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第601章 捷拉奥拉的康复训练（第3页）
“第3呢，是负重的感知训练。”
大佑哥问道：“你的重心脚在完全在左脚，对不对？”
见捷拉奥拉点头，
大佑哥双脚分开，又道：
“双脚分开比肩部宽一点，将你身体的重心在左脚和右脚之间来回缓慢移动。”
这个动作反而不怎么难，
捷拉奥拉很快就看懂了。
不过属于是大脑学会了，
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但右脚还没有完全适应的那种。
大佑哥竖起四根手指，又道：
“第4个动作，叫镜像疗法。”
“坐在镜子前，你的眼神放在你的双脚上，想象你的双脚同时发力。”
李维有些好奇，
“这是什么原理？”
大佑哥解释道：“这叫重写神经信号，简单点说就是欺骗你的大脑。”
李维了然点点头。
大佑哥解释完，又道：“这4个动作每天都要训练。”
“然后是基础动作的练习，站姿坐姿平地行走，这个是随时随地。”
“在你走路的时候，有意识的注视右脚，将自己当成一个蹒跚学步的婴儿。”
大佑哥补充道：“最后是力量训练，这个我每天抽出时间来帮你训练。”
这个需要用到弹力带，还要进行深蹲和硬拉，大佑哥得亲自盯着它发力。
“谢了，大佑哥。”
“客气啥，都是为了捷拉奥拉嘛。”
李维只能说，找大佑哥还真是找对了。
“你的工作我帮你分担一些。”
大佑哥摆摆手：“不用，力量训练晚上完成的，我晚上回家也要在健身房训练。”
李维：“......”
大佑哥还真是个体力怪。
白天忙工作，晚上还要健身。
大佑哥也是个超级祝庆人！
“捷拉奥拉，晚上你就跟着我回家训练，我保证你在两个月之内完全恢复！”
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