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第十六章 速度训练(第3页)

可是王超并没有因此而让林琦停下来,林琦还得继续练,依旧是慢跑一百米,冲刺一百米。

慢跑一百米……冲刺一百米……

一整个下午的时间。林琦没有休息过哪怕一分钟,整个过程他都在不停的跑动,得亏林琦体力不错,要不然早累趴下了。不过就算是这样,林琦也累得不行。他感觉自己的双腿就像是灌了铅一般的沉重。

一下午,林琦至少冲刺了七十多次一百米,他的整个跑动距离更是达到了一万五千米米以上。一万五千米本来对林琦来说算不了什么,以他的体力,轻轻松松的都能跑下来,但那是匀速跑啊,而现在却是变速跑,一会加速一会减速,王超和布鲁斯在一边骑个小车是挺舒服,这可苦了林琦了。

直到天色暗了下来,王超才停下了林琦的训练。王超哨声一响,林琦直接扑通一声便一屁股坐在了跑道上。

他感觉双腿都已经不是他自己的了,怎么努力都不听使唤。林琦躺在地上,大口喘着气,王超却执意要让他站起来。

王超和布鲁斯一边一个把林琦给架起来,然后王超做出了一个对林琦来说惨绝人寰的决定——走着回家!

王超的家距离训练基地最少有一公里的距离。这么远的距离,还要走着回家,林琦都快哭了。他倒也想走,关键是双腿不听使唤啊,就连稍微动一下腿,对现在的林琦来说都是千难万难的事情。

这特么怎么走着回家呀?

很快林琦就知道怎么走着回家了,王超和布鲁斯并没有把他给放下来,就这么一路架着他往回走。要是一直这么架着的话,林琦也没啥,关键是王超在旁边一个劲的吆喝。

“使劲!摆腿!别耷拉着腿就跟个残疾人似的!”

王超训斥起林琦来一点也不留情面,林琦只能忍着艰辛一步一步的往前挪动自己的腿,但是他的腿上一点力气都没有,连站都站不稳,所以王超和布鲁斯才一边一个架着他走。

一公里的距离,三个人足足走了半个多小时才到家。王超和布鲁斯并没有直接把林琦放到床上,而是把他餐桌前,等待开饭。

林琦是一边吃饭,腿一边哆嗦,他实在是累坏了,连吃饭的力气都快没有了。偏偏王超一点也不知道怜惜他,扔给他一双筷子就不管了。

一顿饭,林琦又吃了一个多小时,这不仅是因为他吃得慢,还因为他吃得多,耗费了那么多的体力,林琦急需补充自己的能量。

晚饭过后,林琦趴在床上,沉沉的睡了过去。就连在梦中,他都感觉自己一直在做着加速跑,这一觉睡得是相当的累人。

直到天快亮的时候,林琦才感觉到自己的双腿舒服了一下,似乎有一双滑嫩的玉手在不停的给他按摩双腿一般。

“嗯~”林琦舒服的呻吟出声,他感觉自己灌了铅的双腿正在一点点的变的轻松起来……

第二天,林琦早早的便醒来了,他舒服的伸了个懒腰,感觉浑身无比的轻松痛快,他的双腿暖洋洋的,竟然没有一点酸痛的感觉。

“这样也能行?球王系统真牛掰……”林琦嘀咕一声,然后迅速穿衣服起床。他的双腿稳稳的落在了地上,没有哪怕一丁点的不适。

随后,林琦打开卧室的门,走出了卧室。

在他的卧室外面,布鲁斯和王超正在享受早餐,他们起的比林琦还要早。两个人一边吃饭,一边聊着天。

“不用等林琦吃早饭吗?”布鲁斯问王超。

“不用等,估计中午之前他醒不了。”王超肯定的说道。

“啧啧,你还是这么变~态,你知不知道你这样会练死人的?”布鲁斯用蹩脚的中文问道。

“怎么可能,顶多练废而已!”王超不服气的答道。

“额…好吧,我开始有点后悔让你指导林琦了……”布鲁斯悻悻的说道。

王超嘿嘿一笑:“非常之人,就得用非常的方法嘛。”

“那今天怎么训练?”布鲁斯又问道。

“散步,洗浴,按摩,最起码得先让他能站起来,才能继续训练。”王超似乎认定了林琦今天肯定站不起来,然而他刚说完这话,突然听到了开门的声音。

王超和布鲁斯同时循声望去,只见林琦一脸轻松的走出卧室,然后冲着二人一笑:“早啊!”

布鲁斯和王超同时震惊的看着林琦,他们眼睛瞪大,嘴巴张开,嘴里的食物从嘴里掉出来都没有意识到……

ps:

昨天临时有事没更。。今天加倍补上。。想混全勤的人不容易啊。。

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