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第9章劝导（第1页）

百花苑体检现场人头攒动，围观的人群越来越多。

刘志伟站在人群前手舞足蹈地发表演讲，一边示范肢体动作一边讲解：“……暴走步频过快，步幅过大，用力过猛，对下肢关节损伤较大，特别是髋关节和膝关节。刚开始，磨损的是软骨和半月板，进而会磨损骨组织，久而久之，还会造成髋和膝部位的骨关节炎，长时间的暴走甚至可能导致疲劳性骨折……”

一个戴眼镜的女生站出来补充道：“大叔大妈们，长期暴走可能对膝、踝及脚后跟的肌肉韧带和骨膜造成劳损。如果走路的姿势不太正确，还会造成脚外侧的损伤，出现脚外侧疼痛。我刚才检查了好几位大叔，或多或少都已经出现不适的症状……大家要引起重视。”

人群中一位大叔喊道：“小姑娘，但是暴走可以改善呼吸系统，增强心肺功能啊。专家都这么说的。”

刘志伟伸出个指头摇一摇：“不一定，走路太多会增快脉搏，增加呼吸频率，把控不好这个度，反倒会伤害呼吸系统和心血管系统。走路过量对心脏的危害是十分严重的。”

噢……人群中一阵窃窃私语。

这时，一个洪亮的声音响起：“你们这些学生仔，我看就是半桶水，危言耸听。我们很多人玩暴走，身体都很好。大家都是受益良多的。我个人暴走半年多了，身轻体健，健步如飞，没有你说的那么多毛病。照你们的说法，暴走还是有害运动了？这不是笑话吗？”

众人一看，赫然是暴走团团长林中衡。林中衡大马金刀，一派领导作风，径直走到刘志伟面前摆了摆手：“小伙子，你们这些学生的专业性还是不够啊，哈哈。健走利于身体健康，是有经过科学论证的同志们呐！”

众人见暴走团领袖出来了，这番话也是很有道理的，都想听听这些白大褂学生怎么回答。

刘志伟说：“这位大叔，您讲得很对。首先，我们要肯定暴走是一项有益的健身运动，值得推广。但是，要看具体情况而定。每个人的体质不一样，身体条件不一样，步频、步幅都不一样，活动的路程长短也是因人而异的。比如说，这位阿姨……”

刘志伟大步流星走到周老太身边：“我刚才检查了一下这位阿姨，她的体质已经明显出现了轻微疲劳症状。如果以后要继续暴走，建议给这位阿姨科学地配速，另外，路程不能超过2公里。”刘志伟转头道：“阿姨，您不能跟着大部队走哇！您的关节已经有了轻微的炎症，需要休息。”

周老太略有些紧张，点点头说：“我这老胳膊腿儿最近确实好像……”

这时，围观人群中一个瘦高老头站了出来：“这些学生仔讲得很有道理！我早就说过，暴走团这样是瞎折腾。走的时候还要大家一起做规定动作，我就说嘛，表演的成分大于健身的效果，我起先就反对的。你们都不听。”

马逸明一看，那高瘦的老头眼熟，在小区有碰到，只是不知道名字。这时，林中衡有些生气了：“老刘头，你冒充什么专家？你才读了几天书？什么叫表演？我那规定动作都是专家指导的。”

“哪个专家？你说说名字是谁。我就看是你自创的，还逼着大家伙儿学。真正的专家就是这些大学生。你懂啥？”

“哎，你还来劲了是吧？我认识哪个专家还需要向你报告？你一个农村小老头儿，初中没读完，你懂？”

“初中没读完咋啦？你副市长多读几天书就不要实事求是了？咹？”刘进才一听林中衡揭他的学历不高，立马就来了气。

“老刘头，是你不懂健走，我讲道理总是不听，老是故意捣乱。”林中衡气呼呼的，“你一直就是我们暴走团的害群之马。”

眼见一场运动康复普及演讲变成两个老头吵架的战场，众业主立马劝解起来，七嘴八舌地道：哎呀，你们两位领导少说两句好不好？消消气儿，一把年纪了火性还这样大……

刘胖子从人群中钻了出来，跑过去拉住瘦高老头儿：“三爷爷，您看您这脾气……”马逸明在一边瞅见，不禁心念一动。

两个老头吵得面红耳赤，刘志伟一看这架势也有点头大，不知道怎样收场。这时，一个清亮的声音响了起来：“哎，大家伙儿别吵了。人家大学生来给咱们免费体检做健康咨询，我们这么吵吵嚷嚷多不好。”

众人一看，是陈颖教授。陈教授声音柔美，体态优雅，说话柔柔的。登时人群安静了下来。

陈教授冲着刘志伟笑笑：“这位同学，你刚才讲的很有道理。你倒是给大家伙儿一点建议才好，毕竟，发现问题需要解决嘛。我呀，代表咱们百花苑的大叔大妈们，要好好谢谢你们这些同学。大家说对不对啊？”

是嘞，是嘞！现场群众纷纷点头。毕竟是当教授的说话，水平很高，既嗔怪了两个老头的冒失，又夸了一帮大学生，里里外外听着都舒服。

马逸明看了陈教授一眼，心里赞叹，真是个漂亮水灵的大妈呀。见刘志军有些磕绊，马逸明轻咳了一声，走上前台大声道：“这位阿姐讲得很对啊。这样，今天的检查，我们同学们也要回去把样本带回统计、分析、研究一下，再拿出一个具体的解决方案。我们还会再来的，大家放心。”

看到业主都听得很用心，马逸明继续道：“大家要继续暴走健身，我提三个建议：第一，暴走的目标人群一般是中青年。那么，50岁以下的大叔大妈，没有心脏功能疾病的，可以继续参加。年龄大的，要慎重。第二，量体裁衣地来，不要强行追求路程距离，暴走不是走得越远越好，而是有舒适感为佳。如果感觉胸闷，或者关节不适，就要立刻停止。第三，不建议所有人集体行动，每个人身体条件不一样嘛。起码步幅、步频都不一样。其中的道理，都已经讲过了。最后，我代表我们学院的同学，祝愿各位大叔大妈身体健康，事事顺心！今天也特别感谢大家的配合，让我们也得到了宝贵的实践机会。谢谢大家。”

刘进才高喊一声：“好！讲得好！”立刻双手鼓掌。在他的带动下，人群中也响起哗啦哗啦的掌声。南体的学生们满脸笑容地和大家点头致意。

刘进才继续说：“都听见了啊，这个小年轻说得真好。不能集体行动，每个人身体条件不一样知道吧？大家要相信科学。”

林中衡盯着刘进才，脸黑得像包公。

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