第二百九十七章签下他最新章节，第1页_网前杀手免费全文阅读

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“姚推荐来的选手，我当然要来看看，结果怎么样？”范甘迪看了看范举，并不是他想象中的高个子，控卫？比起这个，他更希望能有一个能够在场上为姚明打替补的中锋。

“还不错……”虽然数据不全，不过范甘迪看了一眼后，却还算满意，不过18岁的年龄可能有些麻烦。

当然范甘迪并没有要考虑签下范举，球队对于后卫的位置有更多的考虑，弗朗西斯还在，而球队更是在明天在后卫位置上作出大动作。

范举可想不到这么多，反正自己过来也就是躲躲记者，你真叫他转行打篮球，先问问img和国内网协答不答应再说吧。

力量上，范举还是有自信的，或者说，比起其他数据，力量上，他可以算是真真强势的，他的旋转都体现在强势的力量上，没有力量就算技术再好，也难打出稳定而有效的上旋击球。

范甘迪没走，反正他也打算正好找姚明聊一聊，与球队核心聊天，这身就是主教练的工作之一，只有核心稳定了，教练才能让球队打出稳定的发挥和配合出来。

“84公斤卧推开始，如果不行的话不用勉强。”体测教练主动提醒了范举，毕竟就连nba也出现过几位连84公斤都推不起来的新秀。

1、2、3、4……范举推的很沉稳，84公斤虽然不轻松，可是对他的力量水平而言。却也不属于难以承受的范围。

而原本不关注的范甘迪的目光，也逐渐地被范举吸引了过去，特别是当范举已经完成了10个以后。每一次举起，都能让人感觉到来自双臂以及整个胸腹肌肉的震动。

14……15，14个范举开始有些迟疑，最终过了15个后，他终于作出了停止的动作。

一旁的体测教练急忙帮范举把杠铃摆回了支架，如果不是感受到杠铃上沉重的分量，他都有范举举起的不是84公斤。而是84磅的杠铃了。

“还行么？”范举活动了一下手臂，双臂上感觉得出一些淤积的乳酸，这段时间。他又开始高强度的力量训练，这份感觉他已经非常熟悉了。

“太不可思议了，15个，这都快比得上那些大前锋新秀的成绩了。。过去有没有测过极限卧推？我想这一定会是个非常漂亮的数据。”有些忘乎所以，体测教练表达着自己的感叹，他相信，范举绝对能举起150公斤的杠铃，不过他却想不到，他还估计少了一些。

“160公斤，状态好时应该能到，给我5分钟休息时间。我或许能挑战一下。”范举笑着回答，不过却把目光看向了姚明。

姚明有些不好意思。他刚才还在家和范举吹牛，说自己进了nba卧推涨了20公斤，都能推起110公斤了。

可是范举当时没说什么，只是说自己更厉害，就遭到了姚明如此的“报复”。

卧推只是一个数字，指的并非单纯手臂的力量，范举的胸背肌都很发达，强而有力，但如果真把范举和130多公斤的姚明放在一起，肯定是推不动对方。

但是如果单说力量爆发和持久性，范举的力量与体重比例，却是超过了范举，甚至大多数nba中的黑人球员。

范举最终还是没有表现一下自己力量的极限，在体测教练的安排下，推了个130公斤的重量便完成了测试。

他并不知道，这是范甘迪暗中的吩咐，一个力量型的控卫，这或许能成为弗朗西斯替补时的一个选择。

范甘迪离开了，范举也获得了健身房的使用权利，只不过多了一项小小的麻烦，等明天球员回来训练时，范举还要继续参加控球和投篮能力相关的测试。

……

“全美国的营养餐难道都是一个味道，除了点咸味，都是那么难吃。”回到姚明的别墅，范举忍不住抱怨起晚餐来，水煮的牛肉，和一堆高纤维高蛋白的食物，让本想增加点其他味道的范举，大为失望。

姚明看着好笑，营养餐的菜谱是姚明自己给他的，至于期望有什么味道变化，那只是幻想，他自己也常吃这些增加肌肉和力量的餐点，不过正常时候，还是会选择更好吃的东西，而不是像范举一样，当做正餐消化。

“我现在知道你这身肌肉是怎么来的了，一天三顿，再加上这么大的训练量，真怀疑你的身体是不是钢铁和橡胶做的。”跟范举训练了一下午，姚明算是见识到，什么叫做魔鬼般的非人训练是什么样了。

范举满不在乎，这是没有肯德里克盯着，他还减少了好几项需要辅助的训练项目，特别是强化挥拍力量的一些特殊训练器材，都是尼克网校的内部设计的，一个为了篮球选手准备的场地，实在做不到全面的训练。

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