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第42章 奥运资格赛来临（第2页）
有些人的做法完全错误。
他们认为在水面上使劲儿挥动手臂。
才能获得最大的动能。
其实这就是在费劲巴力地给自己制造波浪。
切记，好钢要用在刀刃上。
力量的用途是在水下抓水、抱水和推水。
以获得一个巨大的推进力。
而不是用于水面以上的抡胳膊。
你们明白吗？”
“明白！”队员们这次的回答略显凌乱。
很显然，一些力量型的糙汉糙姐远远达不到宋学锋的要求。
他们的习惯动作就是在水面上抡胳膊。
尽管这浪费了大量的体力，但他们就是觉得这样游泳比较爽。
对于这样的运动员宋学锋自然不会惯着。
非把他们的恶习改过来不可。
“张宇菲出列，讲一下波浪阻力的战术应用！”宋学锋命令道。
“是！”张宇菲出列讲解道，“波浪阻力在蝶泳和自由泳中的战术应用最为广泛。
以蝶泳为例，每次运动员的身体砸向水面时。
都会产生巨大的波浪。
我最惨的一次差点被临道对手的波浪给打翻。
所以说在蝶泳比赛中最重要的事情就是争取到领先位置。
谁领先谁就可以用巨大的波浪攻击身旁的对手。
这个战术的反向应用案例就是诱导对手不停地发力。
然后当他力竭的时候一举实现反超。
具体如何应用正反面案例。
要根据自身和对手的体能状况来决定。”
“入列，掌声鼓励一下！”宋学锋十分欣慰。
张宇菲的战术素养非常高。
“啪啪啪！”金玉跟着队友们一起鼓掌，他的心情很是激动。
张宇菲的精彩讲解让他受益匪浅。
用白话来解释张宇菲的双向战术就是。
如果你觉得自己体能很充沛。
那么你就要往前冲。
然后利用巨大的波浪来打击身后的对手。
如果你觉得自己的体能不足以支撑自己持续领游。
那么你就要给领游的对手制造压力。
逼着他一直以超负荷的状态输出。
当他的体内形成了乳酸堆积，力竭拉胯的时候。
你就可以乘机反超。
这是典型的技术与战术相结合。
世界顶尖运动员除了有实力，还要有脑子。
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