第3道的弗雷泽-普莱斯采用传统直臂起跑姿态,双臂伸直,手掌完全按压地面,肘部接近180°,虽能提供一定支撑力,但从生物力学角度看,直臂状态下上肢肌肉收缩初长度不足,启动时需先完成“屈肘-发力”的额外动作,延长了力的传导时间。
这位牙买加传奇的眼神锐利如鹰,死死锁定前方赛道,肌肉线条紧绷,显然已将全部注意力集中在发令枪的声响上。
试图凭借自身强劲的爆发力,压制所有人。
第5道的奥卡格巴雷身体重心压得极低,双手紧握成拳,显然已做好全力冲刺的准备。
第4道的塔·卢反复微调起跑器角度,神情严肃;其他选手也纷纷调整至最佳姿态,赛道上弥漫着剑拔弩张的竞争气息。
嘭————————————
电子枪响,比赛开始。
发令枪的锐响划破夜空。
如同惊雷炸响。
瞬间点燃了全场的激情。
当然也点燃了运动员的。
陈娟的曲臂起跑技术在这一刻彻底爆发,成为破局的关键。
枪响刹那,她以肩关节为轴心,带动前臂进行“向前-向上”的复合运动,三角肌前束快速收缩,拉动肱骨前送,同时肱二头肌、肱桡肌协同发力,保持肘部角度稳定,前臂如同一个刚性杠杆,将上肢肌肉的收缩力转化为向前的推力。
这部分额外的推力,成为陈娟启动瞬间的“第一助推力”,直接带动上半身向前俯冲。
与此同时,她的后脚蹬地肌肉群同步爆发,产生强大的地面反作用力。
由于启动前核心肌群已形成“刚性躯干”,这一地面反作用力通过下肢骨骼、骨盆、脊柱,直接传导至上肢,与曲臂前送的推力形成“同方向合力”。
此时,她的身体前倾角度达到45°,这一角度与曲臂前送的推力方向完全一致,确保了力的传导没有丝毫偏移。
几乎所有能量都集中于向前的推进,而非横向浪费。
前10米,陈娟的曲臂姿态没有丝毫松懈,肘部始终贴近躯干,避免了上肢晃动带来的力量损耗。
每一次曲臂前送都精准辅助重心前移,让她的身体前倾角度更稳定,风阻大幅降低。
她的步频快得惊人,双腿如小马达般快速交替,每一步的蹬地都扎实而有力。
速度以肉眼可见的速度攀升。
弗雷泽-普莱斯的起跑同样迅速,反应时0.131秒,比陈娟更快0.07秒。
但直臂启动的短板在初始阶段便暴露无遗。
直臂推离技术导致她的推力分散,前10米的加速效率明显不及陈娟,黄色身影虽也迅猛向前,但压制陈娟有限。
不过这也是因为半决赛,弗雷泽没有全力以赴。
不然这个差距还会大一些。
当然,要是没有曲臂起跑这个特殊性,陈娟连和弗雷泽碰瓷前面启动的能力都没有。
前30米加速阶段,曲臂启动的优势进一步显现。陈娟的曲臂逐渐过渡到摆臂节奏,但启动时的曲臂发力模式为她奠定了高效发力基础——上肢与下肢的协同发力节奏已完全成型,她无需刻意调整,就能保持步频与蹬地的精准配合。
这一高频次的蹬地让速度持续攀升。
而曲臂启动带来的重心前移优势,让她的身体能更早进入加速状态,避免了直臂启动时“重心滞后”导致的加速延迟。
她的上半身保持稳定的前倾角度,核心肌群依旧紧绷,避免了多余的晃动,将能量损耗降到最低。
摆臂动作规范而高效,双臂以肩为轴快速前后摆动,肘部始终贴近躯干,每一次摆臂都精准带动腿部发力,形成“摆臂-蹬地”的完美协同。
1.75米的身高在这一阶段展现出独特优势,开始逐渐释放步幅潜力,每一步的覆盖范围都在稳步扩大,让速度提升更加迅猛。
奥卡格巴雷的起跑相对较慢,反应时0.135秒,并不慢,但是身高太高了,又不会曲臂起跑。
前30米的速度仅为9.5米秒。
落后陈娟和弗雷泽数个身位,但这位尼日利亚选手凭借身高优势,步幅逐渐扩大,开始稳步提升速度,紧紧跟在陈娟和弗雷泽-普莱斯身后,形成第二梯队。
塔·卢、辛普森等选手已被彻底甩开,他们拼尽全力加速,却只能眼睁睁看着陈娟、弗雷泽-普莱斯、奥卡格巴雷形成“三强争霸”的格局,赛道的焦点彻底集中在这三位顶级名将身上。
“鸟巢”的欢呼声再次爆发。
陈娟加油。
呐喊声震耳欲聋。
声浪一波高过一波。
化作一股无形的力量。
推动着红色身影不断向前。
50米。
这一阶段,她的曲臂启动技术带来的“惯性累积效应”开始显现——
由于启动阶段转动惯量小、加速效率高,她的身体获得了更强的向前惯性,这种惯性并非单纯的“速度延续”。
而是转化为“无需额外发力即可维持高速”的力学红利。
陈娟的技术动作依旧保持着高度规范,肩胛骨收紧下沉,胸廓保持适度扩张,头部正直,目光锁定每个前方10米处的标记点。
整个上半身形成一个平滑的“空气动力学轮廓”,风阻系数降至最低。
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