630中文网

昆仑山寻道（第4页）

○当他踏入灵泉时，泉水的能量瞬间包裹住他的身体。他感觉自己的每一个毛孔都在吸收着灵泉的能量，这种能量顺着他的经脉在体内流动，不断地冲刷和净化着他的风水感知能力。在灵泉的洗礼下，他的风水感知能力变得更加敏锐，能够察觉到更细微的风水气场变化。

《张不凡的冥想与感悟之道》

张不凡的冥想与感悟是一个深入而细致的过程，融合了特殊的环境营造、身体状态的调整以及精神层面的探索。

一、冥想环境的营造

1.地点选择

○张不凡通常会选择在幽静且风水气场和谐的地方进行冥想。他的家族宅院中有一座古老的小阁楼，阁楼位于宅院的东南角，这个位置在风水中象征着生机与灵动。阁楼周围环绕着几棵古老的松树，松树的枝叶繁茂，像一把把绿色的大伞，既能遮挡外界的干扰，又能营造出一种宁静而神秘的氛围。

○有时候，他也会前往家族后山的一处山洞。这个山洞是家族先辈们曾经修炼的地方，山洞内有一个天然的石台，石台上有一个小小的凹陷，正好可以放置一些风水灵物。山洞周围的岩石纹理呈现出一种自然的风水格局，气场稳定而纯净，非常适合深度冥想。

2.灵物辅助

○在冥想时，他会在身边摆放一些风水灵物。例如，他会在面前放置一块小型的水晶簇，水晶簇晶莹剔透，在光线的映照下折射出五彩的光芒。水晶在风水中被认为具有聚集和净化能量的作用，它能够吸收周围的杂乱气场，释放出纯净的能量，有助于张不凡在冥想时保持清醒的头脑。

○他还会点燃一支特制的香，这种香是用灵草和特殊的香料混合制成的。香燃烧时散发出一种淡雅而清幽的香气，这种香气能够舒缓他的神经，让他更容易进入冥想状态。同时，香的烟雾缭绕在周围，也象征着气场的流动，帮助他在冥想中更好地感知风水能量。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

二、身体状态的调整

1.坐姿规范

○张不凡采用传统的双腿盘坐姿势，这种姿势被称为跏趺坐。他先将右脚放在左大腿上，然后再将左脚放在右大腿上，双脚的脚心朝上。这种坐姿能够让他的身体保持稳定，同时也有助于打通身体内的经络，使气血顺畅地循环。

○他挺直脊背，让脊椎保持自然的垂直状态，就像一根直立的柱子支撑着整个身体。头部微微前倾，下巴内收，双眼轻轻闭合，双手放在膝盖上，掌心向下，手指自然弯曲。这样的坐姿可以让他的身体处于一种放松而警觉的状态，既不会因为过于松弛而昏昏欲睡，也不会因为过于紧张而无法集中精力。

2.呼吸调节

○他的呼吸调节是冥想的关键环节。他开始时会进行深呼吸，慢慢地吸气，让空气充满整个肺部，感觉腹部像气球一样膨胀起来。然后，他缓缓地呼气，将肺部的空气全部呼出，腹部逐渐收缩。这样的深呼吸重复几次后，他开始进入均匀而细长的呼吸模式。

○他的呼吸变得轻柔而缓慢，吸气和呼气的时间几乎相等，就像一条平静的河流在缓缓流淌。这种均匀的呼吸能够调节他的心率，使他的身体和精神逐渐平静下来，为进一步的感悟风水气场做好准备。

三、精神层面的探索

1.意识放空

○在身体状态调整好之后，张不凡开始将意识放空。他试图排除脑海中的一切杂念，包括日常的琐事、烦恼以及对未来的担忧。他想象自己的大脑就像一片清澈的湖水，杂念就像湖面上的涟漪，他要让湖水恢复平静。

○他从自己的脚趾开始，逐步放松身体的各个部位，同时告诉自己的意识不要执着于任何事物。当杂念出现时，他不刻意去驱赶它们，而是像一个旁观者一样，看着它们在脑海中出现又消失，让自己的意识逐渐回归到一种空灵的状态。

2.气场融合

○当意识达到空灵状态后，他开始尝试与周围的风水气场融合。他先将注意力集中在自己的鼻尖，感受自己呼吸时气息的进出，然后慢慢地将这种感觉扩展到周围的空间。

○他想象自己的意识像一缕轻烟，从鼻尖飘出，逐渐融入到周围的气场之中。他开始感知气场的温度、湿度以及能量的流动方向。他能感觉到气场中的阳气像温暖的阳光，阴气像凉爽的微风，它们在空间中相互交织、相互作用。他在这种融合中，探索风水气场的奥秘，感悟其中蕴含的阴阳五行的规律，试图从更深层次理解风水的本质。

《冥想时张不凡身体状态的调整》

在冥想过程中，张不凡对身体状态的调整是一个严谨且细致的过程，这一过程主要涵盖了坐姿的规范以及呼吸的调节。

一、坐姿规范

1.双腿盘坐

○张不凡采用的是传统的跏趺坐，这是一种极为稳定的坐姿。他首先将右脚轻轻抬起，小心翼翼地放置在左大腿上，确保右脚掌稳稳地贴合大腿肌肉。接着，再抬起左脚，同样准确无误地放在右大腿上，使双脚的脚心朝上。这种双腿盘坐的姿势并非一蹴而就，在最初练习时，他需要克服腿部的酸痛和不适。但随着不断的练习，他的身体逐渐适应了这种姿势，它不仅能让身体保持稳定，避免在冥想过程中晃动，还对身体内部的经络有着特殊的作用。

2.脊背挺直

○他会刻意挺直自己的脊背，就像有一根无形的绳子从头顶向上提拉一样。脊椎保持自然的垂直状态，不弯曲、不歪斜。这样做的目的是为了让身体的能量能够顺畅地在脊椎中上下流动。他时刻提醒自己，脊背是身体的支柱，如同房屋的大梁，只有脊梁挺直，身体内的气血才能在一个良好的通道中运行。

3.头部与双手的摆放

○头部微微前倾，下巴内收，就像一只优雅的天鹅。这种姿势有助于放松颈部肌肉，同时让头部与脊椎保持在一条直线上。双眼轻轻闭合，这是为了减少外界视觉的干扰，将注意力更多地向内收敛。双手则自然地放在膝盖上，掌心向下，手指自然弯曲。双手放在膝盖上就像是一种与身体的连接，稳定且放松，手指的自然弯曲也符合身体的自然状态，不会造成额外的紧张。

二、呼吸调节

1.深呼吸的起始

○冥想开始时，张不凡会先进行深呼吸来平静身体和思绪。他深吸气，缓缓地将空气吸入肺部。在吸气的过程中，他能感觉到空气像一股清凉的溪流，首先充满了腹部。他的腹部像一个气球一样逐渐膨胀起来，这是一种腹式呼吸的方式。他专注于这种感觉，让空气充分地填充腹部的每一个角落。

2.均匀呼吸的过渡

○当腹部充满空气后，他继续吸气，让空气逐渐上升到胸部，感觉胸部也在扩张。然后，他开始缓缓地呼气，先从胸部开始，感觉胸部的肌肉放松，空气慢慢排出。接着是腹部，随着腹部的收缩，空气完全被呼出体外。这样的深呼吸他会重复几次，每次都尽量让呼吸更加深入和缓慢。

○经过几次深呼吸后，他开始进入均匀而细长的呼吸模式。此时，他的吸气和呼气变得轻柔而缓慢，就像微风轻轻拂过树叶。吸气和呼气的时间几乎相等，他会在心中默默计数，以确保呼吸的均匀性。例如，他可能会设定吸气数到五，呼气也数到五。这种均匀的呼吸能够调节他的心率，使他的心跳也逐渐变得平稳，身体和精神在这种平稳的呼吸节奏下慢慢进入宁静的状态。

喜欢不凡风水征途请大家收藏：（）不凡风水征途

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:重生后：我带寡嫂上山打猎奔小康  万界神主：从荒村开始铸就永恒  小漂亮npc美貌值爆表  少夫人不爱了，叶总疯狂追妻  弑神观测者  盛唐王爷：我的谋略冠绝古今  我是魔法少女我骄傲  侏罗纪志异  [综漫] 警视厅恋爱物语  别人命里带编，我命里带神  [历史同人] 私生子王朝  [综漫] 教不出里世界家主的第n天  时空灵瞳破镜重生  [综漫] 与死神抢业务的日常  修真界卖灵药，血肉界卖钢铁  逆袭农民工  被弃三年，真千金回府后送全家殡天  换江山  女尊之凌云壮志  海贼之炎帝艾斯