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第103章 感受灵气第一课（第1页）
赵曜撇着嘴看屏幕上的成绩，其实两次打坐突破成功后，她感觉身体轻盈了不少，第二次突破也就在今早上，虽然在早上之后自己并没有试过速度增快了多少。
但她想既然第一次打坐成功突破后，速度将近增加了一倍左右，那第二次突破肯定也能增加的。
而重点就在于，第一次打坐成功后，不止速度增加了，她的力量也增加了，这也是为什么她在广播室和体育馆外杀吃人魔和怪物的时候得心应手。
换作之前在宿舍跟潘倩文她们对抗的时候，她甚至差点被叶晓君推下楼，而在广播室的时候已经可以跟别人面对面对抗，更别说杀怪物的时候，明显感觉到自己力气大了很多。
没想到，居然还没有夏昭韫的力气大。
不过，她也不知道正常人力气的参照应该是多少，说不定她打坐成功后增加的一直都是速度，力量一直都没增加过，而人家夏昭韫力气本身就比自己大。
“现在运用呼吸法，感受到灵气后再出拳。”刘组长喊道。
赵曜站在拳靶前，闭眼调整呼吸。
她不是第一次感受到灵气了，第一次打坐的时候就感受过灵气的存在，在体育馆保卫战的时候，她就试过丹田发力，肚子那里鼓住劲，果然上气就上得更足。
现在，她几次调息后，果然那股气一下子就从丹田伸出来，只是伸得还不够长，没有到达右手上。
她下意识微微扯了扯右边身体，试图让这股气伸到她右手上，但极难控制。
深吸一口气，她想象自己站在暴雨前的操场，风从四面八方涌来，钻进毛孔，最终汇聚到丹田，然后再次调动出这股气，让它伸到右手的方向。
闭眼三息，右手像有羽毛在挠。
她烦躁地甩头，却感觉后颈贴上一团暖风。
那风绕着她打转，时而推左肩时而拽右肘，活像捉迷藏的精灵。
当呼吸节奏与暖风旋涡同步时，她突然感觉到无数风丝线在眼前织网。
"逮到你了！"她猛地睁眼挥拳，拳风裹着银丝刺入靶心。
柴春枝默数呼吸间隔，当第七次吸气时，开口道：“手机，你能监控我的灵气吸收率吗？”
手机：“可以，当前将天地精华转为灵气的效率为5%，灵气总量不足1鼎。”
柴春枝：“咳咳，数字小你就小声点说……那你有没有办法辅助我提升灵气吸收率和调整我的灵气运用方式？”
手机屏幕闪烁：
【建议一】检测到宿主肋间肌群参与度不足，建议吸气时双手平举扩胸（提升肺活量9.3%）；
【建议二】检测到横膈膜振幅不足，建议采用腹式呼吸（肺活量提升空间22%）
【建议三】根据图书馆《流体力学》第147页公式，推荐湍流模型优化灵气路径；
柴春枝指尖划过全息屏："一个一个来，现在我每次呼吸的时候，你都指出我的不足，告诉我正确的运行方式。"
手机立刻将建议二、三转为文字弹窗，同时在她视网膜投映呼吸节奏的正确示范——只有她能看到的。
当她第五次扩胸吸气时，肺叶扩张多吸入17毫升空气。
"监测到新变量！"手机突然震动，"灵气已成功流入右肢。"
陈锦玉按照刘组长说的来呼吸，但她脑子里一直不断重播刚才他拉下衣领的瞬间，那只大手骨节分明搭在锁骨上，锁骨线条硬朗得像那截锁骨硬得像雪后裸露的山脊线，随呼吸起伏的淡金纹路如同冰川融痕。
“锦玉，你分心了。”谛听的声音从脑子里传来，昨晚开始陈锦玉就可以跟谛听在脑海里对话了，"听我数拍子，三长两短。"
陈锦玉照做，三长两短呼吸，三长两短呼吸……
呼……
吸……
她明明闭着眼睛，但刘组长的锁骨非要在她眼前晃悠，明明眼前是一片黑暗，但黑暗成了绝佳的幕布，上面放映着刘组长的呼吸起伏，锁骨下面就是结实的胸膛……
“锦玉……”谛听的声音带着无奈，“你试着打坐，容易集中精神一点，试着听听你体内脉络的声音。”
陈锦玉闭目盘坐，强迫自己专心，呼吸数次后，耳中忽然炸开轰鸣。
她仔细辨认，是水声，是防空洞里的水流声吗，还是场馆里的？
“锦玉，你现在听到的水流声，是你体内血液冲刷血管的轰响。”谛听的声音适时飘来，“你现在集中于这个水流声。”
陈锦玉照做，那声音立刻被放大，仿佛有万千铁骑在经脉中奔腾，震得她太阳穴突突直跳。
"把呼吸压到脚后跟！"谛听的声音像浸了薄荷的丝线，在她颅内织出一张降噪网，"听自己心脏跳动的间隙，那是炁窍开合的声响，炁窍就是血管分叉处的灵气驿站。"
当第三十一次心跳的余韵消散时，她忽然捕捉到微弱的破土声。
她终于再次感受到了之前打坐的那股灵气，此时她居然听到灵气在胸前中线处游走的动静，像是种子在土壤下面移动的声音。
"现在吸气让灵气滚到膻中穴，也就是你心肺的中点，呼气推它们往气海走，也就是肚脐下三指！"谛听实时解说，把晦涩的经络术语翻译成小学生都听得懂的。
陈锦玉试着调整呼吸节奏，突然被反噬的灵气呛得咳嗽——那些灵气竟然在丹田处卡成团，发出类似指甲刮黑板的尖啸。
"停下！"谛听喊道，“重新来！”
当第七次循环时，滞涩感突然消失。她竟然能"看"见银黄色光粒在她体内顺着全新开辟的通道滑行。
"成了！"谛听呼出一口气，"现在你体内有两条灵气高速路——任督二脉，也就是脊柱前后的核心能量通道，时速上限八十脉，这是灵气流速单位，约等于正常人跑步速度。"
陈锦玉睁开眼时，其他人早就出成绩了，她无暇理会，维持着刚才的感觉，站到拳靶前出拳。
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