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第9章（第1页）

吸气——呼气——吸气——呼气……做到第二组柳明丽就感觉不行了，掰开器械的时候，她的两个肩膀和手臂都在颤抖。她停下来，汗水从侧脸流到下巴。“如果才开始练的话，可以不用把负重调这么重。”忽然有人说话。柳明丽侧头，不由一愣。陈东站在她身边。他穿着无袖短袖，露出肌肉分明、结实有力的胳膊，脸上浮着一层薄薄的汗，显然也练了一会儿。柳明丽第一反应是：陈东平日里看上去也算正常，没想到肌肉有这么……发达？她的目光蜻蜓点水地从他的胳膊上略过，若无其事地抬起头：“陈东，这么巧？”“是啊，柳老师，”陈东俯身将她后面的链条拔掉，笑道，“周五晚上没约会？”柳明丽顺势起身，看着座椅后面：“这是什么？”“这是重量链，你不知道？”陈东抬眼看她，一滴细小的汗珠站在他睫毛的末端，柳明丽还未见过这样的汗珠，被那晶莹剔透吸引，谁知那双眉眼忽然俏皮一弯，似是故意不让她细看，汗珠瞬间消失。陈东问道：“怎么了？”柳明丽指着身后的链条，说：“这是什么？”“这是负重的，插入不同的档就是不同的重量，你刚刚插入的是30，所以有点吃力。”柳明丽面色微红：“我确实不知道。”“现在你试试，会轻松很多。”柳明丽没动，陈东站在她面前，注视着她，她觉得这目光比链条插入最重的档位还重。她问：“你经常在这里健身吗？”“不是，”陈东说道，“我是这里的教练。”“教练？”柳明丽意外。“是的。”“我们公司没说下班时候不允许兼职吧？”“……我只是没想到。”“骗你的，”陈东见她当真，乐起来，“这家是新开的，我也才来过两次。不过今天也确实是教练，我认识的教练请假，我临时替他一下。”正说着，一位穿着吊带背心、紧身短裤的年轻女孩子找过来：“陈教练，你怎么跑这么远？”陈东问：“一组都做完了吗？”“做完了。”女孩瞄了一眼柳明丽，在她宽松的t恤上少许逗留，娇嗔道，“老早就做完了。你还在带其他学员？”“这是我同事，碰到过来打个招呼，”陈东说，又对柳明丽道，“那我先过去了。”柳明丽点头。等陈东走了，柳明丽重新坐回器械上。她的斜前方有面镜子，她看见陈东和女孩儿走到她身后的器械处，陈东帮女孩儿调整档位，女孩儿坐下，他和她说了几句，女孩儿面如桃花，露出可爱的笑容，陈东也笑。可就在这时，毫无征兆的，他忽然侧头看过来。在镜子里和柳明丽的目光堪堪相遇。柳明丽立刻掰开黑色金属器械，割断陈东的视线。-在器械的遮掩下，柳明丽在角落如小偷一般做完了两组器械。中途出去接水，她看到陈东在辅导女孩儿做一个引体向上的器械。他站在她身后，带着手套，虚扶着她背，女孩儿没力气的时候他帮她一把。那本是柳明丽运动课程中的一环，她见他们在那边，便主动放弃了。她又练了组别的，结束之后她往外瞄，发现陈东和女孩儿都不见了。应该是走了。她松懈下来，本来要放弃的那一组，现在打算还是练一练。陈东给她示范过后，她举一反三，像模像样地把重量链条插入5kg，试了一下，感觉还行，又下来，把重量链调到15kg。就这样练了三组，柳明丽带着痛苦面具咬牙坚持，可在最后一个的时候，左肩忽然痉挛阵痛，身体一歪就要向后倒去，忽然，一只温热的手扶住了她的后背。有人借了力，她随着器械缓缓降落。“你还好吧？”她听出来人，心想，他不是走了吗？她从器械上跳下来，右手揉着左肩，又甩了甩，似乎没有大碍。“应该是抽筋了，”陈东说。他换了一件深灰色的t恤，斜跨着一个运动包，手套也被脱去，“你今天练得有些久，刚开始应该循序渐进，不要求快。”柳明丽不置可否，只说：“谢谢你。”她把因汗水打湿而耷拉下来的头发捋到而后，“你还没走？”“要走了，过来和你打声招呼，”陈东从包里掏出一瓶运动饮料，递给她。“不用了。”她客气地笑了笑，婉拒，“我有水。”"这个补充电解质比较好。"陈东将饮料放在器械旁边的托架上，"待会儿渴了再喝。"柳明丽看着那瓶饮料，没说话。“动作标准比重量更重要。我看你刚才做引体向上的时候，动作其实可以再标准一些。”陈东又说。

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