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藏于沃土的护肝瑰宝（第1页）

蒲公英根：——从民间疗方到现代肝科良药

一、民间应用：深扎沃土的疗愈密码

蒲公英根作为植株的“能量储藏库”，其药用价值在民间实践中被深度开发，尤其在肝胆疾病、出血证及风湿痹痛领域展现独特优势，形成“入地三尺，疗病千般”的应用特色。

（一）内服：肝胆疾患的“天然守护者”

1.黄疸肝炎：煮水代茶解肝毒

秋季采挖粗壮根条，晒干后切片（直径0.5-1cm），民间常用30-50g煮水，代茶频饮，治湿热黄疸、急性肝炎。典型配伍如：

-公英茵陈茶（民间经验方）：蒲公英根25g、茵陈20g、生栀子10g，水煎30分钟，取汁分3次服，适用于面目发黄、小便短赤、胁肋胀痛者，承《伤寒论》茵陈蒿汤之意，借根之“入土最深，善搜肝络伏热”（《本草便读》），增强利胆退黄之力。

-护肝降脂饮（东北民间方）：蒲公英根30g（炒微黄）、绞股蓝15g、丹参12g，沸水焖泡40分钟，治脂肪肝、酒精肝所致的肝功异常，利用根部多糖调节脂质代谢，改善肝细胞脂肪变性。

2.胃脘痛胀：炒炭存性护胃络

北方民间将根炒至表面焦黑、内部焦黄（炒炭法），研末后每次3g，用小米粥送服，治胃热炽盛之胃痛、吐血（胃溃疡出血），取“止血不留瘀”之效。原理在于炒炭后鞣质含量增加20%-30%，可收敛胃黏膜出血点，同时保留少量蒲公英甾醇，抑制幽门螺杆菌。

（二）外用：止血通络的“土家妙法”

1.外伤出血：炭粉外敷止如神

东北林区猎人遇刀伤、箭伤，急取蒲公英根炒炭，研极细末，撒于伤口，纱布包扎，血立止而不结痂，谓其“比之三七，价廉而效同”。现代验证其止血机制：炭化后形成多孔结构，吸附血小板聚集，同时含有的咖啡酸衍生物促进纤维蛋白原转化。

2.风湿痹痛：酒浸活血通经络

朝鲜半岛及我国延边地区，取鲜蒲公英根500g（或干品200g），切片后浸入50度白酒1000ml，密封15日，每日服15-20ml，配合外擦疼痛部位，治风寒湿痹所致关节肿痛、屈伸不利。方中根之辛散走窜（含挥发油成分）借酒力通达四肢，《本草纲目拾遗》载“根酒浸服，治筋骨疼痛”，此为“以酒行药，以根通络”的典型应用。

（三）食疗：药食同源的养生智慧

-公英根炖排骨（川渝民间方）：鲜根100g（去皮）、排骨500g、薏米30g，炖熟后加盐，治脾虚湿热型慢性肝炎，取根之甘平（炒后性味转和）健脾利湿，薏米渗湿消肿，共奏“清补兼施”之功。

-根粉馒头（西北民间食疗）：蒲公英根晒干研粉，与小麦粉按1:5比例混合，蒸制馒头，常食可预防酒精性肝损伤，利用根部菊糖（益生元）调节肠道菌群，减少内毒素入肝。

二、典籍记载：从附方散见到理论成型

蒲公英根的药用记载散见于历代典籍，早期多附于全草之下，直至明清才逐步凸显其独特功效，形成“根主下焦，偏入肝肾”的认知。

（一）唐宋：根部药用的启蒙阶段

-北宋《本草图经》首次明确提及根的应用：“蒲公英，春生苗，叶如苦苣，根黄，断之有白汁……主妇人乳痈肿，水煮根汁饮之”，虽未专论根效，但暗示其与乳痈（肝经所主）的关联。

-南宋《济生方》载“蒲公英根散”（根研末，酒调服）治“肠痈腹痛”，开创根部内服治内痈的先河，体现“以根入里，攻逐伏邪”的用药思路。

（二）明清：功效分化的关键时期

-《本草蒙筌》明确区分根叶功效：“叶主散，根主下，花主升”，提出“根性沉降，善泻肝经郁火，通利二便”，为后世治黄疸、淋证提供理论依据。

-《本草新编》强调根的“攻坚之力”：“根比叶更雄，凡痈毒深结于脏腑者，非根不能达”，治肝痈（现代肝脓肿）用根30g配伍败酱草20g、丹皮15g，煎服后“脓从二便出”。

-《疡医大全》载“根酒煎方”（根1两，酒煎服）治“附骨疽”（慢性骨髓炎），取“酒行药势，根透骨络”之效，体现根部在深部感染中的应用优势。

（三）近现代：临床定位的清晰化

张锡纯《医学衷中参西录》首次系统论述根的药性：“根味甘微苦，性凉而润，善清肝经之热，凡肝气不舒、肝脾不和者，用之皆效”，创“公英根芍汤”（根20g、白芍18g、甘草6g）治“肝热侮脾，腹中作痛”，奠定其“调和肝脾”的临床地位。现代《中药学》教材明确将根归入“利湿退黄药”子类，与叶的“清热解毒药”形成分工。

三、现代研究：成分解析与药理突破

蒲公英根的药效物质基础集中于根部特化组织，其多糖、甾醇、酚酸类成分含量显着高于地上部分，形成独特的药理作用。

（一）核心活性成分

1.多糖类（占干重8%-12%）：

-主要为蒲公英聚糖（taraxan）、菊糖（inulin），具显着保肝作用，可促进肝细胞谷胱甘肽（GSh）合成，抑制ccl4所致肝损伤，降低ALt、ASt水平（《中国中药杂志》2019）。

2.甾醇类（以蒲公英甾醇为主）：

-含量为叶的1.5倍，可抑制肝星状细胞活化，减少1型胶原合成，抗肝纤维化，对肝硬化前期有效（《phytomedicine》2021）。

3.酚酸类（咖啡酸、阿魏酸为主）：

-根部含量高于叶30%，具抗炎、抗氧化作用，可抑制NF-kb通路，减轻肝内炎症反应，辅助治疗自身免疫性肝炎。

4.挥发油（倍半萜类化合物）：

-含蒲公英醇、棕榈酸乙酯等，赋予根部特殊香气，可促进胆汁分泌，增加胆囊收缩力，治慢性胆囊炎（《时珍国医国药》2020）。

（二）药理作用与临床验证

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