第28页最新章节，第2页_团宠驯养法则+番外免费全文阅读

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许明稚:……

他都想倒地不起然后大喊:“一起上，弄死我！”

难道苏家现在想搞掉自己吗？

“你放心，我们从最低档开始，力度不会很大，不用害怕，躲开就不会疼了。”苏佳微微一笑。

许明稚:（背后发凉jpg）

按下机器，苏佳投进去准备好的一筐球，“这东西可以自动锁定您，所以要小心避开哦。”

许明稚深吸一口气，做好准备迎接球的进攻。

十分钟后。

许明稚喘着气，摆摆手表示不来了，这压根就不是他能玩的转的，十分钟四十个球，虽然有间隔但是非常出其不意，至少许明稚就被搞的快要累晕。

“只是十分钟便坚持不下去了？”苏云来出现在院子里，看着地上的球和快要虚脱的许明稚，又忍不住皱起了眉。

“这是锻炼你灵活度的，对你身体也有好处，你早上没了晨练，自然要从其他地方找补回来。”

“可是晨练不就是跑步吗，跟蹲马步和躲避球哪里相似了。”许明稚往后一坐，刚才四十个球速度算是慢的，自己躲避的也还算快，只是有几个算是贴着他飞过去的，还有几个砸到肋骨，隐隐生疼。

“晨练的路上会有指示标，锻炼你的观察能力和思考能力的，毕竟院子很大胡同很多，而且跑三圈是很充足的锻炼体能了。”

苏云来将人从地上拉起来，“地上凉，你刚剧烈运动完，容易着凉拉肚子。”

许明稚撑着自己的膝盖，感觉自己歇过来了。

“那就再来十分钟，我真的不行，这一天都是实战训练了，就早上学了一个小时的理论文化课。”他忍不住提要求，他这种小弱鸡，是真的不能承受这种运动量。

“那这次球得多一点了。”苏云来思索着，觉得不能让小孩躲懒，“那你再练二十分钟，休息五分钟后在院子里跑三圈，这次可是院子里，已经缩短里程了。”

许明稚点点头，觉得自己跑步应该没有多少问题，毕竟高中的时候他还跑过早操呢。

“跑完之后洗澡换衣服，然后去书房，我们学点别的。”

“行，没问题。”许明稚总算松了口气，躲避球说着是快了点，准了点，但是只要看准方向反应快一点，就可以躲过去了。

“苏佳，这次十分钟六十个球，二十分钟，记好时。”苏云来跟苏佳说了声，就离开了院子，不知道干什么去了。

“云来哥这么忙还要看我训练，真是好辛苦了。”许明稚感叹着，觉得苏云来虽然在很多事情上面很固执很死板，但是还是和晏启鸣一样比较愿意惯着他。

“也不知道晏启鸣现在怎么样了。”他有点失落。

“小少爷别跑神，要开始了。”苏佳在机器旁喊了声，就开始按动了机器。

许明稚还没反应过来就结结实实的挨了一球，忍不住疼的哼了一声，但是机器检测到他的停留，立马发动了下一波攻击，许明稚也赶紧收起自己伤春悲秋的意识，开始认真的对待起来。

等到二十分钟过去，他恨不得立马躺地上歇着，现在他累的手指头都动不了了。

但是苏佳怕他一下子躺倒会对身体不好，把人劝起来站了会儿。

喝了点水后，许明稚才后知后觉出身上的疼，呲牙咧嘴的也不敢抬起来胳膊。

苏佳一看人这样也知道许明稚多半是快坚持不住了，让他缓跑了两圈就把人带回房间了。

等到许明稚缓过来洗完澡之后，就看见苏云来已经坐在他床上了。

“过来，给你上点药。”苏云来拍了拍床示意许明稚坐他身边。

许明稚坐下之后就想往后躺，他对自己的床产生了极大的依赖之情。

得亏苏云来眼疾手快拽住他，把人往自己那边拉进了点。

掀开许明稚的衣服，就看见他身上紫一片青一片的。

饶是苏云来，也觉得这个伤有些太骇人了些。

倒是许明稚没有多在意，“我小时候不喜欢晒太阳，体育运动也经常请假在教室里做题，除了体育考试那段时间晒黑了一个月，其他时候都挺白的，所以显得这些伤有些吓人，其实这些……嗷！”

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