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第139章 拉单杠（第1页）

下午可能会发手机的消息，像一颗投入平静湖面的石子，瞬间让整个新兵连都沸腾了。

这消息比任何政治动员都管用，早上的五公里跑简直像打了鸡血，队伍里呼哧带喘的声音里都透着股压抑不住的兴奋劲儿。

就连早饭啃那硬邦邦的馒头时，每个人的腮帮子都鼓得更起劲了，好像多嚼几下就能把时间嚼快一点。

各班班长都是明白人，一看这架势，心里门儿清：嘿，这不就是现成的、拴在驴眼前的胡萝卜么？

必须得利用好这股“鸡血”劲儿，拉着这帮精力过剩的小伙子好好搞一波体能！

于是，上午例行整理完内务，那床棱角分明的“豆腐块”刚接受完班长挑剔的检阅，新兵们就被带到了操场上那排冷冰冰的单杠前。

部队里有单杠1到8练习，难度层层递进，但对这群大多数连单杠都没正经摸过的新兵蛋子来说，那都是天边的云彩。

班长张维扫视着一张张充满好奇又带着点忐忑的脸，心里盘算：头一回，还是悠着点，别上难度整趴下了，反而适得其反。

得，就练最基础、也最见真章的——

引体向上！

“都看好了！”张维一声令下，新兵们的目光齐刷刷聚焦过来。

他走到单杠下，身形挺拔如松，动作没有丝毫拖泥带水。

“两手正握，稳稳抓住单杠！记住了，是正握！大拇指扣在外面！”他一边清晰有力地讲解，一边干净利落地跃起，双手牢牢攥住冰凉的横杆，双臂与肩同宽甚至略宽一点，肩膀自然下沉。

“这个动作，就一个硬性要求！听着——”他深吸一口气，双臂猛地发力，身体瞬间向上拉起，颈部线条绷紧，下巴颏利索地越过单杠杆面，

“曲臂引体！下颌！必须！超过杆面！看清楚没有？就是这个位置！”

他悬停在那里一秒，确保每个人都看清了他下巴与单杠齐平的高度，才控制着身体稳稳落下。

随即又连续做了六七个，每一次下巴都精准地越过杆面，动作标准得像教科书，每一次拉起都伴随着他清晰的讲解：“看到了吗？下颌！过杆！这就是标准！”

“报告！”队列里响起一个略带怯懦的声音。

“讲！”

“班长！啥…啥是下颌超过杆面？”孙二满挠了挠后脑勺，胖乎乎的脸上满是迷茫，他显然班长讲半天他还是没太理解这个专业术语。

张维没烦躁也没废话，刚才讲的那么明白他都没听懂，骂他他也听不懂！

听不懂那就再多做两个！

于是直接单手又做了两个示范，每一次下巴拉到杠上时就用另一只手指着自己的下巴，大声强调：“瞧见没？这！下巴颏！必须给我拉到单杠这根杆儿上面！差一厘米都不算合格！懂了吗？孙二满？！”

“记住了！班长！”孙二满和其他新兵们已经恍然大明白似的使劲点头。

果然，言传身教，比光在边上动嘴巴嚷嚷一万遍都管用。

张维清楚，这些小子们现在眼睛都亮晶晶的，看着动作好像也不难？

可真轮到他们自己上场，那场面可就……

嗯，有点悲壮了。

孙二满憋足了劲儿，脸涨得通红，双脚离地蹬了半天，脖子上的青筋都爆出来了，可那沉重的身体像是被焊死在了地上，愣是连一寸都没离地。

他那身敦实的肉，此刻成了沉重的负担。

班长张维在旁边气得直跺脚，吼声震天：“孙二满！瞅瞅你那身膘！再不给我甩掉，以后单杠就是你的噩梦！听见没？给我减肥！”

邱磊算是他们班体能中等的，铆足了吃奶的劲儿，双臂青筋暴起，身体剧烈地颤抖着，

终于，下巴艰难地、哆哆嗦嗦地蹭过了单杠杆面——三个！

还算张维勉强可接受的范围内！

李宁挂在单杠上，刚拉两个就感觉双臂的肌肉都在尖叫抗议，手指几乎要抠进铁杆里，别说再来一个，就是多挂一秒都觉得要脱力摔下来。

他落地时一个趔趄，大口喘着粗气，心脏在胸腔里擂鼓。

张天天体型偏瘦，动作相对轻盈些，咬着牙“嘿咻嘿咻”地一口气合格拉了四个！

这成绩在刚刚开始拉单杠的新兵里算拔尖了，引得旁边几个战友投来羡慕的目光。

可到了第五个，那股劲儿猛地就泄了，胳膊像灌了铅又像通了电，不受控制地剧烈哆嗦起来，别说往上拉，能挂在杠上不掉下来都算毅力惊人。

他小脸憋得发白，最终还是不甘心地松了手，揉着酸胀无比的上臂。

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