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第144章 训练训练加强训练（第1页）

赛后教练对我们所有人说道。“大家打的相当不错，无论是防守投篮，在最后阶段我们都表现得十分稳定，并没有因为体力消耗过大，导致我们在体能上消耗太多，所以这场比赛也体现出了我们应有的水平，我希望大家在接下来的比赛中可以更加的积极主动，更加的发挥出自己的全部能力，但是其实也会有很多。不足的地方，那就是其实到第四节我方的体力消耗也是比较大的，主要原因是方心态上发生了变化，这是我方做的比较好的，再有我方的心态没有受对方的影响，而是继续保持我们应有的心态，这也是我们做的比较好的地方。有一个地方做的不好，就是我们的体能消耗过大，导致第四节虽然我们的命中率保持了一定的稳定性，但是说实话，我们的体力上还是有所欠缺，在第四节明显跑动上各方面都下降了，虽然对方也一样下降了，但是我方下降的也不比对方少，一旦碰上一个体能比较充沛的球队，那么在第四节我们由于体力不支或者是体能消耗过大，那么可直接会导致我们第四节被对手翻盘。因为第四节我们也出现过危机阶段，虽然由于对方命中率不高，但是不得不重视这种危机。对，在接下来的训练中，我会想大家继续加强的就是体能训练，因为其他方面我们都做的是比较不错的，唯一体能是这个需要长期训练得来的，但是接下来的几个对手都是号称体能怪物的球队，所以我们得不做好防备，加强训练我们的体能。”

教练这么说，我们所有人面面相觑，因为我们都知道体能训练是大家所有人都不愿意训练的，既枯燥又乏味，而且对每个人的消耗又比较大，但是想到接下来要碰上更加强硬的对手，我又不得不接受这样的训练方式。

很快来到第二天我来到仙界球馆进行训练。手机球馆就发现所有人已经到齐，教练招呼我过来之后对大家说道。“我们的联盟比赛还有不到半个月的时间就要正式开始了，我希望大家在这段时间内有针对性的对自己的训练进行加强，不要受到太多外界因素的干扰，因为说实话，我跟大家明说了吧，我们这支球队一直以来都不受外界的肯定，因为他们觉得我们是一只东拼西凑的球队，很难在联盟当中走得更远，虽然说在夏季联赛当中我们取得了不错的成绩，但是碍于各个球队都是派出的非主力阵容或者部分主力阵容，所以其他球队或者连媒体都对我们不看好。我们能做的就是默默的训练，我希望在正式的联盟比赛中可以打这些人的脸。下来的训练，在这半个月当中，我们的训练强度不会减少，而会加强，这样可以让大家有更充沛的技术能力和体能储备，进行到正式联盟的比赛当中。希望在比赛当中出现什么意外，所以我们把能找到的意外全解决在训练当中，这也是我们要进行这种高密度的加强型训练的主要原因，其实其他球队在正式比赛前半个月都是减少训练的，因为防止球员受伤，防止球员体力消耗过大，在正式比赛当中出现意外状况，但是我们不一样，我们必须不停地加强训练。用我们所有人都没有进行过盟的正式比赛，虽然都是职业球员，但是我们没有打过联盟这种高强度的比赛，所以我们必须提前想好各种各样的预案，包括能出现的各种各样的意外。你接下来的这半个月，我会继续加强各位所有的训练，希望大家可以坚持住。”

这时候大家所有人说到“教练，没问题的，我们会坚持训练的，我会我们都会叫其他人看一看，我们是要让他们知道我们回来了。”

随后教练安排了我们今天的训练，今天的训练其实和平时没有太多区别，其实所有的训练区别都不是很大，更多的就是投篮，传接球等各方面的训练。不过今天比以往的强度会更大一些，今天的投篮只是采用了折返跑，高速折返跑，加急停跳投。有些量也更多的是在高强度的直播宝之后进行传接球的稳定性训练，篮板训练就是更加变态了，呃，教练找来了几个退役的职业球员对我们进行篮板训练，他们充当内线球员，对我们不断进行侵侵犯，骚扰。冲击让我们去保持这种状态，下去冲抢篮板。其实这些训练主要还是针对我们的体能和在球场上的抗冲击能力，因为毕竟职业联盟当中有些球队的体能是相当储备的，而有些球队的那种恐怖能力就是对球员的冲击能力，或者说他们就是使坏的能力。这样的球队我们必须不断的加训练，保持自己可以在这样的比赛强度中不被对手干扰，并且也不受伤。

我们所有人都知道我们这支球队在这次的联盟比赛当中能走多远，我们真的不知道。我们所有人都没有经验，虽然我们的球队是传统强队，但是已经十年没有参加过任何比赛了，虽然我们的教练很强大，但是奈何我们的球员一直没有联盟顶级的球星支撑。所以我们必须付出更多艰辛的努力，才有可能在联盟当中走得更远，这是我们不得不要做的事情，也是我们所有人心里都明白的事情。

与此同时，教练走过来对我们说道。“来的训练主要还是以投篮和传接球训练为主，对了，英杰你和两个前锋继续加强篮板训练。在联盟正式比赛当中，对方对于内线的冲击力应该会变得更大，他们也知道我们内线是我们的优势之一，所以其他球队对于内线的冲击应该会变得更大，所以我需要你们。需要变得更强壮，同时在抗冲击能力上也会变得更强，对篮板球的意识判断上也会变得更强。”

随后三个人点头表示同意，这时候教练又对我们说道。“其他人需要做的就是加强投篮训练，并且是那种高速冲刺下体能消耗比较巨大，下的投篮训练刚开场或者是前两节，上半场每个球队的投篮命中率都不会特别差，除了极个别球队以外，其他球队上半场投篮命中率都不会特别差。主要原因就是体能消耗不是很多，体能储备都很充足，主要的就第三节下半节和第四节体能消耗比较大，这就导致很多球队出现投篮不稳定，手型变换，投篮出错的各种各样的状况，包括传球出现失误，我不希望大家出现这种状态。如果上半场我们没办法和对手拉开比分，那么第四节就是我们的制胜法宝，就是在这个时候我们要保持充沛的体力来给对方致命一击。”

随后再接下来的训练当中，我们加大了体能训练和体能训练之后的快速投篮练习，内线球员也加强了内线的各种样各样的训练，今天整体一天的训练下来，每个人消耗都比较大，但是我发现每个人脸上都有着坚毅的目光，因为我们都不想被别人瞧不起，都想在联盟正式比赛当中走的更远，甚至我们的目标都是那座总冠军奖杯。虽然有点痴人说梦，但是那是我们一直坚定不移的目标。

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