第120章课光阴过客在得失中读懂生命的留白最新章节，第2页_师生对话策略名词解释免费全文阅读

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刘佳佳分享了一个案例：我们单位有位张姐，30岁前是护士，后来辞职学设计，35岁又去学心理咨询，现在同时做着设计和心理咨询两份工作。很多人不理解她为什么折腾，但她总说：人生不是单选题，为什么不能都试试？她的经历让我明白，所谓朝三暮四，可能只是我们还没找到真正热爱的事，或者有勇气同时热爱很多事。

教授闻言感慨：现代社会总强调，却忽略了的价值。就像高血脂的预防，有人适合跑步，有人适合游泳，有人喜欢广场舞，没有标准答案。生命的精彩，正在于它的多元可能。那位老者看似朝三暮四的人生，其实是用最真诚的态度对待每一段经历。

陈一涵若有所思：这么说来，我之前总纠结到底该考公务员还是去企业，是不是太执着于唯一正确答案

正是如此。教授说，人生不是直线，而是旷野。重要的不是选择哪条路，而是走路时的心态。就像那位老者，无论学什么都全心投入，这种活在当下的态度，比坚持某条道路更重要。

四、岁月回甘：在回望中照见生命的全貌

夕阳西下，书院里的光影渐渐柔和。教授看着若有所悟的学生们，轻声说：当我们站在生命的中途回望，会发现那些曾经的计较、憎恨、迷茫，都成了独特的印记。就像泡在茶里的陈皮，年份越久越香醇。

刘佳佳想起自己的奶奶：我奶奶80岁了，每次说起往事，总把年轻时受的苦当笑话讲。她说当年穷得吃不饱饭，恨过老天爷不公，可现在看着满堂子孙，倒觉得那些苦成了甜蜜的回忆

这就是时间的魔力。教授说，心理学研究发现，人在回忆往事时会进行玫瑰色过滤，即不自觉地美化过去的经历。但更重要的是，随着年龄增长，我们的认知广度和深度都在提升，能从更宏观的视角看待人生。

顾华结合自己的经历说：我去年体检发现甘油三酯偏高，当时特别焦虑，严格忌口，结果反而因为压力太大失眠。后来听了医生的建议，合理饮食加适度运动，今年复查指标就正常了。现在回头看，那段焦虑的日子虽然难受，却让我养成了健康的生活习惯。

这就是的过程。教授说，道家讲大道至简，生命的智慧往往藏在最朴素的体验里。就像品茶，先苦后甘；人生也是如此，先经历后领悟。那位老者最终明白，计较与憎恨不过是生命的过客，真正留下的，是那些哭笑过、认真过的痕迹。

廖泽涛感慨道：以前总觉得要追求完美人生，不能犯错，不能走弯路。现在才明白，所谓弯路，可能正是风景最好的路。就像小海的高血脂，虽然是场危机，却让他学会了爱惜自己；就像那位老者的朝三暮四，反而让他的人生更加丰满。

教授站起身，走到窗前：你们看这落日，它今天落下，不是结束，而是为了明天更好地升起。人生也是如此，每一段经历，无论当时觉得是好是坏，都会成为滋养生命的养分。重要的是保持觉察，在经历中成长，在回望中感恩。

五、活在当下：让生命如流水般自然

茶话会接近尾声，教授给大家分享了最后一个故事：有位病人总抱怨自己命运不公，得了糖尿病还要照顾瘫痪的老伴。心理医生让他每天写下三件值得感恩的事，一个月后他告诉医生，自己不再抱怨了，因为发现能照顾老伴是种幸福，糖尿病让他学会了健康生活。

这和我们今天聊的主题太契合了！小景云说，改变心态，就能改变生活的色彩。

教授点头：道家说顺应自然，不是消极认命，而是积极接纳。就像面对高血脂，接纳它的存在，然后用科学的方式调理；面对人生的起伏，接纳它的发生，然后从中汲取力量。那位老者最终能笑着回望一生，正是因为他接纳了所有经历，无论是好是坏。

陈一涵在笔记本上写下：生命是场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。

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说得好。教授赞许道，我们每个人都是世间的过客，不必太执着于得失对错。就像那位老者，年轻时记恨的，老了都成了笑谈；年轻时困惑的，老了都有了答案。这就是岁月的馈赠——让我们在回望中照见生命的全貌，在放下中获得真正的自由。

夕阳将大家的影子拉得很长，书院里的茶香与檀香交织成温暖的气息。教授看着这群年轻的面孔，语重心长地说：希望你们记住，人生没有白走的路，每一步都算数。无论是健康的挑战，还是生活的起伏，都是生命的一部分。接纳它，体验它，从中成长，这便是对生命最好的尊重。

思考题

1.你有没有过当时恨之入骨，后来心怀感激的经历？试着用今天学到的心理学和哲学知识分析这种转变的原因。

2.面对生活中的（无法改变的外部环境），你会如何调整自己的心态？结合情绪ABC理论谈谈具体做法。

3.你如何理解朝三暮四的人生态度？在追求专注与保持多元兴趣之间，该如何找到平衡？

4.结合文中提到的高血脂案例，思考健康问题给我们的生命提醒，你会如何用积极心态面对身体发出的预警信号？

5.试着写下三件曾经让你痛苦，如今心怀感恩的事，体会岁月沉淀带来的认知转变。

生命这场旅行，我们都是匆匆过客。那些计较的、憎恨的、迷茫的，终会在时光的打磨下变得温润。就像茶要慢慢泡才出味，人生也要慢慢品才知心。愿我们都能在岁月中学会放下，在回望中懂得感恩，不让执念偷走当下的美好，不让遗憾占据生命的留白。毕竟，最好的风景，永远在路上；最好的时光，就是现在。

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