630中文网>撸铁三百万次，我成了女儿的英灵 > 第13章 细狗（第1页）
第13章 细狗（第1页）
烈虎和血狗听说羽隼要跟着赵铁胆撸铁，他们也凑热闹，上来掺和一脚。
他们倒不是觉得撸铁有什么用，就是觉得长途漫漫，闲来无事就找点事情做。
【生成羽隼健身计划表（增强核心力量），并附带锻炼器材。】
【生成烈虎健身计划表（增强持久爆发力），并附带锻炼器材。】
【生成血狗健身计划表（增强耐力），并附带锻炼器材。】
【三人的提升，将会反馈给宿主。】
赵铁胆看到这个信息，不由得一乐。
他和兄贵系统这么久了，还是第一次知道，原来系统还有这个功能。
“统子，你说我开个健身房怎么样？”
“这可是你说的。”兄贵系统说道。
【触发任务：健身馆。】
【任务介绍：在一年内开一家健身馆。】
“好像没难度。”赵铁胆一脸疑惑，之前的浴血任务，谈不上难，可是确实是有一定的危险性。
可是这个健身馆任务，除了时间上的限制，似乎就没有其他的难度了。
“鉴于宿主的强烈诉求，本系统专门为宿主提高任务难度。”
【任务难度升级，健身馆必须达到100个会员，才能达标。】
兄贵系统那一脸猥琐的形象出现在赵铁胆面前：“宿主，这个任务奖励不加，任务难度增加的感觉怎么样？”
赵铁胆面无表情：“这算什么难度？”
他可是王牌健身教练，在上一世他可是开过一家连锁健身馆，而且经营的非常成功。
所以即便换了一个世界，他也没觉得在一年内开一家健身馆，并且会员达到100人也不是难事。
“需要我给你再提高一点难度吗？”
“如果提高奖励的话，我可以允许你再提高难度。”
“那还是算了。”赵铁胆看向三人：“现在我来给你们安排锻炼计划。”
赵铁胆抬起手，手中多了一个杠铃。
掂了掂重量，两吨。
赵铁胆将杠铃丢给羽隼。
羽隼接过杠铃的瞬间，立刻感受到巨大的重量，脚步向后趔趄。
不过他还是站定了脚步，握紧手中的杠铃。
“每天推举一千次。”赵铁胆说道。
赵铁胆又看向血狗，拿出一个负重背心。
这负重背心五百公斤重。
“血狗，你穿着负重背心，任何时候都必须穿戴在身上，并且每天需要跑二十公里长跑。”
血狗掂了掂重量：“似乎被看轻了，这个重量有点不够看。”
赵铁胆瞥了眼血狗，他是不知道什么叫做负重长跑。
五百公斤的重量对于超越境的血狗来说，确实是比较轻。
可是负重长跑对于精神与肉体的考验，却远远超过羽隼的杠铃推举三百次。
“你先坚持十天，再和我说被看轻了。”
赵铁胆又看向烈虎，烈虎咧嘴笑起，搓着手道：“你给我安排了什么训练项目？”
赵铁胆丢给了烈虎一个跳绳，烈虎错愕的看着赵铁胆：“铁子，你是不是搞错了？这个怎么锻炼？一点重量都没有，连当武器都不行。”
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