第9章发现白色晶体最新章节，第1页_黑雨开启末世，我开始进化之旅免费全文阅读

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我想着第一次烧饭，以后大概率是没有机会这么做了，这个电可是说停就要停了，自己准备再烧一个红烧肉。

以前听妈妈说，红烧肉是需要炒糖色的，但是自己根本就把控不好火候。

突然，我想到了一个好主意，就是用冰糖融入，这样就不需要肉加糖炒糖色了，过程也是很简单，只需要翻炒就可以了。

说干就干，我立刻从冰柜里面拿出五花肉，大约一两斤的样子，这次只炒肉，也没有条件加蔬菜。

按照基础，先是微波炉解冻，然后五花肉洗一下加点酱油盘一盘，之前母亲是这么干的，咱就有模学样。

酱油腌十分钟左右就再洗一下切片，母亲是要腌制一两个小时的，现在嘛，能做就先做咯。

打开煤气灶，打开油烟机，先加入菜籽油和冰糖升高油温，温度差不多了再放入红烧肉，加入之后就要快速翻炒了，快熟了的时候，再放入红酱油，听说是可以染色和提味。

不出意外的这一顿红烧肉是成功了的，按照这个工序，我估计我也不会差到哪里去。

刘姐吃饭了！

来咯。

给我看看小樊煮了什么好吃的。

hh，有红烧肉，早上说好的排骨汤，全都是肉，蛋白质充足的很，这可是我第一次烧排骨和红烧肉，快来尝尝。

（?ò?ó?）

真的？

那当然。

刘姐想到了自己的第一次做饭，有了一丝后怕。

唉嘿？

这个颜色烧的不错嘛。

嗯，香！小子，以后的饭你来煮！

我夹了红烧肉往嘴里送，含含糊糊地说，以后说不准就没有机会了，这肉是我用煤气灶烧的，这没事，但是会产生大量的烟，停电了之后，没有油烟机，我们在室内得被呛死，开窗那就得招丧尸。

同样以后这饭都不知道得怎么煮，可能要回到以前的那种大锅饭状态，再者就需要发电机了，我们现在这种情况是想都不敢想的。

能吃一顿是一顿，这一点还是不慌的。

哎哟！

还是好好享受吧，说不准这就是最后一顿熟饭了。

吃完午饭，我在床上休息了一会，感觉消化差不多能运动了，我就爬了起来到客厅做起了俯卧撑，仰卧起坐，这两项基础运动方式。

在以后能否生存，这些训练那是必要的，没有力量和矫健的身体，自己肯定是要被落下的，落下，那就是死！

说来也是奇怪，自己之前光是做几个就不行了，现在做起俯卧撑丝毫不费力，做了五十个还有余力。

难道自己体质还得到了加强？

又做了仰卧起坐直至力竭，歇了一会继续俯卧撑，二者循环锻炼，就这样锻炼了一个小时。

结束之后，又拿起了自己的砍刀，空中劈砍练习。

下劈，横斩，斜斩……

这有什么意义？我还真不知道，一是锻炼一下，二是自己根本不知道自己该干一些什么，这样或许感觉心里面不那么空虚。

我准备打开防盗门，将楼道清理一下，因为楼道不出意外是没有什么丧尸的，除非有人逃出去。

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