630中文网>重生体坛 > 第2081章 再加上超级极速就等于超级成绩啊（第6页）
第2081章 再加上超级极速就等于超级成绩啊（第6页）
从呼吸肌与运动肌的协同角度看。
稳定的垂直位移还可以促进呼吸肌和运动肌的协调工作。
需知道在跑步过程中，呼吸肌如膈肌和肋间肌，和运动肌如腿部肌肉都在紧张地工作。
当垂直位移稳定时。
身体的平衡状态就更有利于呼吸肌和运动肌之间建立良好的协同关系。
就像是眼下。
在苏神呼吸肌收缩和舒张时。
稳定的垂直位移可以确保身体的重心稳定。
使运动肌能够不受干扰地继续发挥作用。
从而提高整个身体的运动效率。
现在。
最后几十米。
哪怕是能够提高一点。
那都是巨大的助力。
更不要说能从整体上提高身体的运动效率。
怎么说呢？
只能说。
苏神现在的感觉。
跑到最后20米的感觉。
这一世重开之后。
甚至加上上一世。
都从来没有。
这么舒服过。
从来没有像这样。
轻松过。
这给了他巨大的信心。
在比赛中，运动员看到自己能够稳定地控制垂直位移，会增强自信心。
这毫无疑问。
这种自信心就能够让运动员更加专注于比赛，减少焦虑情绪。
当运动员感觉自己的身体在跑道上平稳地前进。
就像在轨道上行驶的列车。
会让他们相信自己的技术动作是正确的。
从而在心理上更加放松。
能够更好地发挥出自己的技术水平。
毕竟运动员在训练过程中，通过不断地强化垂直位移稳定的技术动作。
这会在潜意识中形成一种对良好跑步状态的记忆。
在比赛时，这种记忆有时候会被高度唤醒。
这时候。
运动员会不自觉地调整自己的身体状态，以达到稳定的垂直位移。
以在心理和生理上。
都进入最佳的比赛状态。
现在。
苏神就是这样。
或者说的更通俗一点就是。
这样会更放松。
让他更容易施展放松跑。
进入放松跑的境界中。
八十五米。
九十米。
苏神现在已经拉开了，后面一大截。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:超凡从撕剧本开始 天庭设计师 国运求生之开局解锁白鹿瑶 我入豪门当家长 视频通历史：开局盘点十大统一战略 我来自惩罚世界 完美人生沈浪全文免费阅读 我能魔改黑科技 你哥就是这么拽 四合院：天命大反派，开局坑傻柱 都市医武狂少 斗破：开局攻略美杜莎 风水师秘记 摊牌了我真是封号斗罗 欢迎回档世界游戏 CSGO之最强选手 男朋友是买小鱼干送的！ 诸天纵横，从武林外传开始 进击的城市 诸天纵横之渣渣的崛起（士无归期：抗日从端个炮楼开始）
