“深吸一口气,然后把整个脸埋进水里,坚持住,能坚持多久就多久,然后慢慢吐气。”
她示范了一遍,动作流畅自然。
任盈盈有些犹豫,看着水面,似乎对把脸埋进去有些恐惧。
“我……我怕呛水。”
“别怕,有我呢。”
安琴温柔地扶着她的肩膀,
“一开始可能会不习惯,多试几次就好了。”
“盈宝加油!我相信你一定可以的!”
李远明挥着拳头鼓劲。
在两人的鼓励下,任盈盈终于鼓起勇气,深吸一口气,闭上眼睛,猛地把脸埋进了水里。
几秒钟后,她就慌张地抬起头,咳了几声,脸上沾满了水珠。
“咳咳……不行,好难受。”她皱着眉头说。
“没关系,第一次都这样。”
安琴递过毛巾给她擦脸,“慢慢来,不要急。憋气的时候,鼻子不要吸气,用嘴巴慢慢吐气,或者干脆不吐,等坚持不住了再抬头。”
安琴不厌其烦地指导着,一遍遍地示范。
李远明也时不时地给出一些“狗刨经验之谈”。
比如“憋不住的时候就想开心的事,转移注意力”。
虽然听起来不怎么靠谱,但也逗得任盈盈紧张的情绪缓和了不少。
练习了十几次后,任盈盈终于能勉强在水下憋气十几秒了。
她兴奋地对李远明喊道:“远明,你看!我好像有点感觉了!”
“厉害啊盈宝!天赋异禀!”李远明竖起大拇指。
接下来是漂浮练习。
安琴让任盈盈抓住池边,身体放松,试着让双腿漂起来。
这个动作对初学者来说也有些难度,任盈盈总是掌握不好平衡,要么是腿沉下去,要么是身体歪向一边。
“身体要像一片叶子一样,完全放松,交给水。”
安琴耐心地解释着,“李远明,你不是说你会狗刨吗?下来给盈盈示范一下怎么漂浮啊?”
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安琴忽然转向李远明,眼神中带着一丝戏谑。
李远明一愣,随即干咳两声:“咳,那个,狗刨的漂浮方式比较独特,可能不太适合初学者。”
他才不会在盈宝面前暴露自己那不怎么雅观的泳姿呢!
安琴轻笑一声,也没再为难他,继续认真地教任盈盈。
“好了,盈盈,你先自己在浅水区这边扶着池边练习一下蹬腿,感受一下水的浮力。我稍微休息一下,有点累了。”
教了近一个小时,安琴的额头上也渗出了细密的汗珠,呼吸也有些急促。
她指着不远处水深只到大腿的儿童戏水区边缘,“那边人少,你扶着边,水也浅,安全。”
“嗯,好的,安琴姐,你快去休息吧,谢谢你。”
任盈盈乖巧地点点头,扶着池壁,慢慢向安琴指的方向挪去,开始专心练习。
安琴走到泳池边的躺椅上坐下,拿起毛巾擦了擦脸,又喝了口水。
李远明也走到池边,看着任盈盈笨拙地扑腾着,水花四溅,像一只努力学习飞翔的小鸭子,嘴角不自觉地勾起一抹宠溺的笑容。
就在这时,泳池边走过来了两个穿着沙滩裤、光着膀子的年轻男人。
他们看上去二十出头,头发染得黄黄绿绿,像是调色盘打翻了,手臂上纹着些劣质的龙虎图案。
一看就不是什么正经人。
他们正一边走一边大声说笑,引得周围一些带孩子的家长皱起了眉头。
其中一个黄毛一眼就看到了躺椅上休息的安琴。
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