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第16章 外劲与内劲（第1页）
“饿！”
亚当有气无力地喊了一声，然后便一头栽倒在地，双手捂着肚子，仿佛下一秒就会被饥饿吞噬掉一般。
旁边的卡洛斯见此情景，并没有感到惊讶或者慌张，因为这一切都在他的预料之中。
只见他端出了提前准备的一盘香气四溢的牛肉、一碗热气腾腾的牛奶、一大块裹满果酱的白面包，还有一份新鲜可口的蔬菜沙拉。
这些食物看起来美味无比，让人垂涎欲滴。
亚当嗅到了食物的香气，立刻从地上挣扎地爬了起来，不顾吃相，如同饿虎扑食一口咬在了牛肉上，然后又转头一口咬在了面包上。
他顾不得咀嚼，直接喝一口牛奶把食物顺了下去。
接着他又狼吞虎咽，风卷残云般地吃完了所有食物，甚至连盘子都舔得干干净净。
最后，他满足地打了个饱嗝，然后像是才想起身体的疲惫一样，无力地躺倒在地上。
卡洛斯看着亚当的样子，微微一笑。
“感觉怎么样？”他问。
“我还以为我要饿死了。”亚当躺在地上，生无可恋地说道。
“哈哈哈。”卡洛斯笑道，“修炼呼吸法的时候就会这样，呼吸法会提升你新陈代谢的效率，所以修炼之前最好先吃饱饭，也要提前准备好修炼后要吃的食物，最好营养搭配能均衡一点。”
“不过你这么快就能学会虎之形呼吸法，是我没想到的。虽然呼吸法的内容并不复杂，但我当年也是花了三天时间才学会这门呼吸法，本来你能一天时间能学会就不错了，结果没想到你只用了一上午时间。”
“接下来，我和你爸爸会给你制定好训练的计划，从明天开始，你一天最少要修炼虎之形呼吸法两次，早晚各一次。”
“嗯，我知道了。”亚当从地上起身，点了点头表示自己了解。
开玩笑！修炼呼吸法提升的速度这么快，几乎是他平时锻炼的数倍，如果不是需要时间缓解一下疲惫，他甚至都想每天修炼四、五次！
另外，天罗拳的一阶熟悉度已经满了，亚当还想知道天罗拳下一阶段的修炼内容，于是他开口问道：
“爷爷，除了修炼呼吸法的时间，我还想学天罗拳，能不能多教我一点啊？”
“当然可以。”卡洛斯高兴地点了点头，“不过，凡事不能操之过急，现在你还需要熟悉一下虎之形呼吸法。等过了一周后，我再教你天罗拳更多的内容。”
“好。”
……
时间匆匆而过，眨眼间就过去了七天。
这几天里，亚当的身体慢慢习惯了虎之形呼吸法带来的影响，再也不需要举行唤醒仪式来帮助修炼呼吸法。
就在这天清晨，阳光明媚，微风轻拂，一切都显得那么平静而美好。
亚当也如往常一般，在后院开始了新一天的修炼。
他挺直腰板，眼神专注地盯着前方，双手在空气中划出一个个怪异的动作。每一个动作都带着一种独特的韵律和节奏，仿佛与大自然融为一体。
随着他的动作不断变化，一股无形的力量似乎从他身上涌现出来，如同猛虎附身，让周围的空气都变得有些凝重起来。
【你正在修炼虎之形呼吸法，身体力量+0.03，体质+0.03，虎之形呼吸法熟练度+1。】
【你正在修炼虎之形呼吸法，身体力量+0.03，体质+0.03，虎之形呼吸法熟练度+1。】
……
随着他的呼吸逐渐平稳下来，他能够清晰地感受到一股温热的气流在自己的身体内部缓缓流动，最终汇聚到了丹田之处。
完成这一整套呼吸法的修炼之后，亚当不仅没有感到丝毫的疲倦，反而觉得精神焕发，仿佛充满了活力。
卡洛斯看到亚当的状态，满意地点了点头，然后说道：“亚当，既然你身体素质已经达标，我也是时候教给你天罗拳的更多内容了。”
听到这句话，亚当立马兴奋地答道：“我已经做好准备了，爷爷。”
随后，卡洛斯便开始演示天罗拳法。亚当聚精会神地观察着，生怕错过任何一个细节。
“天罗拳是家族偶然间获得的一本秘籍，它的品阶等级存疑，只知道它一共有三个不同的阶段：外劲、内劲、化劲。”
“你挥拳打出的爆响，便是书上所说的外劲。而第二阶段的内劲，则要比外劲要难掌握得多了。”
只见卡洛斯深吸一口气，然后缓缓吐出，他的拳头也随之握紧，紧接着，他猛地向前一挥。
“呼！”
一道无形的气流从他的拳头上喷涌而出，居然隔空将远处的一棵大树的树叶打得摇晃不止。
这一幕让一旁的亚当瞪大了眼睛，他惊讶地感叹道：“哇，这也太厉害了吧！”
卡洛斯看着亚当惊讶的表情，笑了笑说道：“你也来试试，记住，内劲的关键在于气息的控制和体内力量的运用。”
亚当点了点头，开始按照卡洛斯所教的方法进行尝试。
他闭上眼睛，慢慢地调整呼吸，用心去感受体内气流的流动。当他觉得自己已经掌握了一定的节奏时，他睁开眼睛，用尽全力挥出一拳。
然而，结果却并没有如他所愿。他并没有像卡洛斯那样产生强大的气流，只是简单地挥出了一拳而已。
“看来还是有些难度的。”亚当喃喃自语道。
他没有气馁，在爷爷的教导下，一次又一次地尝试着。
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