第七章最新章节，第2页_求求你收留我免费全文阅读

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出来后和霍行洲各自喝完一小瓶不知道叫什么东东的营养液。

“开始吧。“霍行洲淡淡的说道。似乎并没有觉得有什么不妥。

既然霍董都发话了，教练也没敢犹豫，带头做起了第一步。

前期是一些热身训练。洛迎模仿着教练的动作活动手腕脚踝，旋转躯干，深蹲等等。

刚开始还好，霍行洲做了三组俯卧撑。洛迎背部没力气，跟着做了三组仰卧起坐。虽然吃力但也能应付的来。接着又来五组高抬腿。

到了中期，董事你好狠的心。

高位下拉，坐姿划船，抱膝双腿伸展。好吧好吧，都忍了。洛迎的小脸被热的红彤彤的，汗也止不住的往下流。后背已经全部湿透，趁着中间休息连连喝了几大口水。

最让人难以忍受的是后期。

霍董来了个5o公斤的杠铃。教练看出小姑娘不太行，特意给她拿了两个小块的换上。

洛迎试着提了提，挺轻。但是，对于这么多项目之后洛迎早就已经把力气耗尽了。

真是痛恨自己是楚彦彦时怎么没多去几次健身房，年费就一千多，又不是没有钱

“董事，我不行了。“洛迎摆出一副弱小又可怜的姿态，站在霍洲身后怯怯的说。

一旁的霍董没有反应。

教练已经拍手叫开始。

霍行洲握住杠铃，就要准备着往上举。

这是没有商量的余地。

洛迎回到自己的位置，双手像霍行洲一样握住。

教练又为她演示一遍。

“把杠铃举起，抗到肩上。往下蹲，对，膝盖不要超过脚尖。举起，后抗“

反复读秒反复读秒一遍又一遍。

一声巨响，杠铃从肩上掉落，洛迎终于不堪重负，倒地身亡。

教练连忙上前。

小姑娘整个人像是刚从水里捞出来，整个身子都发烫。索幸没有受伤。

前面的霍行洲听见响声，慢悠悠的转过头看了一眼。

“霍董，我送她去休息室休息。“教练使使眼色，一边的女帮手扛起洛迎离开。

“嗯。“霍行洲表示已知。

不知道过了多久。洛迎使劲揉揉眼睛，确定自己还在这美丽的人间，安心了。休息了一番感觉神清气爽。

出门拿起自己的衣服去浴室，路过看霍董还在练。

比你成功的人还在努力。老话永不过时。

收拾好后去大厅坐着，出来的匆忙没有带手机。洛迎去勾搭前台小姐姐。

“你好，洛小姐。“前台收起嬉笑，专业化问好。

“姐姐，你怎么知道我姓洛呀？“洛迎疑惑。

“是这样，出入我们会所的人系统都有登记的。

“哦。”

洛迎点点头。

“姐姐和我一起来的那个霍董，霍行洲。他每次都是自己来练吗？“

“霍董事长大多数时间都是一个人消遣，少数几次会有应酬来这里。“

可不是消遣。洛迎在心底说。你是没看见过他那卖力的样子，跟力气不要钱一样可劲使。

“哦。“洛迎朝她们笑笑解释道。“我是霍董新上任的贴身助理，所以来问问霍董平时的情况，想多了解了解。“

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