是…勃垦第红酒炖牛肉！”
经典的卡洛斯名菜，据说是水系天王志米的招牌菜肴。
食材方面，对肯泰罗的谷饲时长、红酒产地都有严格要求。
不过，穷人陆老师用的都是普通食材，只有靠手法和调味弥补了。
取出纹路美丽的牛后腿，吸干水分后，将蜂蜜均匀地刷在表层。
在锅内融化黄油，随着‘滋滋’的煎牛排声，香味弥漫，表皮逐渐金黄。
翻炒胡萝卜、洋葱作为配料，和牛排一同炖煮过后，
放入百里香、月桂叶片等香料，倒入红葡萄酒，将炖锅置入预热好的烤箱。
炖煮至少要三小时。
剪辑之后，赶在明天深夜发布也来得及。
嗅着汤汁逐渐浓郁的香味，陆野满意地点点头。
忽然，陆野吓了一跳。
哐当！
搪瓷水杯掉落的声音！
陆野心惊胆战地走出卧室，呼吸顿时一促。
……
十分钟前。
卡蒂狗乖巧地坐在沙发上，左顾右盼。
见大家都开始忙活，就自己还在发呆，不由有些不安。
“口桀！”
鬼斯通飘浮过来，拍了拍卡蒂狗的脑袋，嘿嘿一笑。
让新来的成员融入集体，也是我该做的事啊！
“嗷呜？”卡蒂狗不解地歪了歪头。
鬼斯通咧嘴一笑，身上逐渐分出一具替身，绕着半空飞来飞去。
卡蒂狗张大嘴巴，忽然见一道身形掠过。
仙子伊布潇洒地落地，甩了甩缎带，瞬间将替身戳破。
“口桀！（*⊙~⊙）”
鬼斯通一边嚼着能量方块补充体力，一边向卡蒂狗提出邀请。
一块来玩嘛？
“嗷呜！”
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