组成到这个位置的时候,基本上动力链,都已经崩了。
而且是崩的不成人形。
即便是上一次的9秒83,也是同样如此。
最后10米彻底崩坏。
不然的话。
都不需要特别好的技术。
只需要顺利的顺下去。
那就是。
新的境界。
这一点苏神自己都知道。
已经第二世了,他更清楚这一点。
这个问题是他的一块心头顽疾。
一直想要找办法攻克这一块。
如果说博尔特最大的问题就是启动的前10米。
那么苏神最大的问题。
就是最后的十米。
这个问题可以说是苏神任何一场比赛都有的顽疾。
只要把这个问题解决。
他任何一场比赛都能够取得极大的提高。
这一世。
这个问题。
也该解决了。
起码也该改善了。
拖了两世都没有改善的问题。
苏神终于等到了改善的契机。
就是。
现在!
股二头肌发力不足?
当股二头肌在跑步后蹬阶段出现疲劳,导致膝关节屈曲与髋关节伸展能力下降时……
并行控制路径迅速启动代偿。
代偿开启。
一方面,激活半腱肌、半膜肌增强收缩,分担股二头肌的屈膝任务,维持小腿后摆的速度和幅度。
另一方面,臀大肌和竖脊肌协同发力,通过强化髋关节后伸与躯干前倾角度,弥补下肢后蹬力的损失。
在股二头肌发力下降30%的情况下,此代偿机制可使后蹬效率下降控制在12%以内。
够吗?
还不够。
斜角肌功能这个时候又弱化了。
若斜角肌若疲劳,将无法有效辅助吸气动作。
不过现在。
并行控制系统会激活。
其他呼吸肌群来进行补偿。
首先,膈肌收缩强度增加,通过下降幅度增大来提升胸腔容积;同时,胸大肌、胸小肌等辅助呼吸肌参与协同收缩,帮助提升肋骨,扩大胸廓。
此外,腹直肌、腹外斜肌在呼气阶段增强收缩,加快废气排出,确保跑步过程中的气体交换效率。
即使斜角肌功能下降40%,通过该代偿机制,仍能维持呼吸频率波动不超过正常状态的15%。
够吗?
还不够。
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