第30页最新章节，第1页_她来自碧波深处的英语免费全文阅读

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但是明月坚信，面冷心热的乔小红是值得一交的朋友。

休息天其他人或者回家，或者相约外出时，明月总愿意来和乔小红作伴，即便有时两人其实什么都不说，只是各自看各自的书。

乔小红留意到十岁少女脸上隐忍的表情，叹息一声，扔下书，“你的二零一b练得怎么样了？”

明月耸肩，“教练要我先练好基本功，不必急于一时练动作。”

乔小红闭一闭眼睛，这孩子知不知道体校有种叫“淘汰”的制度啊？

扔下手里的书，乔小红从上铺下来，“跟我来。”

“去哪儿？”明月问。

“叫你来你就来！”乔小红怒。

“哦。”明月乖乖跟着她走。

乔小红出了寝室，大步走在前头，明月只好加快脚步，小跑着跟上她。

等到乔小红推开陆上体能训练中心虚掩着的大门，将休息天空无一人的场地展示在明月眼前，明月才恍然大悟地扬睫望向这个讲话咄咄逼人，态度由来孤傲的女孩子。

“看什么看？！”乔小红恼羞，“还不快点进来？！”

“嗯！”明月赶紧在乔小红恼羞成怒前闪身进了训练房。

乔小红领着明月到训练中心里一处像沙坑一样的训练场地，场地边缘略高于地面，铺着硬胶垫，两侧竖有两根不锈钢管，自上方垂下两条长长的橡皮筋拉力带，前方略低的场地里则撒满碎海面块。

乔小红示意明月脱了鞋和外套，站到硬胶垫上去。

明月学乔小红的样子站上去，乔小红拉过两跟橡皮筋，绑在明月腰上。

“想像这就是跳板，而那是水池，”乔小红指一指前头满是碎海绵的海绵坑，“把要做的动作在脑海里过一遍。教练教给你的基本功，是所有动作的基础。你只要掌握了技术要领，困扰你的问题就能迎刃而解。”

明月依言，轻轻闭上眼睛，脑海里浮现的，却是家乡孟家湾湛蓝清澈的海水。幼时站在岩石上一跃而下的情形如同不间断重播的画面，在记忆里掠过。

“跳！”耳边传来乔小红的声音。

明月踅足，背向海绵坑，深吸一口气，展臂，踮脚蓄势待发，那种种非议质疑排挤，这一刻都仿佛是系在她腰间的橡皮筋拉力带，而她要做的，就是忘记这些阻力，忘记自己，然后纵身一跃。

仅此而已。

可惜结果并不如想像中美妙。

落地的时候，明月没有双脚站稳，整个人一屁股向后倒在海绵堆里。

在柔软的海绵堆里挣扎起身的滋味，如同陷在泥沼里不能自拔般，并不好受。明月手脚并用，半天才从海绵堆里爬出来。

还没等她回过神，一只脚丫便从旁伸过来，轻轻顶一顶她的腿，“再来！”

明月就不声不响地又回到硬胶垫上，回想自己刚才的动作，调整一下自己的力度，继续做二零一b——向后翻转半周跳。

一练就练到天光暗淡，饥肠辘辘。

乔小红在明月稳稳落在海绵坑里后，笑起来，自己也站到硬胶垫边缘，做了一个向前飞身翻腾一周半，落在明月身旁。“下次练一一三罢。”

已经累到连手指都不想动一下的明月，发出一声哀号。

乔小红笑眯眯地蹲在趴在地上装死的明月边上，“这就受不了了？”

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