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第276章 学习武术的一天（第2页）
“手腕要这样，既不能太紧也不能太松。”
沈北乔仔细观察了一下，然后尝试模仿，“这样吗？”
韩山退了一步审视了一下，才摇摇头。
上前一步，他调整了沈北乔的手指位置，“不对。食指在这里，拇指压住这里。”
“感受刀的重量，它是你手臂的延伸。”
沈北乔专注地看着，随后再度尝试自己复刻，不过刀实在是太重了，直接掉在了地上。
“师父，这刀到时候也是这么重吗？”
看着地上的刀，沈北乔神情痛苦的问道，显然她认为举着这么重的刀还要完成各种演绎太难了。
韩山先是目光落在了地上，然后神情严肃了一瞬，“把你的武器捡起来，人在刀在。”
见沈北乔立刻捡起，他才回答了沈北乔的问题，“不是，这个刀是我特意定的练习刀，比正常的刀要重。”
“把它使用好，你在摸真刀的时候，就会用的更好。”
话音落下，画面再度暗下。
重新亮起，沈北乔已经盘腿坐在庭院走廊下。
这好像是她难得的闲暇时间，沈北乔用手捧起镜头，然后对着镜头展示她的手和手腕。
“一上午就学了两个基本动作，手腕已经酸得不行了。”
“而且刀也只是摸了几下，老师让我学完基本的拳脚才能再次摸刀。”
“太饿了。”她对着镜头眨眨眼，“我平常没有这么容易饿的，看来还是消耗太大。”
她对着镜头絮絮叨叨，“中午多吃一点，下午还要体能训练。”
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下午的体能训练，沈北乔被要求围绕着训练场先跑十圈。
这里的镜头显然是她累的已经没办法录了。
镜头就被随意的搁在了训练场内可能是梅花桩的东西上，只录下了她一圈圈跑步的远景。
等镜头再次被别在沈北乔身上时，她已经完成了洗漱。
“刚才其实还有一段，但不好录制，体能训练完后师父考虑到我今天是第一天，于是让我洗漱后就带我去观摩别人的刀法了。”
“在看的过程中，确实能够清楚的察觉到差距，今天应该就这样……”
结束二字还没说出口，走在旁边的韩山显然听到了沈北乔的话，摇了摇头，笑着说道：“还没有结束。”
看着沈北乔错愕的表情，韩山才说道，“冥想才是今天最后一项练习，睡前冥想，能够帮助她更快的建立和躯体的联系。”
“稍后我教你一下呼吸方式，你晚上自己试试看。”
镜头晃动，时间到了夜晚，那间厢房又重新出现了。
镜头中央，沈北乔盘腿坐在厢房内，闭着眼睛。
片刻后，她吐了一口气，睁开双眼。
沈北乔往镜头这边凑了过来，小声地说，“冥想结束，一天训练总算完成了。”
她揉揉酸痛的胳膊，“现在理解特训的含金量，完全没心思去想别的事情。”
“不过虽然累，但是能感觉到一种自己在慢慢变强的感觉。”
镜头拉近，沈北乔略显疲惫但眼神发亮。
“我很期待三个月后的我自己，谢谢大家陪我度过这段时光，下次Vlog见啦！”
沈北乔看完最后一条素材，确认都没有什么问题后，将它们一同打包发给了陈阳。
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