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第1449章 灵气吐纳（第2页）
涌入到了库班丹田当中，开始旋转，震动。
库班精神和身体上感受到了双重压力。
很快皮肤上冒出一阵细密汗珠，精力也开始凌乱。
自己女儿，自己女儿摔跤，自己半天发呆，自己烧制的柴火…。
凌乱记忆开始扰乱自己思维。
“集中注意力。”
像是未卜先知一般，叶凌示意库班集中自己注意力。
库班第一次进入到修炼冥想过程当中。
一个小时以后。
库班睁开眼睛，浑身汗水，精疲力尽，然而身体却分泌出一种让他充实兴奋感觉。
自己灵气增长和从前吃东西相比微乎其微。
自己心中却有了一股安全感来，他很清楚知道自己发生改变。
而且是正面改变来。
看向叶凌，他十分感激，因为叶凌将他带到正确道路上。
“好了，别浪费时间。”
叶凌找来纸笔，用炭笔在纸上写出来了常见修炼方法。
“库班，这一份武功秘籍你收好！”
“！”
“多谢叶先生。”
库班热泪盈眶，叶凌将这绝对机密修炼方法公布出来，他真的很意外。
要知道，这可是货真价实修炼之法。
要是换做战争时期，自己完全能依靠这修炼功法组建一支灵气军队，到那个时候，胜负犹未可知！
现在叶凌能将这份武功秘籍分享出来，足以可见…
叶凌对于这件事情重视，还有，如今他分享出来力量是绝对不可能威胁得到他了的。
联想到叶凌这次回来带回来建造军舰计划，库班预感，一场浩大战役即将要出现在自己面前。
余晖东北部山野空旷空地上。
库班盘腿坐在前面，口中用语言引
领面前志愿者们开始修炼功法。
放眼望去，山野是枯萎黄色。
秋日寒冷，树叶枯萎让人联想到生命衰老和丰收。
这就是矛盾而又自洽世界。
汝之砒霜，吾之蜜糖。
仿佛世界万事万物都有着自身规律，有着自己进行方式一样。
日出而作日入而息，吸收天地日月精气之精华。
这看起来平平无奇两句话，贯穿了几乎所有修炼之法本源。
强大修士选择按照自然顺序进行修炼，他们认为节气，季节本身就是世界上最符合人类法则。
顺势而生，顺势而为，顺势而死。
生老病死，皆是轮回。
只有严格按照自然规律进行修炼打好基础，才能说后面看到规则，改变规则甚至规则。
当然简单概括来说也十分简单。
早睡早起，按时吃饭，吃符合季节性食物和蔬菜。
实际上，这也是许多思维西方世界研究出来的最健康人类生活方式。
前者叫做健康作息表格，后者叫做返祖饮食。
叶凌就相当于是让库班带领一些愿意人开始做起来。
全民健康生活！修炼身体！
（本章完）
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