星辰着急的问:“什么实验?”
我给她们介绍道:“布利斯把人随机分成三组,实验时间20天,练习篮球投篮。
第一组,天天练。
第二组,天天不练。
第三组,天天在脑子里练,每天20分钟。”
“脑子里练?”琪儿防止理解有误,跟我重复了一遍:“就是在脑子里,靠想象假设自己在投篮吗?”
“对!就是在脑海中,虚拟投篮!”我回复道。
“那结果呢?”星辰问。
“结果是,第一组提升24,第二组不变,第三组提升26。
他们将这称之为,头脑热身。”(见图)
“这也行?太扯了吧!”琪儿还是不相信。
海哥也笑道:“想比做,提升的还高,是挺有意思的哈!”
我道:“其实也没有特别扯,还是能找到依据的。
布鲁斯效应主要表述的就是,人的主观性对结果影响很大。
《礼记》讲:凡事预则立,不预则废。
《孙子兵法》也讲:多算胜,少算不胜,而况无算乎!
跟这个布利斯效应,说的都差不多。
就是在心里,多模拟演练。
有个成语,叫腹中兵甲,用来形容一个人有雄才大略。”
“有点儿像……吸引力法则吗?”星辰问。
我琢磨了一下:“嗯……一点点吧,还不太一样。
吸引力法则,是想象的结果。
而布利斯效应,想象的是过程。
比如说,这个篮球,我用多大的速度和力度,才能投到篮球框里。在心中演练过程的细节。”
琪儿问:“你是说,我表弟是靠想象,想高的?”
“哈哈,看你这话说的!”我笑道,“你怎么那么会说话呢!
什么叫想高的?
人家实打实的,内外兼修好吗?”
“你怎么知道他除了真跳,还想了?”琪儿非得抬杠。
“他只有想了,相信自己一定可以通过摸高变得更高,他才会时不时的去跳一下。”我道。
“我就不信他想了。”琪儿开始耍无赖了。
“好吧!”我笑道,“他没想,他一点儿都没想。
单独摸高这个动作,也有助于长高。”
她挑挑眉:“行,听你白话。”
我撸起了袖子道:“好,那我就给你们白话白话。
首先说锻炼,肌肉通过锻炼,练到发酸之后,是不是肌肉也能生长,越长越壮实?”
“嗯,然后呢?”
“肌肉能,骨头能不能?”(见图)
“嗯……好吧!”琪儿答应得很勉强。
我笑道:“其实还有个很重要的原因,我都不舍得告诉你们。”
“是什么原因啊?
为什么不舍得告诉我们?
不是法布施得智慧吗?”星辰不解地问。
我笑道:“已经说了半天了,还赔上了一顿饭,也没人给我倒杯水喝。”
星辰手脚麻利的就跳了起来,跑进了厨房。
琪儿娇嗔道:“矫情!”
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