“你说这个啊,我还真擅长!”
除了小腿的血栓,大佑哥的腿还曾经骨折过,也遇到过复健的问题。
大佑哥追问道:“确定捷拉奥拉的右腿完全好了,对不对?”
李维点点头:“乔伊小姐说完全好了,捷拉奥拉的感觉也很轻松。”
确认捷拉奥拉好了后,大佑哥颔首道:“那就简单了,跟我做。”
大佑哥闭上眼睛,抬起左脚,膝盖抬到与腰平齐,大腿和小腿呈现90度。
大佑哥解释道:“这叫闭眼单脚站立,每天做10组,每组一分钟。”
也可以叫金鸡独立。
捷拉奥拉点点头,
可是下意识抬起的却是右脚。
大佑哥立马就发现了问题:
“错了错了,要抬左脚!”
捷拉奥拉难免有点失落,
“恰...”
它也不知道为什么就抬起右脚了。
李维拍了拍它的肩膀,
“没事,不着急。”
这是这么多年的肌肉记忆,想让捷拉奥拉立刻就改变过来,确实有点难为它。
路卡利欧抬出了手,示意捷拉奥拉可以扶着它,“路卡。”
炽焰咆哮虎也鼓励道:“喀嗷!”
没有人比炽焰咆哮虎更知道,大佑哥当时是怎么坚持过来的。
大佑哥是在一次又一次的摔倒中爬起来的,当时还是火斑喵的赤焰咆哮虎只能陪在他的身边。
大佑哥知道捷拉奥拉的难处在于哪里,“你这是身体好了,但是大脑还没有完全转过这个观念。”
“我也遇到过你这个问题。”
大佑哥的主治医生是这么教的,
“你可以先从简单一点的做,
先不要闭上眼睛,扶住椅子,先让大脑适应你的右脚已经没事了。”
捷拉奥拉倒是很积极配合训练,当场就准备去拿椅子。
大佑哥叫住了它,“先别着急,我把康复训练的动作都教给你。”
“第2个呢,是不稳定平面训练,我演示给你看一下。”
“找一张瑜伽垫或将毛巾折叠起来,将右脚踩在上面,然后轻微地晃动脚腕。”
“这个就算是坐着完成也没关系,可以一边看电视一边完成,甚至吃饭的时候。”
这个动作,大佑哥的主治医生解释过,“这是与你的肌肉神经重新对话,激活它。”
非常的抽象,但大佑哥听懂了。
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