要不然,就和当初的鸵鸟一样。
各种放飞自我。
陆凡神情严肃,看向众人大声说:“废话不多说,直接开始训练。”
甲板上空间有限。
所有人聚拢起来,紧密站好没问题。
但是全部分散开训练,就比较麻烦了。
所以陆凡只能采取办法,就是把人分批次安插在船上的各个位置。
船头,船尾,走廊,过道。
只要是能够站人的地方,全部都被陆凡安排上了人。
所有人全部都按照要求,在各自的位置进行小动作体能训练。
比如叠罗汉俯卧撑。
挂在栏杆边做引体向上等等。
狭小的过道里,鲁炎,张冲,蒋小鱼三人。
互相叠加着,做起俯卧撑。
压在最底下的张冲,额头满是青筋,血管看着就和要爆开了一样。
“我去,你,你们俩也太重了!”
张冲咬着牙,吃力的上下撑起。
中间的鲁炎苦笑说:“不是我们俩重,明明是这个训练方式太变态了。俯卧撑还能叠罗汉,我这辈子都没见过这么玩的!”
最上头的蒋小鱼,虽说后背没有压力。
但底下压着俩人。
他在最上头,重心也很难保持平稳。
两条胳膊抖得厉害。
但他最为龙鲨领队,就算是有怨言也不能明着说出来:“行了,你俩别抱怨了,做满五百就换人了,抓紧时间。”
“训练就是训练,别交头接耳的。”
张冲和鲁炎两人瞧见蒋小鱼都这么说了。
也只好识趣的闭上嘴。
但他们不知道的是,蒋小鱼这会已经暗自叫苦不迭。
“妈的,什么破玩意儿!”
“坐船出海,就坐船出海,船上还非得训练!”
“就这么点位置,施展的开吗?”
“做的俯卧撑还弄得和耍杂技一样,扶都扶不稳,太杰宝操蛋了!能想出这么个玩意儿,陆凡这脑袋简直就是个奇葩啊!”
抱怨归抱怨。
但训练却一刻不停的都在往下进行。
狭窄的船舱过道,俯卧撑做到五百,几人赶紧轮换顺序。
蒋小鱼也终于被换到了最底下。
两手撑在地上,感受到后背上压下来的重量。
给他胳膊都差点没压折了
“我去,你俩吃猪饲料长大的?”
蒋小鱼满脸通红,吃力的问:“这也太沉了!看着没多重,实际上和猪一样!”
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