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第2245章 和苏神系截然相反的入手用技术带动身体（第7页）

博尔特蹬伸角度在膝90°-100°+髋-15°使可以让股四头肌-髌腱-胫骨形成直线力臂-角度偏离→力线偏移→分力损耗。

如膝＜90°时股四头肌力臂缩短30%。

他不知道。

他现在说的这一套，其实就是以后会形成的专业术语——

JointAlignment。

翻译过来叫做关节共轴对齐。

把这两个做好的的确确动力链的传递就会得到重新的打通，让能量传递更加通畅。

这就是为什么说：关节角度决定动力链传导。

这些做好了就可以进行下一步。

也就是……

加速区他让博尔特采取新模式。

利用关节角度直接改变肌肉力矩，也就是Torque=肌力×力臂。

利用这个阈值去冲击力矩峰值区的“临界点”。

就像是博尔特的这几步，髋关节后蹬，角度阈值调整到≥-15°。

这一步的力学原理是利用臀大肌力臂在髋伸-15°时达峰值，力臂长度↑30%vs0°位。

然后膝关节蹬伸，角度阈值调整到90°-100°。此区间股四头肌力臂最大，膝屈＞110°时力臂缩短50%。

然后来到踝关节。

背屈调整到≥10°。

利用胫骨前肌预拉长→牵张反射激活→扒地时腓肠肌收缩力↑15%。

也就是所谓的运动学KomiPV弹性增强效应。

换成一个流畅画面就是——

踝背屈＜10°时→足着地点超前于重心→产生制动力。

也就是这一刻。

地面反作用力水平分力向后。

然后利用牵张反射阈值，让肌肉在特定拉长度下使得肌梭敏感性最高。

就比如博尔特现在，腘绳肌在髋屈70°时肌梭放电频率↑→支撑末期快速屈髋摆腿。

然后关节囊机械感受器在角度阈值点触发反馈。

如膝屈40°。

结合起来就是——

膝屈＞40°→感受器信号↑→脊髓抑制股四头肌收缩→缓冲过度→蹬伸延迟。

让博尔特加速区足着地前100ms，中枢基于预期关节角度，如踝背屈10°，来预调肌肉刚度。

因为角度不达标→预激活不足→着地时关节稳定性↓→能量泄漏。

米尔斯虽然整个体系感比较碎。

但是你不能不说他说的这些经验总结不队。

他只是没有一个串成整体的概念而已。

或许他不知道他这一套未来会定义成——

神经控制原理：运动学的角度阈值触发反射性发力。

但是他也仅仅只是不知道这一个整合的名字。

毕竟这一套现在也没有。

就是依靠无数个他这样的名师名帅一点点磨合总结试错，最后才形成的，可以直接使用在短跑里面的应用科学体系。

支撑期膝角动力学就可以同步开始上线工作。

因为从复杂系统视角，关节角度阈值是动作模式相变的边界。

想要触发支撑期膝角动力学。

博尔特加速区就要做到膝屈≤40°：

系统处于刚性杠杆相，等于提高高效能量传递。

膝屈＞40°：

系统跃迁至阻尼缓冲相。

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