第二百二十三章女红最新章节，第1页_素手医娘免费全文阅读

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萧戈这会儿顾不上叶少桦，他盯着素年的表情，他是认真的，除了素年，他并没有碰到其余的让他心动的女子，就算，哪怕就算是以后又出现了，他也不会做出对不起素年的事情，萧戈就是这样的人，他有强烈的责任心，他必然会对自己的作为负责任。

素年还是淡淡地笑着，她相信萧戈是真心的，萧戈这样的人，只要他说出口，他就一定会做到，只是，这里是古代，有太多的身不由己，若是萧戈以后真的被强行纳妾的话，她会怎么办？

多半是及时抽身罢……，素年不无遗憾地想着，她愿意为了萧戈留下来，愿意在这片土地这个时空里活下去，但前提是，萧戈还是这个让她心甘情愿留下的萧戈才行。

叶少桦那里的抖动让萧戈看不下去了，这人就不懂得低调一点吗？

叶少桦咬着手背抖得停不下来，忽然间面前投下一片阴影，他慢慢抬起头，看到萧戈站在他的面前，脸上惊悚地带着一抹笑容。

“我没听到，我真的什么都没听到！”叶少桦下意识地撇清，一旁素年都摇头，就他这样的，怎么跟萧戈做朋友？被欺负习惯了吧？

“我真没听到，真的，”看到萧戈不说话，叶少桦急了，也顾不得身上的银针就要挣扎，　“就算听到了，我也没打算说出。”

素年就无奈了，眼瞅着萧戈的笑容有加深的痕迹，她寻思着是不是出声帮他一下，要弄坏了银针可就不好了。

正巧，眉烟取来了文房四宝进了屋，小翠和刺萍也跟在她的身后进了屋，萧戈这才“深情”地看了叶少桦一眼，走了回去。

“素年，你说吧，我都记下来就不会错了。”眉烟鼻尖上有细细的汗水，却是马不停蹄地执笔让她继续说。

颈部操，其实很简单，一共只有四式，可在休息的时候做，让人坐在椅子上，挺直腰背，两眼平视，呼吸调匀，全身放松，然后慢慢地低下头，尽量是下颌贴向胸部，保持片刻，然后恢复原位，这是低头动作。

接着是抬头，头慢慢地向上仰望天空，保持片刻后复原。

头慢慢地左偏，将左耳想左肩贴近，保持片刻后，换成右边再做一次。

然后是头慢慢向左旋，尽量从左肩上方向后看，保持片刻后恢复，同样的动作换到右边再做一次。

这一套四式完成算一遍，休息一会儿做第二遍，可以重复五到十遍。

眉烟奋笔疾书，不禁记下来，顺便让素年做了个示范，她也跟着学了学。（ps：这套动作简单适用，有颈椎问题的亲们都可以在工作学习之余试着做做看，挺有效的o（n_n）o~）

这会儿，叶少桦身上的银针可以起出来了，素年上前收拾，然后又将眉烟叫过去：“我来教你一些简单的穴位，这里是百会穴，”她指着叶少桦的头顶，“用中指按这儿，由轻到重按揉三十次。”

“拇指放在太阳穴这里，其余四指微分开，……这样，放在两侧头部，然后同时用力，对了，也按揉三十次。”

素年一边说着，一边指导眉烟的动作，这些其实都是叶少桦自己可以做到的，但眉烟学得很认真，一边学，一边记，一边问，让素年觉得叶少桦可真是个好福气的。

接下来，就到了萧戈派上用场的时候了，素年才说他们可以尝试推拿按摩的手法，萧戈就十分配合地开始脱衣服，素年看得眼睛都直了，忙连声让他穿上，没瞧见眉烟已经躲到屏风后面去了吗。

“可是不是要示范推拿吗？”萧戈眼神正直地看着素年，他只是想要配合而已。

“真不用，就穿着就行。”素年无奈地垂着头，等他穿好了，才将眉烟又拉了出来。

眉烟已经不敢正视萧戈了，眼睛只敢在叶少桦的身上打转。

素年也不多说，就让眉烟看着就行，她先在萧戈身上指出颈肌、斜方肌、胸锁乳突肌，然后又告诉眉烟，叶少桦的疼痛点大概在那几个部位，这些地方需要双手拿揉，要带些力度，从上之下拿揉两到三遍。

然后，素年用手背及小鱼际部位，通过做腕关节内外旋动作，边滚边往前推，沿着颈项部、肩背部、疼痛一肢的后侧、外侧、内侧从上至下，再由下而上往返滚退三到五遍。

素年在萧戈的身上示范着，操作时必须要有节奏感、渗透感、频率不宜太快，“特别是叶大人觉得疼痛难忍的时候，这样做能够松弛这里的肌肉，缓解疼痛。”

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