630中文网

第111页（第1页）

在大卖场里，言喻挑挑拣拣，他要那种有调节的跑步机，可以由弱到强，循序渐进，这样就不会对罗定造成很大的负担。导购小姐很细心的说明，还拉着言喻要上去试试，言喻想了想。&ldo;罗，我们去买跑步鞋，穿上在这上面试一下，你要是觉得应付不了，我们就像从散步开始，过几天再买跑步机。我怕你的身体应付不了这种难度的运动，还要勉强自己。&rdo;罗定觉得没什么，他的身体他知道，慢跑的话，他应该没问题。但还是点点头和他先上楼，去买跑鞋。言喻亲手给罗定穿上鞋子，按按他的脚，抬高头。&ldo;还合适吗？会不会夹脚？&rdo;罗定走了几步，感觉很舒服。&ldo;再换一双大一点的鞋子吧，我怕你跑步的时候会磨破你的脚，要是出血感染就惨了。再换一双大一码的。&rdo;罗定完全让言喻拿主意，拿了一双大一码的鞋子，保证不会磨破罗定的脚。这才下楼来，让罗定先到跑步机上试试看。跑步机分为九个档次，由弱到强，很适合罗定锻炼身体，罗定在上边慢慢的走，丝毫感觉不到气喘。言喻很高兴，终于买到一个合适罗定的锻炼器材了，这样他就不用在家里走来走去的消化了，有时间他就锻炼一下，身体就会变得很好。买下了，告诉工作人员送到他们家里。手里提着跑步鞋，慢慢的往回走。&ldo;每天锻炼一个小时，我要锻炼两个小时，锻炼之后，吆喝一大杯的牛奶，这样，你的身体很快的就会好了。&rdo;罗定叹口气，言喻是打定主意喂猪了，每天要吃很多，他都快肥死了。&ldo;商量一下，不要在逼着我喝银耳红枣汤了，那对女人很不错，我不太合适。&rdo;&ldo;为什么不合适？甜甜的，补血。&rdo;罗定又叹口气，言喻一股脑得把补血的东西都给他吃，他就算是身体虚弱也受不了这个补法。他一直都很讨厌吃甜食，可是每天言喻都会煮一些银耳红枣汤，吃得他嘴里甜甜的，感觉有些腻。路过地下超市，言喻拉着罗定就要进去。罗定想了半天，他们家里什么都有，还要买什么，千万不要是又是吃的东西，他真的吃不下了。&ldo;我们回家吧，回家安置跑步机，不要进去了。&rdo;言喻拉着他不放手，今天出来他最重要的事情还没做呢。书上说了，多吃动物肝脏，很补血，罗定要多吃一点。&ldo;我就进去买一点猪肝，回家之后抄给你吃。一会就出来。&rdo;罗定一听，脸就变了颜色，他讨厌吃动物内脏，那会让他想到给宠物们做手术的时候，鲜血粼粼的场面。就算是做熟了，他还是会感觉得到那是一颗鲜活的跳动的内脏，他吃下去回吐的。死死的拉着言喻不放手，拽着他往车边走。&ldo;你要是不想看着我呕吐，你就听我的，不要买乱七八糟的东西，我不会吃的，郭伯伯说了，按照现在这个食补的办法已经很不错了，你看我的身体恢复得也很好，那些东西不吃也一样，我们回家吧，我有些累了，想躺一会。&rdo;言喻一听马上收回想买肝脏的想法，扶着罗定快步的往车边走，罗定现在禁受不起疲惫，卖场的人太多了，万一有人传染给罗定感冒，那就功亏一篑了，快回家，也只有家里最安全，他们要减少外出，这六个月里，罗定最好是在家休养，这种人蛇混杂的地方还是少来。坐在车上看见罗定真的有些疲惫的闭着眼睛靠在车椅上，言喻的心悬得很高，摸摸他的额头，摸摸他的手，紧张的有些不知道怎么办才好。罗定拉下他的手，笑着安慰他。&ldo;回家就好了，也许是卖场里的空气不流通，我长时间在安静的地方呆着，这种喧闹我有些适应不了，空气里还有一些味道，让我难以接受，我们回家，我吃一顿药就会没事的。不用担心。&rdo;言喻暗自生气，都是他不好，害的罗定身体不舒服，他以后再也不会带着罗定到处跑了，要对他在好一点，要更小心一些。康复康复言喻按照郭教授的说法，罗定的运动量他都做合理的安排，最开始的前一个月，他首先从慢走买开始，然后是慢跑，第二个月，加大一些，路程也有两公里变成三公里，慢慢到五公里，到了第三个月，变成中速，五公里，第四个月第五个月在变成正常男人的运动量，第六个月他就要和他一样，每天坚持五公里，在半小时之内跑完。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:西山有痞+番外  伴郎+番外  遨游星际  伪宋杀手日志+番外  读我心后，爹爹你怎么不笑了啊  蝶十一  十年一品温如言+番外  老子就是拽+番外  璃玥天尊修行记  昭奚旧草+番外  超级英雄系列  魔法精灵  离婚？想得美+番外  黑爷还不跑  一起过日子+番外  他有十虎  咸鱼的她每次都能达成BE（快穿)  美姬妖且闲+番外  星空进化主  江山美人谋+番外