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40第 40 章（第4页）
“前段时间有一场谈话。我想了很多，我以为自己想通了。”
“但你的想法反而彻底压制不住了。”医生说得很直接。
沈河闭上眼睛，“那天晚上回来之后，我和我朋友在一起，梦到以前我们和那只狗玩耍的场景，但是过后我就开始失眠。闭上眼睛就看到那条狗，看到它在水里，眼睛没闭上。”
“所以你并没有真正原谅。”
“我不知道。”沈河睁开眼睛，眼神难得出现点迷茫，“我以为说出那些话，做出那些姿态，就能说服自己。但好像……不行。”
医生看着面前这个年轻人。他坐姿松弛，表情平静，面上是一副没被影响的样子。
“我不会问你是不是觉得那条狗在责怪你。”她说，“因为这不是重点。”
沈河抬起眼睛看她。
“重点是，你现在睡不着觉，闭上眼睛就看到那个画面。”医生靠在椅背上，“这影响了你的日常生活、你的工作、你的状态。你来这里，是因为你需要解决这个问题。”
沈河语气平静：“对。”
“你前段时间想了很多，以为自己和解了。”医生指出，“但身体比你诚实。失眠、噩梦，这些都在告诉你，那些情绪没有消失，只是表面上被你压下去了。”
“所以我应该怎么办？”沈河的声音很轻。
“首先，停止欺骗自己。”医生看着他，“你不需要原谅任何人，不需要和解，也不需要‘想开’。你只需要承认，你还在生气，你还觉得痛苦，这很正常。”
沈河没有说话。
“你讨厌人类，这是你的选择。”医生继续说，“我不会试图改变你的立场。我的工作是帮你处理这些情绪带来的生理反应，失眠、焦虑、闪回。”
“可以做到吗？”
“可以。我们会用一些技术，比如emdr，帮助你的大脑缓解那段记忆，让它不再以这种方式困扰你。”
“沈河，你是个职业选手。”医生的语气变得更直接，“你的工作需要稳定的心理状态，需要睡眠，需要专注。现在这些症状会影响你的判断力，影响你的反应速度。你来这里，不是为了说服自己放下，而是为了让自己能继续做你想做的事。”
沈河沉默了一会儿，然后点了点头。
“接下来我们会做一些练习，同时用一些放松技巧，帮助你改善睡眠质量。这个过程可能需要几周到几个月。”
沈河问：“如果我一直都是这样呢？”
“那就一直这样。你不需要别人眼里的正常。你只需要找到一个，让你自己能舒服的方式。”
“此外，我注意到一件事。”
沈河看着她。
“你刚才提到了好几次‘你的好朋友’。”
“你提到，你和这位朋友在一起的时候，没有做噩梦。”
沈河愣了一下，然后点了点头。
“所以这个人，在某种程度上，你把他和你讨厌的人类区分开了。”
“以前是。”沈河的语气变得更冷淡了一些。
“以前？”
“我和他认识，是因为他很像动物。”沈河看向窗外，“不是贬义。”
“但是，”沈河的声音更轻了，“他变得更像人了。”
“所以你开始讨厌他。”
“不是讨厌。”沈河很平静地承认，“但不知道该把他放到哪个类别，人类，还是动物？”
“为什么他会变得更像人？”
“因为他喜欢我，从很久以前，他会做那些人类才会做的蠢事。”
“你觉得这些人类行为让你不适？”
沈河看着窗外，“动物不需要这样。它们喜欢你的时候，就只是靠近你，很简单。”
“所以他的喜欢，反而让你困惑。”
“对。”沈河的声音很轻。
“这是一个矛盾的处境。你的好朋友，正在变成你厌恶的东西。但与此同时，你的心里还记得你们一起经历过的时光。”
“嗯。”
“你需要处理这种矛盾带来的心理负荷。”
她停顿了一下：“有两个方向。第一，你可以选择彻底切断这个联系。第二，你可以尝试接受这种模糊性的存在，他既不完全是‘动物’，也不完全是‘人类’，只是一个矛盾的个体。”
沈河笑了一下：“第一种方法我还真试过。”
医生合上记录本，“那你考虑一下第二种。”
“不过目前我们先处理你的失眠和闪回症状。至于你那位朋友，暂时维持现状就好，不要强迫自己做决定。”
“维持现状？”
“就是不见面，不联系，不去想他是什么。”医生看着他，“把这个问题搁置，等你有能力处理的时候再说。”
沈河沉默了一会儿，点了点头。
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