630中文网>碎在玻璃糖纸里的光 > 第133章 他独一无二的珍宝（第1页）
第133章 他独一无二的珍宝（第1页）
温芷对他说：
“你所担心的，C-PTSD里面更核心的是——比如她对人际关系、对亲密关系的不安全感……”
“那种根深蒂固的觉得自己不够好的感觉，还有被过去某些事情反复困扰的现象……”
“这些心理层面的创伤和不适，更多的，需要通过长期稳定的心理治疗，由受过专业创伤治疗训练的心理咨询师来帮忙。”
“但……”
她颇有深意的看了一眼温沐扬：
“这些都只是短期的焦点解决，小姑娘的情况是需要比较长期的支持和陪伴。”
“而这里面很关键的一点是……”
她强调道：
“不建议频繁地更换咨询师。建立信任的治疗关系，对她这种情况来说，非常重要。”
温芷的目光又变得深邃了些：
“沐扬，作为……作为她身边最亲近的人，你现在最需要做的，其实不是执着于她到底得了什么‘病’，叫什么名字。”
她笑着看着比刚进来时的林易暖还紧张的温沐扬：
“你现在需要做的，首先是放松一点你自己。”
她半是调侃：
“你现在这个样子，比人家小姑娘还紧张焦虑，恨不得立刻把所有问题都搞清楚，然后找到一个一劳永逸的办法。”
温沐扬看了眼手里的也检查报告，他确实是这么想的，虽然知道不可能……
“对待像小姑娘这样的，不是你懂多少医学名词，而是你能不能成为一个足够稳定且包容的‘容器’，能接得住她所有的情绪。”
“她开心的时候，你能分享；她难过的时候，你能允许她难过，陪着她；她崩溃的时候，你能稳稳地在那里，不会因为她的崩溃而自己也慌了手脚。”
“接住她，包容她，让她感觉到自己被接纳，而不是被评判，这比什么都重要。”
接得住她所有的情绪吗？
他当然能做到。
温沐扬认真地听着，每一个字都记在心里。
温芷见他听进去了：
“创伤这个东西，不是你说出来‘哦，你这是CPTSD’，它就能立刻放下、立刻消失的。那是不可能的。”
她继而道：
“相反，你也不要总是去逼她，一定要她把过去那些痛苦的细节，一五一十地都说出来。有些创伤记忆，强行去挖掘，反而可能造成二次伤害。”
“也别总是提醒她放下，反而会让她不断地想起那些痛苦的事情。如果因此引发了记忆的闪回，很可能又会再次出现像你描述的，那种突然的情绪失控和崩溃。”
“那……我该怎么做……”
温沐扬此刻正消化着温芷的话。
脑海里都是林易暖昨天崩溃痛苦的样子。
“还有一点，不要总是对她说‘你要放下’，‘你要想开点’。这种话，看似是安慰，实际上是一种否定。”
“你每提醒她一次‘放下’，她就会被迫又一次‘想起’那些让她放不下的事情。”
“如果运气不好，触发了她的记忆闪回，她很可能会再次陷入像你之前描述的，那种崩溃的、甚至伤害自己的状态里……”
“这就是你所说的CPTSD……”
她看着温沐扬样子，明显是迫切想要帮林易暖，却不知该怎么办：
“陪伴和了解，不一定非要剖开她的过去，尊重她的节奏，这种稳定的、不离不弃的存在本身，就是最好的良药。”
最后，温芷的表情变得非常郑重：
“沐扬，姑姑最后以医生的身份，也是以长辈的身份，非常郑重地跟你说一句。
她一字一句地说：
“如果你没有想清楚，没有做好足够的准备，去长期地、稳定地接纳这样一个她”
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