杜乐费力地解释道:“我的意思是,你说不要只是去提高温度,对吧?
但是,顺便捎带手儿的提高一下,多穿几件衣服,不是挺好的吗?
为什么要提倡三分饥与寒?”
星辰也露出了一副不太想说话了的样子,她笑着看向我。
我搓了搓脸道:“首先,三分饥与寒,不是说冷好,而是说适当的冷,好。
就像辟谷,偶尔饿一饿,激发一下免疫力。
适量,但不能饿死,是不是?
辟谷再好,营养学也是有存在的必要的。
阴和阳,是不冲突的哈!
外在的三分寒,是为了激发体内释放更多的热。
适当饿一饿、寒一寒,三分饥与寒,对身体免疫力好。
提升体温的众多选择里,可以运动,可以泡脚,可以喝姜茶,但是没有多穿衣服这一项。”
“为什么不呢?”杜乐化身杠精。
“那你多穿衣服,为了什么?”我问。
“顺便捎带手儿地提高一下温度啊!”他答道。
“多穿衣服就是为了捂着升温??
温度相当于分数,是个表相。
这和你直接拿笔在试卷上多画一个0,把10改成100分,有什么区别?”我解释地都有点儿着急了。
他想了想:“你的意思是说,多穿衣服提升体温,是糊弄鬼的做法?”
“不!”我很认真的说道,“你这样说,侮辱了鬼!
鬼也没你这么傻的!”
杜乐哈哈地傻笑道:“那听你的,你来说。”
我平稳了一下情绪道:“多穿衣服,也影响皮肤的呼吸。”
杜乐没憋住:“你确认是皮肤的呼吸?不是鼻子的呼吸?”
我转了转身子,看向了厨房。
心想,琪儿的饭,怎么还没做好呢?
好想吃饭呀!
星辰拿出手机搜了一下,念到:“皮肤的呼吸量相对比较小,皮肤的吸氧量,是肺部的1160。”
“哦哦,懂了!”杜乐一副好学的态度。
我慢慢地把身体转了回来,补充道:“除了皮肤可以吸氧,喝水、吃饭也都可以。”
杜乐又想说话,看了看我又憋了回去。
我知道他想问什么,便直接解释道:“水里面也有含氧量,食物也是。
道家养生,提倡每口饭咀嚼36下,让唾液与食物,充分的接触。”
我又想到了一个辟谷的注意事项,便顺口提醒道:“水在烧开的过程中,氧气的溶解度会降低。
有的辟谷培训班竟因此宣称,辟谷期间要喝生水,提升含氧量?!
哎……
所以,我再次建议大家,如果要辟谷,找有传承的修行场,不要去参加市面上的那种辟谷班。”
星辰小心翼翼地问:“我听说,凉白开不能养鱼,是不是含氧量低的原因?”
我回道:“养鱼我不太清楚。
不过,那些辟谷班提倡喝生水,理论依据倒就是这个:凉白开,不养鱼,含氧量低。所以他们就推理,也不养人。”
这种脑回路,让我有些哭笑不得。
推理,竟然不依据实验数据,而是依靠猜想?
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