心态上的自信,就会影响到你实际的跑动状态中。
这个并不是玄学。
因为人的这具肉体本质上还是需要你调动你的意识,从眼下来说,也就是调动你的神经连接来控制。
不仅仅只限于大脑。
还包括小脑。
基底神经。
等等等等。
曾经有人做过这样类型的实验,一个充满了自信的人,和一个没有自信的人,两个人平常时候的运动水平都是相当的。
可一旦进入到了有人观看的比赛中,那个充满自信的人,往往就会发挥的更加出色。运动水平甚至会出现超越平常水平的情况。
通过仪器可以得知,这一类人他往往在那个时候的神经元波动更剧烈,神经更加兴奋。
而另外一类没有自信的人。
即便是他平常能够发挥出这样的水平。
可因为紧张甚至害怕,这样迟缓了神经反应,肌肉供血的速度。
其次他们这个时候对于四肢的控制,中枢神经的兴奋程度……
都会明显低于前一类人。
而这样结合起来。
就造成了明明训练水平差不多,可有自信和没自信这两种心态的运动员,可能会发挥出完全不一样的比赛成绩。
尤其是中枢神经。
会很容易受到你的情绪波动影响。
而你的中枢神经如果调动程度更高,就会带来例如增加全身肌肉的血液流量,提高神经的敏感度,加速血液对肌肉组织的营养补给,快速的排出代谢副产物,提升关节灵活度与运动范围,提升肌肉温度让它能更有效率的收缩,进而增加肌力的产生等等。
从某种方面来说。
毫无疑问是给整体上一个状态。
加一个buff。
这也是为什么放松跑,这些年,更多了非肌肉和技术上的研究,追加了精神和心理上的研究。
这个里面的点心就是博尔特。
他因为拥有无敌的实力。
所以巅峰的时候跑起来内心就是一种有我无敌的感觉,而且这种感觉极其强烈,并且是来源于自己的实力。很多人嘴里喊起来好像很厉害,但一个人到底自不自信,只有他自己知道。
到底有没有犹豫?有没有踟蹰?只有他自己清楚。
而那个时候的博尔特。
根据他自己的描述。
是一丁点都没有。
这一种无敌的自信,就给他带来了心态上放松的前提,这也是为什么之前总是强调这个方面的原因。
这也是为什么博尔特如果连续受到了冲击和挑战,他没有进行过相应的强化训练,反倒是有可能出现成绩的波动。
而现在苏神。
在加速区。
就已经是正式迈入了这个阶段。
颇有一种,前30米,不管你是谁。
我都能赢的感觉。
这样他前面跑得更加的干净,更加的利落,砰、砰、砰、砰、砰,一连串的钉鞋爆地声,让他整个人的速度在观众的眼中就像是多增加了一道发条。
明显比别人要快很多。
顿即就冲出了重围。
让全场所有人的目光都集中在他自己一个人身上。
兰迪在旁边看着微微点头。
心理状态这种东西,他其实也知道,但是眼下这些方面就算是美国都研究很少,眼下更多的还是看运动员自己能不能把心理上的优势解放。
自己能不能掌控心态。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:CSGO之最强选手 你哥就是这么拽 风水师秘记 欢迎回档世界游戏 我入豪门当家长 我来自惩罚世界 视频通历史:开局盘点十大统一战略 进击的城市 摊牌了我真是封号斗罗 都市医武狂少 斗破:开局攻略美杜莎 诸天纵横,从武林外传开始 我能魔改黑科技 四合院:天命大反派,开局坑傻柱 男朋友是买小鱼干送的! 天庭设计师 完美人生沈浪全文免费阅读 诸天纵横之渣渣的崛起(士无归期:抗日从端个炮楼开始) 国运求生之开局解锁白鹿瑶 超凡从撕剧本开始