对于没有实战经验的新手,实战中最容易犯的错误有以下五点:
一是恐惧,因为本能害怕挨打,容易心慌气短,动作变形。
二是眨眼,遇到对手出拳时,容易眨眼。
三是重心,身体习惯过度后仰或前倾,失去重心,核心不稳。
四是掉手,要么抱架抱不稳,出拳时防御手老掉,要么收拳时拖泥带水掉手。
五是脱节,出拳时上下半身脱节,力量传导不出去,肩膀护不住下颚。
两人向前走了一步,碰了下拳套,这是拳击的礼节,随后,各自后退了几步,比赛正式开始。
景安摆好站架,两人上步相互试探了几拳。
阿杰抱架姿势标准,出拳时一板一眼,基本功很扎实,缺点是步伐不够灵活。
只见他一记前手刺拳,景安举起双手,采取抱架方式轻松躲过。
一击不中,他接连直拳、勾拳的组合拳,景安依然采取格挡的方式,滑步轻松躲闪对方,灵活得像只泥鳅。
几击不中,阿杰不免有些焦躁,打算利用快速重拳击破景安的防线,他没注意到,自己的防御手出现了掉手情况,一时面门大开。
景安抓住机会,在一臂距离时,突然上步刺拳迅速突进,配合下潜扰乱对方,同时以腰带动身体,一记下勾拳重重打在了阿杰右侧肋骨下方。
“砰——”
阿杰被一记重拳ko,他面色痛苦地倒在地上,捂住腹部,疼得龇牙咧嘴。
“我靠!这也太疼了吧!”
右侧肋骨下方是肝脏所在位置,也是人体被击中后最痛的地方,所谓“爆肝”即是如此。
“承让,”景安抱拳,上前拉起阿杰,“你没事吧?”
“没事,没事……”
阿杰疯狂摆手,刚才那点旖旎的想法被这一拳打没了。
他算是怕了景安,没想到这么漂亮的女孩子背地里却是只母夜叉,拳头极重,打起人来一点不含糊。算了,还是娇软的妹子更适合他。
黄教练则很满意景安的表现,点评说:“不错,第一次实战就能ko对手,你的技术动作很扎实,步伐灵活,头脑冷静,反应快,拳头重,能抓住机会一击毙命。”
他又转头批评阿杰,说:“你就是个死脑筋,总记套路,反应慢得像乌龟,下去要多练练步伐和躲闪!”
一个月后,拳击馆内,景安完成了今天的课程,正在休息。
在基因液持续改造下,景安的身高稳定在了175厘米,臂展18o厘米,鞋码38码,体脂率1o,全身肌肉线条轮廓清晰,臂肌、腹肌、马甲线一样不少。
如今的她浑身充满力量美,当她姿态挺拔站在那里时,又美又野性,像蛰伏的猎手。
黄教练在一旁翻阅训练记录本,面露满意之色。
景安是他带过的最勤奋、最有毅力同时最有天赋的人,可惜她不走职业,不然他一定能带出世界冠军来。
“你真的不考虑下职业道路吗?”黄教练忍不住再次提出,“反正你也辞职了,总该找点事做。”
“不考虑。”
景安身上秘密太多,任何曝光在聚光灯下的职业都不适合她,她需要低调。
“唉,”黄教练叹气,“那我们开始第二阶段课程吧。”
黄教练讲述自己的计划。
“力量只是我们评估身体素质的标准之一,加速度比绝对力量更为关键,经过这段时间的训练,你的力量已经很强了,但加速度不够,因为你不会使用它。”
“你的优点是预判准、距离感好、力量强、反击时压迫性十足,缺点是出击的最高频率不够,启动速度不够快,而且你右侧肌肉发力更重,容易造成身体肌肉不平衡问题。”
“接下来,我将针对你的加速度、平衡性、启动速度、反击速度进行训练。”
景安点点头,教练很中肯,她的力量很强,但还不能完美控制它。
因为基因液,她的力量、速度、爆发力、反应速度都得到了显著提高,以至于在外人面前必须隐藏部分实力。
毕竟,她每天都在进步,这不是正常人类能做到的。
景安私下进行过测试,她极限一拳可打出1ooo公斤,左拳力量为8oo公斤,而拳王泰森的力量极限是8oo公斤一拳,普通未训练成年男子一拳大概7o公斤,超过16o公斤的力量击中头部就有可能造成死亡,人类大腿骨是最坚硬的部位也仅能承受3oo公斤的极限力量。
因此,光论拳头重量,景安已经达到人类的极限。
当然,1ooo公斤力量只是理论值,平时实战中,不可能给你完美的蓄力时间和发力空间,对手还可以躲闪及卸力,不会完全吃下所有的力量。实战中一拳能够打出理论值的二分之一就很不错了。
如今,景安能够一口气完成炼体法前11个动作,她冥冥之中有种感悟,当12个动作能够一气呵成时,就是【第一阶段:改造】完成之日。
而她距离大成只有一步之遥。看小说,630book
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