第二天早上,江沛被呼啸的拳风吵醒了。
眼睛一睁开,发现外面天都还没亮。
虽然昨天做决定要每天早起锻炼身体,但是这也太早了。
江沛在床上滚了两圈,根本睡不着了。
只能穿好衣服,开门走了出去。
“大兄,好勤奋啊。”
“妹妹,今天怎么也,起这么早?”江河正带着江无羽在院子练了两趟拳,这会儿正在休息。
“起来锻炼身体。”
小小的练武场被父女占据了,江沛就站在两条路交叉的十字中心,扭了扭腰,伸展胳膊腿儿。
江佩从来没有运动过,她要先把身体活动开,不然可能受伤。
江河看了一会儿,也没看明白,就叮嘱了一句:“你小心点,别崴脚了。”
……谢谢,有感受到来自老哥哥的关心。
江沛活动身体,那边江河父女那边又开始打拳了。
拳风呼啸,虎虎生风。
伴随着拳风。
跳操开始“一二三四五六七八,二二三四五六七八……”
洪亮的喊操口令,不仅富有节奏,还富有感染力。
在江沛身后的打拳的父女,他们打拳的节奏不知不觉就跟了上这节拍。
江沛跳完一节操,他们也正好打完一趟拳。
“姑姑,这是也秀肌肉的吗?”江无恙跑过来,曲臂现出自己的肱二头肌。
一般的江河看到这一幕,也学着自己女儿曲臂,看着自己高高耸起的肌肉,露出满意的笑容。
秀完之后,察觉不对,赶紧收起手臂,恢复以往一板正经,不苟言笑的样子。
他都这么大年纪人了,怎么能跟女儿一般轻狂了?
“练得不错啊。”江沛将双手伸开,分开向外曲臂:“你再练练这个,双倍孔武有力!”
对这个双倍孔武有力,江无恙兴趣不大,开口道:“姑姑,我可不可以学你刚刚跳得那个?”
一边说,还一边比划着跳了起来。
“你想学跳操?”江沛惊讶。
“看着挺好玩的。”江无恙眼睛都亮了:“姑姑,教我好不好?”
对面大侄女的请求,江沛说什么也不能拒绝。
那就教呗。
将每个动作拆解,分开交教给江无恙,然后对方一遍就学会了。
让江沛备受打击,没想到武道天才与运动天才有相同之处。
“下面跟着我一起跳,跟上我的节拍,一二三四五六七八,二二三四五六七八……”江沛喊起口令,两人一起跳了起来。
另一边江河默默伸出双臂,分开曲起,两臂的肱二头肌刚刚鼓起,借着这个姿势他心中升起从未有过感觉。
那种劳资天下第一,一个打十个的狂妄。
“记住了吗?”交完一遍,江沛回头问江无恙。
听到动静江河赶紧收起双臂,做回了成熟稳重的成年人。
“学会了。”江无恙狂点头。
“你自己喊口令,自己跳。”江沛交代一句,就回屋去了。
倒不是她想偷懒,而是这身体才刚刚开始,要循序渐进。不能操之过急。
只留下江无恙一人“一二三四五六七八,二二三四五六七八……”,一边喊着口令,一边跳操,越跳越嗨。
跳到最后,她竟然发觉自己内体气血运行更加流畅。
这跳操的修炼速度比好像平日打拳还有块。察觉到这一点,江无恙跳得越发起劲儿了,越跳越上瘾,越跳越嗨。
江无羽夫妻起床之后,就看见在院子里面跳操的江无恙,以及不停摆姿势的亲爹。
画风有点怪异,两人对视一眼。
孔筱雨觉得公公刚刚的姿势有些眼熟。
“爹,妹妹,你们这是在干嘛?”
江河赶紧收起手,恢复成年人的模样:“修炼。”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:小铁匠金峰关晓柔 全民团宠!玄门老祖她炸翻娱乐圈! 重生后养成祖龙 女炮灰被男主倒追了 医定终身:秦爷,扎个针 穿越,人在征途 战龙神卫赵东苏菲 白凤凰与白月亮 美漫之手术果实 穿越七零:带着金手指养儿砸 玺谲 关于末日这款游戏 医婿高手 穿成洒扫丫鬟后 我,帝宗圣子,开局签到混沌圣体 变成星星后,我成了星族之王 财阀爹地竞争上岗顾锦星贺泽禹 装上恋爱脑滤镜后竟然! 农门科举:暴力娇妻欺上门 从疯子开始创造世界说起
好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音