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第11章（第1页）

哼哧哼哧的跑完半个小时的山林，两人都是满头大汗，卫邑快速的把挂在树枝上的毛巾拿过来，先把小草头上的汗擦干净，然后撩起他的外衫，将毛巾伸进衣服里面，把小草背上和胸腹的汗也擦了一遍。擦完之后，小草也原样给卫邑也来了一遍。两人相互帮助打理好自身，卫邑正准备开始今天的太极拳教学。小草连忙打断，“大师兄说练毛笔字需要腕力，所以从今天开始，在跑步和练拳之间，我还需要加半个小时的腕力练习。这半小时，你先自己练拳吧，练完再教我。”

卫邑顿了顿，看着小草的眼睛，点了点头，然后轻抬了一下下巴。

小草：“你要看我怎么练习腕力？”

卫邑点了下头：“嗯。”

小草：“大师兄说我刚刚开始练习，就不用负重了，双手平举就可以。但是双手平举双腿就有点无聊了，所以练腕力的时候顺便扎个马步。”说着小草就摆出了一个双手平举扎马步的姿势。

卫邑绕着小草走了一圈，仔仔细细的观察小草扎马步的姿势，然后站在小草面前，先是正面对着他，做了一个标准的双手平举扎马姿势，看到小草根据自己的姿势微微的自我调整，然后就着同一个姿势双脚平移，将身体的侧面展现在小草面前。做完亲身示范后，卫邑站了起来又绕着小草走了一圈，接着就上手帮他把姿势不标准的地方一一调整，“两个脚尖再向外一点……”

虽然被指出了几处错误，小草却显得十分开心，双眼亮晶晶又喜滋滋的看着卫邑，“卫邑，你的声音真好听。现在这样有点无聊，要不然你多跟我说点话呗。”

卫邑：“……”

小草：“怎么了？你又不想说话了吗？昨天不是还好好的吗？”

卫邑摇了摇头：“已经习惯了。”

小草：“那你以后多跟我说话，练习练习，说多了就会想说了。”

卫邑迟疑的点了点头：“好。那，现在……你屁股往回收一点，再往下坐一点，腰要挺直，下巴也往回收一点。”说完这些，他就往后稍微退开了一些，再一次检查了一圈小草的动作，然后在离小草不远的地方，小草视线可及的范围内，慢慢的开始打起了太极拳。动作舒展，一招一式轻缓坚定，看得小草目不转睛。

小草毕竟是第一次扎马步，才几分钟的时间就开始有点摇晃了，脸色慢慢涨红。

“要坚持住，用鼻子吸气，用嘴巴呼气，将注意力放在肚子上。”

……

“实在坚持不住的时候，就慢慢的站起身，手不要放下来，站起来慢慢的调整呼吸，放松双腿，十个呼吸之后再蹲下去，继续。”

就这样，一个坚持，一个引导，小草终于完成了他生平第一次平举双手扎马步。当小草终于站起来，放下双手的时候，全身都在摇摇晃晃，感觉双手和双腿已经叛逃。

早就候在一旁随时准备接住小草的卫邑马上拿来毛巾帮小草擦汗，又递上水壶亲自将水喂到小草嘴边，服侍的非常到位。在小草摇头拒绝再喝水之后，又给他捏捏手臂，拉着他慢慢的走动放松肌肉。

“呼，累死我了，原来扎马步这么累的啊。怪不得大师兄刚刚叫我一边平举一边扎马步的时候，看起来那么幸灾乐祸。”卫邑看着小草，眼里满是笑意，然后动手比了个太极的姿势，面露询问之色。

“我可以的，不用再休息了。”说着小草就推开了卫邑的搀扶，虽然还有点摇晃，但在他用力的甩了甩手，又跳了两下之后，切切实实的站稳了。

小草神情肃穆，双手抱拳，认真的对着卫邑说，“请。”

虽然因为第一次练习平举和扎马步早就已经累得够呛，但是小草在晚上洗漱完之后，还是挣扎着不肯入睡。卫邑洗漱完回到房间，看到的就是小草坐在床头，用手指强撑着自己的眼皮，不准自己睡着的样子。

卫邑心痛的快步走向小草，一把把他撑着眼皮的双手拉了下来，“这是在干什么呢？困了就快睡觉。”

小草一头栽进了卫邑的怀里，眼睛瞬间就闭上了，但是嘴里还嘟囔着不肯放弃：“我不睡……你说今晚要告诉我结果的……我连是什么事都还不知道呢……”

卫邑扶着小草的脑袋，一边把他往被子里塞，一边哄着他道：“我保证，明早起来第一件事情，就是告诉你全部事情。所以现在你快睡吧，早点睡，明早还能早点起来听呢。跟现在听了再睡结果是一样的，乖”

“你答应了啊，可不能骗我啊”小草的声音越来越小，很快就传来了平稳的呼吸声，秒睡。

☆、第六章

一大早，天都还没有亮，本来安安分分躺着的小草突然睁开了双眼，但是眼神还是显得很迷茫，又过了秒，才慢慢的变得清明。然后就激动的一翻身，整个人趴在了卫邑的身上。

“哧”卫邑被小草压的□□出声，也被迫醒了过来，伸手从枕头下摸出自己的手表，看了一下时间，才5点20，这比平常两人起来的时间提早了足足40分钟。

在三茅观，早上6点，太阳刚从东方升起，小草和卫邑就从床上起来了。道家修行，提倡道法自然，无所不容，无为而治，与自然和谐相处。所以生活也是严格按照日出而作，日落而息。以前卫邑在家一般都是7点才起床，晚上9点睡觉，到了三茅观之后，一直都跟小草在一起，也慢慢的随着小草的作息调整着起床和睡觉的时间。

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