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巴恩斯自告奋勇要教给阿莱卡，史蒂夫则在旁边作为莫得感情的沙包人出场，同时也防止可能性很小的意外事故发生。

“其实应该让娜塔来教你这方面的内容比较合适，女孩子的身体强度肯定比同等体重下的男孩子要弱一些，技巧就很重要。”巴恩斯嘴巴里这么说着，手头已经准备交给她一些自己知道的技巧方面的内容了。

“学会利用关节是很重要的，在力气不足的情况下，自然是用越硬的武器越能够造成伤害。”巴恩斯简单展示了一下各种关节能够造成的伤害，“在实战中就是不要讲究任何的规则，专门就冲着弱点去。”

因为要从基础开始，巴恩斯就先从最简单的姿势开始讲解。

“握拳是第一步，你要注意握拳的时候关节不可以凸出来，打出去的这个指节一定要是一个相对的平面，否则你会伤到自己。”巴恩斯抬手虚空打了两下带着十足力道的快拳。

阿莱卡站在侧面看不太清，下意识就想往前凑凑，而意识到阿莱卡这个想法的巴恩斯也转过了身，保持着相对安全的距离又打了两拳。

这个行为对一个成长在充满暴力环境中的病患是非常不恰当的，但当时两个人都没有意识到这一点，所以阿莱卡直到有些听不太清巴恩斯的话语，眼前开始恍惚了才意识到。

——她又不合时宜地陷入了闪回之中。！

进步

59进步

阿莱卡经常会陷入闪回之中。

患有ptsd的人都很容易经常陷入闪回之中。

而闪回的种类有很多，幸运的是，这一次的阿莱卡并没有陷入完全的闪回之中，但这个过程也非常痛苦。

与之前不同的是，这一次，她没有被其他人格顶替，大概是第一次经历如此真切的闪回。

她可以感受到身体上产生的幻痛，情绪上无法控制地陷入了极端的惊恐之中，但从理智上明确地知道这只是一场闪回。

这种理智与本能对抗的感觉让人非常痛苦。

已经很难维持站立的阿莱卡先是蹲了下来，然后又坐在地上

史蒂夫和巴恩斯都在军队里待过很长时间门，也接触过很多患有ptsd的士兵，在早些年的时候，这个疾病还□□脆地称之为“震弹症”，有许多的士兵没有在战争中死去，却消亡在安全的家中。

在现代社会苏醒后，两位前二战老兵非常积极地参与了一些公益援助退伍士兵的项目，对于ptsd的情况了解得更加深刻。

所以在此刻，那些曾学习到的知识就派上了用场。

自觉干了坏事的巴恩斯让出空间门，像是罚站一样挨着墙角不敢吭声。

虽然体型上更大只但各个方面看都更有亲和力的史蒂夫默契地凑近了一些，没着急去安抚阿莱卡，反而先开口问：“阿莱卡，我是史蒂夫，现在我可以碰你吗？”

来自美国队长温和的声音穿透了惊恐的情绪被阿莱卡的大脑所接受，不知什么时候已经泪流满面的阿莱卡牙齿控制不住地颤抖着，一边小口急促地呼吸着一边点了点头。

得到许可之后，史蒂夫缓慢地在阿莱卡视线范围之内靠近，他干脆坐在阿莱卡的左边，非常坚定地伸出自己左手，将因为害怕而紧紧攥起的阿莱卡的手掌摊开，握住。

“我会一直在这里，需要任何事情都可以告诉我，好吗？”史蒂夫抬起贴近阿莱卡的右手环绕住阿莱卡的肩膀，同样坚定有力地揽住她的肩膀。

“你是个坚强的女孩，你现在感受到的都是过去的事情，你当时就坚持下来了，这一次也一定可以，别害怕，我在这里，一切都已

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